2017.12.02 晴天 星期六 湖心亭公園
好，準(zhǔn)備好沒有？好，《藥性歌括400味》，今天看看哪四味？
我那天車子輪沒氣了，得推車走，騎都不敢騎，為何呢？因為沒氣了你還去騎，胎就會被摧殘掉。
所以那天有個患者問我說：曾老師人家都說跑步好，我現(xiàn)在跑得兩個膝關(guān)節(jié)痛得不得了。
我說：胎漏不騎車，氣虛不跑步。
就說你本來就已經(jīng)氣虛了，很不足了，你要多休息睡覺，養(yǎng)夠氣了，再去運(yùn)動鍛煉，所以運(yùn)動鍛煉也要精氣神。
而不是盲目疲勞的去練那種盲目疲勞去練那叫折騰，叫勞累，如果你精氣神飽滿去練，那就叫勞動，叫習(xí)勞。
所以習(xí)勞跟勞累是兩回事哦，不要把它混在一起，所以不是跑步不好，是你身體不好。
又有一次患者說，人家都說水果好，為什么？我一吃香蕉胃就痛？不敢吃。
我說火少啊就不煮水，胃寒啊要遠(yuǎn)涼果。
你火力不夠了，那冰水你是煮不熱的，你的胃寒了，那涼果到你胃里，你能把它消化嗎？消化不了。
所以，水果不是不好，對于體虛、身寒胃冷之人來說，那是應(yīng)該暫時少吃。
又有一次昆哥去游泳回來，關(guān)節(jié)僵硬痛，很不舒服，不是說游泳很好嗎？怎么一回來關(guān)節(jié)就痹痛。
我笑著說：體虛不打鐵，身寒啊不游泳。
你身體已經(jīng)體寒了還泡在水里，叫雪上加霜。這對身體就很傷。所以世間的運(yùn)動啊，食物啊都很好，但是你體質(zhì)虛的時候，就要注意了。
以前古人講，凡事大饑、大渴、大疲勞的切莫大吃大喝、大運(yùn)動，這點是很重要的。
葶藶辛苦，利水消腫。
痰咳癥瘕，治喘肺癰。
葶藶辛苦。葶藶子，它是辛散，能夠開結(jié)行水，苦寒降下，祛痰利小便。
有些淤血阻在胸肺，痰飲留在身體?？梢杂幂闼炞樱軌蚶[。
有個亭藶大棗瀉肺湯，就用瀉肺水厲害的葶藶子配大棗兩味藥。
痰涎壅盛，咳嗽喘滿的用它很好。
痰咳癥瘕。也就是說肺里頭的腫滿，記住哦要是實證，如果虛證氣都喘不上來的，那就要少用。
實證肺中濃痰堵塞，甚至胸脅積水的，那些抽胸水的啊這些，葶藶子、大棗就可以用得上。讓胸水快速的走腸胃跟膀胱。
葶藶子，它利水消腫啊，用于腹水效果也好。有個方子張仲景叫己椒藶黃丸，防己椒木葶藶子跟大黃，你看葶藶子走水道，大黃走谷道。
其實健康就一句話:清氣上揚(yáng)，濁氣下降。水走膀胱，食走大腸。
葶藶子能讓周身的濁水走膀胱，排出體外。大黃能讓身體的殘渣、宿食、積滯走大腸。所以治病啊，清利胱腸它是兩個表法。
葶藶子止胸部郁結(jié)的咳嗽，它叫治喘肺癰、肺部的癰結(jié)它都可以用。
那天我們穿山越嶺30公里路，回來過后還意猶未盡。但是，有人走到半途，就覺得累了走不下去，我們走一整天還斗志昂揚(yáng)。
有人在跑步機(jī)上跑半小時，就覺得累壞了。為什么呢？我覺得這個運(yùn)動鍛煉跟你喜不喜歡關(guān)系很大。
意悅不累，樂此不疲。
一個人對運(yùn)動鍛煉，如果很喜歡它，那是不知疲倦；你如果不樂意的時候，你很容易就累了。
所以我們在講生命不僅在于運(yùn)動，更在于快樂的運(yùn)動。找到你喜歡的方式，然后堅持地去做。
