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清蒸鱸魚的做法:
?清蒸鱸魚的做法:
備用食材:鱸魚1條,鹽適量,料酒適量,大蔥1根,生姜1塊,蒸魚豉油適量,辣椒適量;
制作過(guò)程:第一步,首先準(zhǔn)備出來(lái)一條鱸魚,將其肚子里不能食用的部分給掏出來(lái),然后將魚鱗以及魚鰓給去掉,清洗干凈后,瀝干水分,或者是直接讓商販給處理好也可以;
第二步,處理干凈的鱸魚,用刀從肚子的內(nèi)部往外剖開,注意不要剖開魚背,處理好后,再用刀在魚背上斜著劃幾刀,鱸魚便被處理好了,同時(shí)再將一個(gè)香蔥洗凈后,挽成蔥結(jié);
第三步,生姜清洗干凈后,削去生姜的皮,然后將切成細(xì)細(xì)的絲,處理好的鱸魚,魚背朝上放在一個(gè)準(zhǔn)備上鍋蒸制的盤子中,淋上適量的料酒,再撒上些許的姜絲以及蔥結(jié);
第四步,在鍋中添上水,待水煮開后,將盛有鱸魚的盤子隔水放入在鍋中,開始蒸制,大火蒸制3分鐘之后,即可將盤子取出來(lái),倒掉里面的汁水,然后回鍋繼續(xù)蒸;
第五步,計(jì)時(shí)8分鐘,打開鍋蓋,淋入適量的蒸魚豉油,同時(shí)淋上一些食用油,再蒸1分鐘,即可將蒸好的鱸魚取出來(lái),去除蔥段和姜絲,碼上新鮮的蔥絲和辣椒絲裝飾,即可開始享用。
烹飪小技巧:1、鱸魚是我們餐桌上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種魚,鱸魚的肉質(zhì)細(xì)嫩,口感豐富,且富含高價(jià)值,小孩子適當(dāng)?shù)某憎|魚,可以幫助增強(qiáng)記憶力,并且起到一定的健腦作用,而選用清蒸的方法烹飪鱸魚,當(dāng)然也是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇,口感更加的清淡,吃著也會(huì)非常的健康,隨著人們對(duì)于少油的健康飲食理念越來(lái)越注重,人們餐桌上的食物也已經(jīng)從之前多是油炸的改變?yōu)槎鄶?shù)是蒸制,這樣家人的身體才會(huì)更加的健康。
2、小編有話說(shuō),清蒸鱸魚的時(shí)候,放醬油和放鹽都不對(duì),正確的方法應(yīng)該是怎樣呢?其實(shí)鹽的放入只會(huì)使得鱸魚的肉質(zhì)變老,所以不適合放,而如果選擇放入料酒,蒸一會(huì)后,再淋入蒸魚豉油,這樣魚肉不僅會(huì)鮮嫩,而且還非常的有味;其次蒸魚應(yīng)該是冷水上鍋還是熱水上鍋?正確應(yīng)該是熱水上鍋,這樣可以減少蒸制時(shí)間,魚肉也不會(huì)變老,千萬(wàn)不要搞錯(cuò)了,否則魚肉會(huì)又腥又老。小編便是按照這個(gè)方法蒸鱸魚的,家人都很喜歡吃。
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