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霧霾來襲，天氣也越來越冷，來碗養(yǎng)身甜湯~

By Lina茜茜

• 雪梨 2個
• 川貝 3克
• 冰糖 四五粒
• 枸杞 適量

1、雪花梨削皮，從三分之一處切開，挖去梨核

2、川貝搗碎備用

3、梨放入燉盅，再放入搗碎的川貝粉

4、加入冰糖

5、隔水燉，大火燒開水后轉(zhuǎn)小火燉一個小時

6、連湯帶水的都吃掉吧

7、雪梨晶瑩剔透~