不少人有這樣的困擾，總感覺嘴巴里發(fā)苦，苦澀無比，吃飯都不香了。中國老百姓都知道，上火會引起口苦。
那這個火是從哪兒來的？瀉火的話，是瀉誰的火？瀉火藥怎么用比較好？
中醫(yī)認為：脾開竅于口，口腔里的變化與脾有關(guān)；苦，對應的是火。口苦，是因肝膽濕熱影響脾胃功能產(chǎn)生的。
肝膽之所以有濕熱，一個是從自然界感受了濕熱之邪；再一個就是日常飲食，平時喜食辛辣刺激之品。肝膽濕熱，通常有這些表現(xiàn)：
〔 口干口苦，舌苔黃膩 〕
肝膽有了濕熱，熱往上蒸，影響到了脾胃，上至口腔，首先就會表現(xiàn)出口苦、口干，同時還有舌苔黃膩。
〔 腹脹食少，大便粘膩 〕
脾胃受到濕熱之邪的影響，中焦氣機受阻，會出現(xiàn)腹脹，不想吃飯。濕熱下注，影響肛門、直腸，通常表現(xiàn)為大便黏膩，排泄不爽快，甚則肛門有灼熱感。
〔 脾氣暴躁，頭脹頭疼 〕
肝主疏泄，負責調(diào)暢人的情緒，肝經(jīng)有熱，會導致脾氣大、急躁易怒；肝開竅于目，上結(jié)于巔頂，肝有火，就容易出現(xiàn)頭脹頭疼。
肝膽濕和熱，影響到了脾胃，怎么辦呢？把肝膽里邊的濕熱去掉就好了。
針對肝膽濕熱的問題，推薦飲用這款「清濕瀉火飲」：梔子6克、夏枯草3克、黃芩3克、生甘草1克，代茶飲即可。
梔子清熱，夏枯草清瀉肝膽之火，黃芩清瀉肝膽、小腸之熱，三者配合，把肝膽的濕熱順利地清理出去。
因這三味都屬于苦寒之藥，容易傷及脾胃，再加點生甘草，調(diào)和諸藥的同時，還能健脾護胃，一舉兩得。
這款代茶飲，服用三天，便可以減輕肝膽濕熱的癥狀。
如果你口苦、舌苔黃膩的癥狀較輕，肝膽濕熱的情況并不嚴重，直接取兩枚梔子代茶飲即可～
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