牙痛是口齒的一種癥狀，是指牙齒周圍組織及神經(jīng)發(fā)生疼痛。牙周和牙體的病變都可以引起此類疼痛。中醫(yī)認(rèn)為本病和腎、胃、肝有關(guān)，臨床上常見風(fēng)火牙痛、胃火牙痛和腎虛牙痛。風(fēng)火牙痛多發(fā)病急驟、牙痛劇烈、牙齦紅腫、發(fā)熱口渴。胃火牙痛可見持續(xù)疼痛、口臭便秘。腎虛牙痛可見隱隱作痛、腰膝酸軟、頭暈眼花。
推薦食譜：骨碎補(bǔ)粥、生地黃汁
【飲食宜忌】
宜：
①多吃含有豐富維生素的新鮮水果和蔬菜等。
②適當(dāng)飲用清熱解毒的綠茶。
③適當(dāng)吃一些清胃瀉火、涼血止痛的食物。
④宜食較軟的食物。
忌：
①不宜吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋蔥等。
②不宜吃粗糙、熏烤類食物，會(huì)損壞牙齒及牙髓。
③不宜喝酒、吃酸性食物及高糖等食物。
【行為宜忌】
宜：
①注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的習(xí)慣。
②宜保持大便通暢，勿使糞毒上攻。
忌：
①忌食刺激性食物、過硬的食物、難嚼的食物，以免使牙齒受到刺激而加重疼痛。
②忌酒及熱性動(dòng)火食品。
③忌脾氣急躁，容易動(dòng)怒會(huì)誘發(fā)牙痛。
④忌睡前吃糖、餅干等甜味和淀粉類食物。
【生活一點(diǎn)通】
牙痛就是牙齒有病的外在反應(yīng)。有可能是齲齒，或是牙髓或犬齒周圍的牙齦被感染。如果牙痛，最好請(qǐng)牙醫(yī)找出牙痛的原因。但在看牙醫(yī)之前，可用下列方法止痛；口中含一口水（溫度近似體溫），用力漱口，假使牙痛是由于菜屑陷入牙縫，則利用漱口清除菜屑，便能緩解牙痛；若漱口無效，可使用牙線，但小心勿傷及牙齦。
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