說(shuō)起減肥的方子，相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)李東恒的《補(bǔ)中益氣湯》。
這個(gè)方子起源于金元時(shí)期，是常用的一個(gè)補(bǔ)氣的方子，也是很有名的一個(gè)方子，而且這個(gè)方子大多適用于氣虛。因?yàn)闅馓搶?dǎo)致的一系列病癥，就常用這個(gè)方子來(lái)加減化裁，并且這個(gè)方子它可以用來(lái)減肥。那有的朋友就要問(wèn)了，說(shuō)這《補(bǔ)中益氣湯》它為什么能減肥？就這么說(shuō)吧，如果說(shuō)一個(gè)人氣虛的話，那脾胃的運(yùn)化功能一定也不好。我們吃下去的食物，飲食中的水谷精微物質(zhì)不僅攝取不到，還把一個(gè)本該運(yùn)化成能量的也運(yùn)化不成了，所以才會(huì)越來(lái)越胖。對(duì)此李東恒在所著的《脾胃論》里記載，說(shuō)“脾胃俱虛，則不能食而瘦，或少食而肥，雖肥而四肢不舉，蓋脾而邪氣盛也”。這個(gè)其實(shí)說(shuō)的就是有一種吃的少，身材特別瘦，還有一種是吃得少，他還特別胖，說(shuō)白了就是喝涼水都胖的那種，而且還伴隨著身上無(wú)力、四肢困倦。中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢，脾胃帶動(dòng)的是四肢，反過(guò)來(lái)講，四肢困倦也就成了辨證人體是否有著脾胃氣虛的病癥。但是有一點(diǎn)要注意的是，瘦的朋友不要覺(jué)得那是身材好，只有臟腑沒(méi)了毛病，身體健健康康的，珠圓玉潤(rùn)的那才叫好身材。而且胖的朋友也不要覺(jué)得自卑，胖不是你的問(wèn)題，而是你的身體在給你發(fā)出警告，在提醒著你該注意身體健康了，所以不論胖瘦，這種情況都要補(bǔ)脾胃。正是因?yàn)槠⑽笟馓撘院?，?dǎo)致的脾胃運(yùn)化失常，盡管你吃得不多，但就是非常容易長(zhǎng)肉，所以就很適合用《補(bǔ)中益氣湯》，中成藥叫補(bǔ)中益氣丸。補(bǔ)中益氣湯：黃芪18g、人參6g、白術(shù)9g、升麻6g、柴胡6g、陳皮6g、當(dāng)歸3g、炙甘草9g。這個(gè)方子中的黃芪、人參、白術(shù)可以補(bǔ)氣健脾，主要是脾胃的運(yùn)化是靠氣來(lái)帶動(dòng)的，這里的黃芪和人參就是把脾胃健起來(lái)，讓氣足起來(lái)。白術(shù)這味藥物的健脾能力要突出一些，它可以讓脾胃強(qiáng)壯有力，能更好的運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，而且通過(guò)健脾，還能間接地起到補(bǔ)氣的作用。脾胃的氣足了，能夠取其精華、棄其糟粕，也就能把水谷精微物質(zhì)保留下來(lái)，把不好的東西排泄出去。脾胃好了，消化正常了，我們的腹瀉次數(shù)就會(huì)變少，或者大便緊實(shí)了，不溏泄了，排泄就正常了。陳皮這味藥物可以疏理氣機(jī)，因?yàn)樵谘a(bǔ)氣的過(guò)程當(dāng)中還容易氣滯，導(dǎo)致腹脹等等，所以想要補(bǔ)而不滯，那陳皮可是不能少的，所以它具有著調(diào)暢氣機(jī)的作用。柴胡、升麻這兩味藥物可以把氣提上去，讓氣充分發(fā)揮它的固攝作用。有一點(diǎn)需要大家注意，如果這個(gè)人氣虛的厲害了，那氣就會(huì)往下掉，然后導(dǎo)致胃下垂、子宮脫垂、脫肛等等。在治療這類(lèi)疾病的時(shí)候，就特別需要這股向上去的力量，所以這個(gè)方子不僅可以補(bǔ)氣，還可以提氣。而且氣血它本就是一體的，氣如果出了問(wèn)題，那就不能只補(bǔ)氣，還得兼顧著補(bǔ)血，所以方中還用了當(dāng)歸來(lái)補(bǔ)血，防止陰血的不足。甘草這味藥物味甘，它的作用是調(diào)和諸藥的藥性，讓藥與藥之間達(dá)到一個(gè)平衡的關(guān)系。
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