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桑葉豬肝湯

材料：鮮桑葉200g，豬肝300g；

做法：桑葉冼凈，豬肝切片，用清水煲湯，煮約60分鐘，用食鹽調(diào)味即可；

功效：止咳去熱、消腫清血、補(bǔ)肝美膚、促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞等。

海帶綠豆粥

材料：海帶30g，綠豆30g，粳米100g，片糖適量；

做法：先浸泡海帶片刻，洗凈切碎，綠豆略浸泡后洗凈;粳米淘洗干凈，共煮為粥。

食用：粥成后，加入適量片糖，隨量食用；

功效：消暑解毒、利水泄熱。這兩種也是治療焦慮癥很不錯的食療方法。