孩子的成長(zhǎng)，具有著豐富的意義；
或許他是我們生命的延續(xù)，或許他是我們?nèi)松闹貙?。我們有意無(wú)意地讓孩子承載自己的激情與光榮，期待與夢(mèng)想……
同時(shí)，我們幾乎是出于飛蛾撲火般地愛著他們，愿意為孩子的成長(zhǎng)做任何事情。只是這份愛，如果不是沒(méi)有理性的指導(dǎo)，帶來(lái)的不一定是幸福。各種媒體上出現(xiàn)多少倫理悲劇，讓我們已經(jīng)近乎麻木，或者那都是“別人的故事”，自己“斷然不會(huì)”，只是若干年后，再回望紅塵時(shí)，我們絕大部分的父母都是感慨萬(wàn)千，淚水潸然……
今天，孩子的物質(zhì)需求基本已不是問(wèn)題。
現(xiàn)在，孩子成長(zhǎng)的心靈營(yíng)養(yǎng)，已經(jīng)迫在眉睫……
本專題試圖從這個(gè)角度，給天下父母一些參考。家庭的模式是“代代相傳”的，如果希望下一代有所不同，現(xiàn)在的做法也要所調(diào)整。
什么是心靈營(yíng)養(yǎng)？
“心靈營(yíng)養(yǎng)”是相對(duì)于“物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)”來(lái)說(shuō)的，是指孩子在不同成長(zhǎng)階段，他們的心理需求。如被接納，被認(rèn)可，被贊美，被尊重等。還包括不同年齡階段，他們內(nèi)心心理成長(zhǎng)的規(guī)律。而這些隱性的元素，不同的個(gè)體在各個(gè)階段被滿足的情況不一，也就形成了迥然有別的個(gè)性差異。也就是我們常說(shuō)的不同性格。不同的性格處世，就形成了不同的命運(yùn)，也就上演了人間的悲歡離合……心靈營(yíng)養(yǎng)為薩提亞專家林文采博士首次提出來(lái)。
孩子不同階段時(shí)的心靈營(yíng)養(yǎng)分別是什么呢？
本院學(xué)員黃麗娟，在參加了林文采博士的《薩提亞親子關(guān)系工作坊之父母成長(zhǎng)版》之后，非常用心地整理了她在本次課程中的收獲，特別針對(duì)該版塊有詳細(xì)的介紹，下面我們借助她的親身體驗(yàn)，來(lái)一一了解：
0－3個(gè)月孩子的心靈營(yíng)養(yǎng)
1.和媽媽處于共生狀態(tài)。
媽媽扮演重要的角色，媽媽需要給予孩子的心靈營(yíng)養(yǎng)是無(wú)條件的愛，就是當(dāng)孩子吃，喝，拉，撒的時(shí)候，當(dāng)他哭了，餓了，媽媽需要隨時(shí)的出現(xiàn)，抱他，喂奶，換尿布，讓孩子確認(rèn)他是安全的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候孩子跟媽媽還是處于共生的狀態(tài)，還沒(méi)有獨(dú)立出來(lái)。媽媽做到情緒穩(wěn)定，給予孩子足夠的安全感，爸爸要做到多支持媽媽，讓她情緒穩(wěn)定，來(lái)度過(guò)這個(gè)比較艱難的時(shí)間，很多產(chǎn)婦就是在這個(gè)時(shí)候容易得產(chǎn)后憂慮癥的。還有一些單親母親，夫妻關(guān)系很差的家庭，因?yàn)閶寢尩那榫w可能很不好，孩子的安全感就比較差。得到滿足后，孩子有很好的安全感。
滿足要點(diǎn)： 毫無(wú)保留地接納孩子的一切行為。媽媽情緒穩(wěn)定至關(guān)重要！孩子：“我是最重要的！”
2.媽媽是孩子的“重要他人”
媽媽一生都是孩子的重要他人，除非有的母親放棄這個(gè)權(quán)利。孩子就會(huì)去尋找其他的重要他人。熱血型的孩子就容易去尋找重要他人，比如保姆啊，爺爺奶奶，但是比如憂郁型的孩子就不容易去尋找，他覺(jué)得只有媽媽是最重要的人。其實(shí)這個(gè)時(shí)候如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽的身體會(huì)分泌一種苯體安的荷爾蒙，讓媽媽覺(jué)得她的孩子是世界上最漂亮最可愛的孩子。如果媽媽不能分泌這種荷爾蒙的話，孩子一生都在尋找重要他人。所以母乳喂養(yǎng)不僅僅是生理上給予孩子所需的營(yíng)養(yǎng)，每個(gè)媽媽的母乳都是為自己的孩子專門設(shè)計(jì)的，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，對(duì)于孩子的心理健康給予很大的幫助。所以建議母乳喂養(yǎng)可以堅(jiān)持到2歲。然后要不要斷奶也是根據(jù)孩子的需要來(lái)判斷，而不是根據(jù)媽媽想不想喂養(yǎng)來(lái)決定的。如果沒(méi)有找到重要他人，孩子長(zhǎng)大后，一直尋覓一個(gè)可以把他當(dāng)做生命中最重要的人，無(wú)條件的為他付出，一切以他為主。但是真正在親密關(guān)系中和成熟的婚姻關(guān)系是愛是相互的，并且是我愛你并不因?yàn)槟銗畚?，你愛不愛我我都一樣愛你。于是給孩子的婚姻關(guān)系造成很大的困擾。并且在人際關(guān)系中也有很大的影響，只是不斷的索取，而吝嗇于付出。
