根據(jù)一研究報告調(diào)查顯示，男人最怕什么？根據(jù)100名男性的回答，第一怕自己媳婦出軌，給自己戴上綠帽子，第二怕腎虛，在媳婦面前總是給予滿足。
現(xiàn)在男性腎虛已經(jīng)成為一種普遍的現(xiàn)象，因此男性想要雄風(fēng)再現(xiàn)可不是一朝一夕就能夠完成的事情，相信很多男性深有體會，只有慢慢保養(yǎng)才能換回20歲的青春自信。
那么在日常生活中我又該如何來正確保養(yǎng)我們的腎臟呢？李時珍告訴你：這3物是“補腎黃金”，堅持一周，老婆都稱贊
徽瓊參——被譽為腎的“加油站”
早在李時珍《本草綱目》中就記載“徽瓊參”是男性的補腎高手，被譽為腎的“加油站”，文獻記載它屬于草本植物的根莖，具有補氣壯腎、主氣虛體弱、失眠多夢、神疲乏力、畏寒肢冷、萎、泄等功效。它屬溫性、味回甘微苦，個頭較小，卻含有豐富的微量元素，其中含有的“錳”是一種天然的荷爾蒙物質(zhì)，含有的“鋅”能夠緩解前列腺的初期腫脹。
每天攝入一定量的鋅元素，也等于給男人加上了一層前列腺“保護網(wǎng)”。
最佳搭配：徽瓊參2克、枸杞子15粒、界元根5克，將三種原料開水悶泡5-8分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復(fù)沖泡直到水無色無味。
優(yōu)點：能強力促進性激素分泌，從根源上提高精子活性，讓腎臟恢復(fù)動力，從而達到壯腎的效果。一般經(jīng)療程服用之后，可從根本上解決男性前列腺的引起的尿急、尿頻、尿不盡或脫發(fā)等現(xiàn)象，針對腎虛出現(xiàn)的萎、泄、不堅等都有明顯改善。
秋葵——素有“植物韋哥”的美譽，
秋葵別名羊角豆，是一種蔬菜，原產(chǎn)非洲，據(jù)研究，秋葵富含蛋白質(zhì)、游離氨基酸和糖類復(fù)合體，能增強身體耐力，強腎補虛。男人作為家庭和社會的支柱，最容易透支的就是健康，而飲食則是支持男性身體的基礎(chǔ)。你可能還不知道：如果條件允許，最好保證每天都能攝入一些。
何首烏——被稱之為白發(fā)“救星”
中醫(yī)描述何首烏能補血益肝，烏須發(fā)是滋補的良藥，它性微溫、味甘苦澀，如果生活中出現(xiàn)白發(fā)現(xiàn)象可以用何首烏15克、徽瓊參3克、枸杞10粒、桑葚5克日1劑，水煎2次，分2次溫服。能滋陰養(yǎng)血、烏須黑發(fā)，適用于陰血虧虛所致的五心煩熱、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、須發(fā)早白等癥。
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