糖尿病是一種慢性代謝性疾病，要是病情控制不好，甚至可能致殘、致死。自己的病情進展如何，是糖友們都很關心的問題。但是糖友們常常有一個誤區(qū)，認為只要血糖不高就算是把病情控制住了。
事實上，糖尿病的主要危害并不在于高血糖本身，而是來自高血糖導致的各種急、慢性并發(fā)癥。因此，糖友平時評估自己的病情，不能只認準血糖，還要考慮導致疾病發(fā)展的危險因素和各種急、慢性并發(fā)癥。
小編給大家總結(jié)了 5 個病情惡化的「信號」，大家趕快來看看，對照自己有沒有吧。
1.尿液泡沫增多：腎病被稱為“無聲殺手”，這是因為在糖尿病腎病早期一般不會出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，容易被忽視，等被察覺的時候已經(jīng)出現(xiàn)了嚴重的病變。早期腎病會出現(xiàn)尿量增多，尿液中泡沫增多，泡沫細密并且持續(xù)較長時間不散，稱為“泡沫尿”。不過最準確的辦法還是檢查尿微量白蛋白來反應腎功能。
2.視力下降，眼底出血：糖尿病視網(wǎng)膜病變初期，視力一般不受影響。隨著病情進展，會出現(xiàn)視力減退、視物變形，或眼前有黑影飛動，眼前閃光感。繼續(xù)惡化，會出現(xiàn)眼底毛細血管增生，新生血管大量出血至玻璃體，甚至失明。
3.肢體麻木、感覺障礙：糖尿病神經(jīng)病變常累及周圍神經(jīng)，末梢的感覺障礙一般為對稱性的，從足趾開始，逐漸蔓延。感覺喪失一般是觸覺、壓覺、震動覺和關節(jié)位置覺，所以糖友容易足部受傷而不自知。部分患者會表現(xiàn)為感覺異常，比如痛覺，疼痛的性質(zhì)可以多種多樣，如燒灼痛、絞扭痛，針刺痛以及閃痛等。局部皮膚觸之可有觸覺異常以及自覺發(fā)涼或發(fā)熱等溫度感覺異常。
4.足部發(fā)涼疼痛：糖尿病足的發(fā)病因素包括三個方面：下肢血管病變、神經(jīng)病變和感染。血管病變多為下肢動脈閉塞性病變，由于下肢動脈粥樣硬化而導致的動脈狹窄、閉塞、下肢遠端組織缺血壞死，早期會表現(xiàn)為下肢發(fā)涼、間歇性跛行，即行走過程中常被迫停止，休息后緩解，可繼續(xù)行走。到后期的話會出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，程度劇烈，尤其是夜間。
5.便秘、腹瀉：有的糖尿病患者會表現(xiàn)為頑固性便秘，有的患者會出現(xiàn)無原因的腹瀉，還有的患者更慘，是便秘和腹瀉交替進行，這樣很可能是腸道自主神經(jīng)病變引起的。
二，正確選擇飲品，遠離高糖飲料
患糖尿病一個最致命的習慣就是長期攝入高糖飲料或啤酒，這樣的飲品進入身體，會帶來血糖的異常增高！
平時可以選擇白開水、茶飲等，也可以自制降糖茶，養(yǎng)生功效更佳！
自制降糖茶——蒲公英桑葉茶
桑葉：據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載，將桑葉稱為“神仙葉”，中醫(yī)將桑葉作為治療消渴癥應用于臨床。國內(nèi)外研究資料證實，桑葉具有降低血糖作用，其主要成分生物堿能抑制糖代謝過程中酶的作用，而多糖能促進β細胞分析胰島素，從而促進細胞對糖的利用，達到降血糖的作用。
同時，桑葉還有降壓、降脂、抗衰老、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內(nèi)有害細菌繁殖、抑制有害的氧化物生成等效果。
蒲公英：眾多研究表明，胰島素抵抗與炎癥的關系十分密切。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應用于多系統(tǒng)炎癥相關性疾病，并且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。同時，肝臟是分解糖類物質(zhì)的重要場所，蒲公英還可起到保肝，預防肝損傷的作用。
二者搭配在一起，降糖效果明顯，口味雖甜，卻不升高血糖，適合糖尿病患者飲用養(yǎng)生。
一樣降三高、糖尿病小貼士——辣木籽
辣木籽
辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養(yǎng)物質(zhì)，它可取代復合維生素、鈣片、魚肝油等。
經(jīng)常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。
特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。
一般來說，剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依個人體質(zhì)加減，持續(xù)食用一個月后，即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的開水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用后不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味！
需注意的是，孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。
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