前些天一篇網(wǎng)文《如何避免成為一個(gè)油膩的中年猥瑣男》刷爆了朋友圈，我們不免一起來想一想“中年油膩”大概是什么樣子的。
首先頭發(fā)，可能是地中海，也可能只是三天沒有洗頭了，雜亂的堆在頭頂。
然后是五官，胡茬沒有刮干凈，油光滿面，兩只眼睛一會(huì)兒笑瞇瞇，一會(huì)兒又一副生人勿近的高冷，總之不知道他在想什么。再把視線移到全身，體態(tài)肥胖，啤酒肚，襯衫漏了一截沒扎進(jìn)褲子。
走近和他講兩句話，發(fā)現(xiàn)能講的話題除了“毒雞湯成功學(xué)”就是拉著你的手，語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)你說，“叔叔我是過來人，吃過的鹽比你吃過的飯還多……”
我們總覺得如此油膩的中年人大多集中在經(jīng)商、高收入、可支配時(shí)間較多的人群，殊不知在醫(yī)生群體，也有一群兢兢業(yè)業(yè)的中年醫(yī)生，步入了油膩的圈圈里。他們是怎樣的呢？
“葷話”頻出
每當(dāng)宴席之間或同事閑聊，有些中年男子講起話來難免沒什么遮攔，或者因?yàn)楣ぷ魈珕握{(diào)，毫無趣味，不然就是太辛苦、太緊張，壓力實(shí)在是巨大。就像偶爾在手術(shù)臺(tái)上，中年醫(yī)生們也會(huì)說一些“葷段子”來提神，并且能使他們喘一口氣。
但可不是所有人都會(huì)將“葷話”當(dāng)幽默，人到中年更應(yīng)顯得穩(wěn)重，尤其是女士在場(chǎng)，油膩猥瑣感陡然上升?？吹蕉旱男」媚锬樇t，真的那么有成就感？
達(dá)到職業(yè)“天花板”
中年醫(yī)生經(jīng)過一番努力，大都成為了醫(yī)院的骨干，但同時(shí)也會(huì)時(shí)常感到自己就這樣了，難以進(jìn)一步發(fā)展，遭遇職業(yè)“天花板”。這股子油膩感，一部分來自于中年職業(yè)危機(jī)。
受困于一些醫(yī)院職業(yè)發(fā)展體制，不完善的醫(yī)保體系及社會(huì)信任危機(jī)，難以讓經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)豐富的中年醫(yī)生發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，每天蹉跎于一大堆細(xì)碎的瑣事，失去對(duì)職業(yè)發(fā)展的期盼。
更熱衷于教育晚輩
有些中年男人或者說包括一些年輕男性，讓人覺得油膩并且心生厭惡往往是因?yàn)樗麄兛偸且宰晕覟橹行?，不考慮其他人的感受。這件事常體現(xiàn)在熱衷“教育晚輩”。
某些中年醫(yī)生資歷高，經(jīng)驗(yàn)豐富，年輕醫(yī)生做什么都會(huì)讓他們太嫩?？陬^禪總是“我經(jīng)過的事比你多多了，這件事就不能像你這么做?！敝笇?dǎo)和提意見都沒有問題，完全否定就顯得不那么理性了。
如果一個(gè)中年男人心胸開闊，心里能夠容納下更多的人，那么，這樣的中年男人怎么都不會(huì)讓人討厭吧。
既然人到中年，又處在工作繁重，壓力山大的醫(yī)療環(huán)境，如何利用有限的時(shí)間，避免成為一個(gè)油膩的中年醫(yī)生呢？
身材發(fā)福是中年人面臨的頭號(hào)難題，因?yàn)榛A(chǔ)代謝率的下降，即便保持和年輕時(shí)一樣的飲食習(xí)慣，其脂肪增長(zhǎng)也會(huì)加快。加上中年人運(yùn)動(dòng)減少，飲食偏飽和。一消一長(zhǎng)之間，自然發(fā)胖，身體肌肉率逐步降低，脂肪率逐步增高。而身材臃腫臉泛油光讓人覺得不油膩太難。
克服油膩?zhàn)钣行У姆椒ㄊ清憻捄透蓛簦３稚聿氖呛苤匾囊画h(huán)。作為醫(yī)生更懂得怎樣讓自己健康，鍛煉加飲食調(diào)理，保持健康的生活方式，讓自己的身體恢復(fù)年輕狀態(tài)。
不要停止學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不只是為了期刊、職稱，而是為了未來有更多選擇，能夠碾壓年輕人體力的優(yōu)勢(shì)。
讓自己不斷學(xué)習(xí)，也會(huì)不斷的充實(shí)自己的內(nèi)心世界，讓自己免于俗套的看電視打牌喝酒這樣的生活之中。
社會(huì)在不斷發(fā)展，新興事物越來越多，學(xué)習(xí)的重要性也越來越明顯。每天守舊的故步自封，話題都是幾十年老生常談，還興致盎然，外表多么干凈清爽也讓人覺得有些油膩了。
我們的國(guó)情與民族性格特點(diǎn)，光明正大談性總是不合適的，而有些中年人也并非健康的談性。他們很惡劣，有時(shí)年輕女子在場(chǎng)時(shí)，會(huì)故意說出一此不堪入耳的話。他們?nèi)绱俗龅哪康?，無非是想看看女人的反應(yīng)而已，赤裸裸的猥瑣。
中年人都有自我的“中年焦慮”。中年男人大多處于上有老、下有小的狀態(tài)，生活壓力較大，加上職場(chǎng)的天花板開始顯現(xiàn)，難以取得更大的成就，繼而心理上出現(xiàn)自我否定、懷疑不安等情緒。
這種負(fù)面情緒會(huì)導(dǎo)致身心出現(xiàn)不良表現(xiàn)。主動(dòng)與家人或同事交流，把壓力釋放出來，探討解決的辦法，或給自己放個(gè)假，健身旅行調(diào)整心態(tài)，讓壓力變成動(dòng)力，明確方向。
不過話說，周圍遇見的油膩中年男醫(yī)生是很少的，大部分即使退休以后都還很精神矍鑠，比年輕人還精神，注重健康和修養(yǎng)，看書學(xué)習(xí)的人也是比比皆是。這才是中年人的魅力所在。
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