曾經(jīng)定了一個(gè)計(jì)劃，卻一直沒有實(shí)現(xiàn)，總會(huì)用計(jì)劃趕不上變化來推脫自己的責(zé)任，搪塞過去。
說要減肥，說要鍛煉身體，說要提高自己的文學(xué)素養(yǎng)，說要學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的學(xué)習(xí)技能，說要努力掙錢。這些從來就只是說說而已，沒有給自己一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，或者，列了計(jì)劃但是沒有執(zhí)行，所以，一直在原地打轉(zhuǎn)。
“你記得凌晨四點(diǎn)的洛杉磯嗎？”“你記得李嘉誠的作息時(shí)間表嗎？”當(dāng)然，沒有人愿意用自律作為枷鎖來束縛自己的自由，但是，自律等同于不自由嗎？
答案不置可否，自律是對(duì)自己行為主觀的控制，是對(duì)自己將要做的事的控制力。如果你連自己都控制不了，談何自由，其實(shí)也不過是被生活牽著鼻子走。不自律又怎么會(huì)成為NBA的佼佼者，不自律又怎么會(huì)在事業(yè)上順風(fēng)順?biāo)?/p>
欲望誰都有，但是關(guān)鍵看你怎么平衡欲望和自律之間的關(guān)系。有時(shí)候，你想要成功的欲望促使你通過自律的方式來完成。有時(shí)候，你開始安逸、墮落，于是，你不自律。
想要自律，就要從剛開始堅(jiān)持下來。不要陷入放縱自己，約束自己自律這樣雙重生活中，否則很容易疲勞于這種生活，漸漸失去了興趣。自律不是機(jī)械的重復(fù)生活，而是明確自己的目標(biāo)，制定的有計(jì)劃地生活。
自律從早起開始，從一天的開始執(zhí)行自律的計(jì)劃，避免了拖延的壞習(xí)慣，有研究表明，一個(gè)人清晨的狀態(tài)決定了他一天的生活質(zhì)量。如果清晨就拖拖踏踏，浪費(fèi)了很多時(shí)間，耽誤了許多事情，這一天你都會(huì)忙忙碌碌，被生活中的瑣事弄的措手不及。
自律不光是思想上追求的一種生活狀態(tài)，身體上的自律會(huì)讓你具有更強(qiáng)的自控力和控制生活的能力。長期堅(jiān)持跑步、鍛煉身體，會(huì)讓你的積極向上，跑步在減脂塑形的同時(shí)，增強(qiáng)你的抗壓能力，增加你的自信。身體上的自律會(huì)帶你接近成功的喜悅，讓你有繼續(xù)下去的動(dòng)力。
自律的目的不是逼迫自己，而是要讓自律成為你的習(xí)慣，讓自律融入你的血液里，融入你的生活。自律讓你在追求自己目標(biāo)的路上游刃有余，只有擁有自律的生活你才會(huì)更加接近你的目標(biāo)、才會(huì)成功。
聯(lián)系客服