所以我們同樣是大穿越。喜歡了，你去大穿越那叫鍛煉，不喜歡了去大穿越勉強(qiáng)去干，那就勞累。
瞿麥苦寒，專治淋病。
且能墮胎，通經(jīng)立應(yīng)。
瞿麥苦寒，專制淋病。
什么叫淋??？膀胱炎、尿道炎、小便淋漓澀痛。
尿短赤、甚至尿沙石、尿帶血的，都可以把萹蓄跟瞿麥這組藥對配在一起，你可以加一些車前草、滑石啊，那就是尿道炎的專方。
所以常有一些工人干活忘了喝水，身體消耗大量水分，尿黃赤、尿赤痛，很不舒服。
好！萹蓄、瞿麥，車前子、滑石幾味利尿藥各10到15克，一喝下去，黃赤的尿就變清稀，色赤不通疼痛的，尿道走就通開來。
且能墮胎，通經(jīng)立應(yīng)。也就是說像這些利水、利尿藥平時要少吃，因為它能夠利人體的那些元?dú)?/span>，也會往下走。
所以利尿過多，它會干什么？它會傷腎、傷元?dú)狻?/span>
有一個結(jié)石的患者，他那個天天煲那利水的藥來吃，吃到后來呢，講話都沒力氣了，吃飯也沒胃口。
我說趕緊停掉，你是寒涼已經(jīng)傷腎傷胃，用紅參煮水，吃了三天以后就恢復(fù)過來。
所以凡服食這些利尿、利水藥，它會以利傷你元?dú)鉃榇鷥r，一般中病即止三五天。
如果你長期喝就加一些扶正進(jìn)去，不然它要且能墮胎，不然墮胎兒，還墮那什么？還墮人體的元?dú)狻⑻?、肚腹中氣?/span>
正因為它走水很快，所以它有一個別稱，通經(jīng)立應(yīng)。通什么？通月經(jīng)。
所以婦人月經(jīng)不調(diào)啊，經(jīng)水閉塞啊。不通啊，用瞿麥配一些活血藥，瞿麥它是利水藥。利水藥怎么能治療月經(jīng)不通呢？
因為血不利則為水。淤血瘀久過后，局部的水它也代謝不了。
所以用活血的丹參、澤蘭、益母草配利水的萹蓄、瞿麥之類的，那就是治療淤血痛經(jīng)，淤血閉經(jīng)的良方。
其中有一個最出名的結(jié)石尿道炎的方子叫八正散里面就有瞿麥。
昨天我看潤雅那把鋤頭用得跟我鏟一樣光亮了，剛拿來的時候我們鋤頭是銹跡斑斑的，但是銹跡斑斑的鋤頭啊，像人體身體長的骨垢、骨刺一樣，既難看也痛，刺在那里。
哎！這個一鋤了幾個月以后，光亮光亮可以當(dāng)鏡子用，所以刀不磨不亮，人不練不壯。
看似鋤頭辛苦的挖那些土啊，但是它更加伶俐靈活，我們?nèi)梭w也是，為什么會很多愚鈍愚笨啊，就是練得少。
鋤頭練多了會靈光，人不練了，怎么會健康？人不練了，心智就會暗鈍，鋤頭不練了，就會被鐵銹給蒙住。
人不鍛煉了，你吃那些米飯產(chǎn)生的痰濕啊，都會把你心志心竅蒙住。
所以我說天底下只有一種人沒智慧，什么人？懶人。
所以那天金寶問怎么把文章寫好？我說不怕腦筋笨，就怕不勤奮。
你看那么笨拙的鋤頭，生銹了工具給你們用的亮堂堂。
我們曾公有句話叫:精神越用越出，智慧呢，智慧越苦越明。
苦，一個是心志的苦，第二個習(xí)勞苦，那智慧就會很明亮、明達(dá)。
好！我們來看，有一味藥就是專門可以洗滌你那血垢跟氣滯積滯的，這味藥是三棱。
三棱味苦，利血消癖。
氣滯作痛，虛者當(dāng)忌。
三棱味苦。它是苦的?？嗄苣転a，帶點辛，辛能散。所以才能夠瀉散掉，胸腹中淤血。
利血消癖。專門治療婦女淤血堵塞后，月經(jīng)停閉的。
所以血積經(jīng)閉有三棱丸，以三棱莪術(shù)為主。配合一些常見的活血藥，川芎、當(dāng)歸之類的，用于血淤，氣結(jié)月經(jīng)閉塞。
氣滯作痛。飲食積滯在肚里疼痛啊，也有一個叫三棱煎，就是三棱莪術(shù)配上消食化積的青皮、麥芽、神曲、半夏這六味藥。
只要大人孩子或老人吃東西吃撐脹了肚子痛、脹滿。三棱煎，你煎上一兩劑下去，食物會消得干干凈凈。
張錫純很喜歡把黃芪、黨參跟三棱莪術(shù)配在一起，你們?nèi)タ此?/span>十全育真湯的那個思路方法太厲害了。
把疏通經(jīng)絡(luò)，行氣、破氣之藥跟補(bǔ)氣之藥配在一起，連補(bǔ)帶消。就說補(bǔ)進(jìn)來，又能夠消化，又不會上火，消化食物了又不會導(dǎo)致肚子餓，元?dú)庥肿恪?/span>
所以上次碰到一個癌瘤的患者，他吃不下東西的患者，你就知道，病最可怕的就是你水谷都不入了，你拿什么去支持？
人參、黃芪吃下去也消納不了。
我說在人參黃芪上面加上三棱、莪術(shù)、陳皮、麥芽。一吃下去就愛吃飯了，胃口就開了。
所以說人虛累了，光補(bǔ)是不夠的，還要行氣。
好像昨天，我把玉米地翻過一次過后，叫潤雅跟婉婷一起種小菜。我把那玉米地徹底的把它松，松的潤雅她說土這么松，一下就種下去了，土一定要松，然后再加肥料種出來的菜就很甜。
人呢，一定要肌肉要松通，脾胃不能板結(jié)，然后吃進(jìn)去的營養(yǎng)就會消化得很徹底。
所以今天早上幾個患者過來，糖尿病的血脂高的，為什么？平時運(yùn)動量少，而且吃的那些肥啊肥料之類的擁堵在那里，食物啊。
所以這時呢，少點吃這些粘膩、高營養(yǎng)的東西，然后要多去運(yùn)動小跑，讓肌肉松通，能消化吸收快速。
管住嘴呢？你就不會吃撐，邁開腿就能助消化。這就是所有病人的一條養(yǎng)生通鑒，對于誰都有幫助的。
所以觀察大自然啊，農(nóng)場農(nóng)作物里頭這些飲食，你就知道我們該怎么吃飯？
虛者當(dāng)忌。體虛的人要忌諱，你用了，你要加一條益氣的。
五靈味甘，血滯腹痛。
止血用炒，行血用生。
好，靈脂味甘。五靈脂它是飛鼠的糞便，它是走濁道的。所以那些淤血腹痛可以排泄而去。
淤血痛經(jīng)兩味藥，蒲黃五靈脂那是特效。
在學(xué)校里頭有個女孩子痛經(jīng)得很厲害，我們給她抓了蒲黃、五靈脂一吃就好了，這么好的藥！一說是蒲黃五靈脂她就想嘔了。哈哈，這個對于血滯腹痛效果很好。
它很奇怪哦！止血藥用炒，行血用生。
炒用它可以把血給止下。
婦女崩漏啊，出現(xiàn)淤血塊的，肚子很痛啊，你一味五靈脂炒成粉末，飛鼠的糞便炒成粉末，一喝下去，血就會收住。
行血用生。就說婦人月經(jīng)，行血不夠順暢，有淤血塊就要用生的五靈脂。
五靈脂還有一個妙用，就是那些蜈蚣、蛇、蟲、咬傷蝎子碰傷，用粉末調(diào)酒敷在上面。那些腫傷就會消除。
好!今天分享到這里，很多精彩再明天!
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