其實(shí)在我學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)大部分的我們這一代的人，不用說(shuō)比我還年長(zhǎng)的人都是嚴(yán)重的這個(gè)階段的心靈營(yíng)養(yǎng)不足。因?yàn)橹坝捎谔厥獾膰?guó)情，父母根本沒(méi)有這塊知識(shí)，都忙于生計(jì)。象我的父母輩，他們有很多兄弟姐妹，常常出現(xiàn)被領(lǐng)養(yǎng)，被抱養(yǎng)的情況。還有在需要上山下山的那個(gè)知青年代，孩子生下來(lái)就由爺爺奶奶撫養(yǎng)。所以很多成人現(xiàn)在有很多這方面的心理問(wèn)題。一部分熱愛學(xué)習(xí)，覺(jué)察力高的人就由覺(jué)察自己有這方面的心靈營(yíng)養(yǎng)的缺失。那要怎么辦呢？過(guò)了25歲，我們只能自己做我們自己的重要他人，就是做自己的好父母。那又要怎么做呢？就是學(xué)會(huì)無(wú)條件的接納自己，無(wú)論自己成功也好，失敗也好，無(wú)論自己丑也好，美也好，自己都能接納自己。然后常?？隙ㄗ约海澝雷约?，鼓勵(lì)自己。當(dāng)然現(xiàn)在花時(shí)間來(lái)做要很長(zhǎng)的時(shí)間，并且堅(jiān)持不斷的做。我覺(jué)得這個(gè)方面在露易斯.海的書里提到過(guò)很多方法都很好。
滿足要點(diǎn)： 媽媽是孩子的重要他人，不到萬(wàn)不得已，不要離開自己的小孩。
4個(gè)月-10個(gè)月孩子的心靈營(yíng)養(yǎng)
孩子開始學(xué)習(xí)獨(dú)立，其實(shí)人天生的本性就是追求獨(dú)立，在這之前孩子以為是跟媽媽是共生的不知道自己是個(gè)獨(dú)立的人，也沒(méi)有我這個(gè)概念。現(xiàn)在開始想要學(xué)習(xí)獨(dú)立了。這個(gè)時(shí)候孩子的特征是有時(shí)候要你抱，然后又掙脫你的懷抱要自己去爬。開始對(duì)陌生人有興趣。開始學(xué)走路的時(shí)候，總是走兩三步就回頭看看媽媽在不在。所以這個(gè)時(shí)候媽媽要做的事情是給孩子足夠的回應(yīng)，讓他確認(rèn)自己是安全的?？赡墚?dāng)你發(fā)現(xiàn)有一天你的孩子走出去很久以后不再回頭看你，那就是你的孩子已經(jīng)分離成功了(可能有些媽媽這個(gè)時(shí)候有些失落)。如果分離成功的孩子長(zhǎng)大后就不會(huì)有分離焦慮。沒(méi)有分離成功的孩子，長(zhǎng)大后很難面對(duì)親人的過(guò)世，戀人的分手這樣分離的痛苦。所以媽媽們?cè)谶@個(gè)時(shí)候的撫養(yǎng)原則是當(dāng)孩子找你的時(shí)候，你就很誠(chéng)心的陪她玩，當(dāng)他不來(lái)找你的時(shí)候，你就可以選擇做自己的工作。千萬(wàn)不要卷入跟孩子的糾結(jié)中，有些上班的媽媽下了班想好不容易可以有時(shí)間來(lái)抱抱孩子，但孩子可能又不讓你抱，弄到孩子哭，自己也莫名其妙的。
滿足要點(diǎn)： 媽媽要陪伴孩子成功分離，幫助孩子建立健康的自我意識(shí)。接納孩子的莫名其妙與反復(fù)無(wú)常。
16個(gè)月-2歲的心靈營(yíng)養(yǎng)
在心理學(xué)上有個(gè)詞叫做可怕的2歲。這個(gè)時(shí)候孩子會(huì)不時(shí)罵媽媽是壞媽媽，還有一個(gè)常常說(shuō)的語(yǔ)言是不要。你幫他寄鞋帶，拿吃的，他都說(shuō)不要。這是叛逆期。父母要幫忙孩子順利的度過(guò)這個(gè)叛逆期。當(dāng)然前面提到的心靈營(yíng)養(yǎng)足夠的孩子在叛逆期的時(shí)候會(huì)比較容易度過(guò)。還有一個(gè)孩子這個(gè)時(shí)候也處于一個(gè)秩序期。就是當(dāng)孩子為了一片完整的面包被你撕開兩半，或者因?yàn)橄憬侗荒銚芷ざ奁臅r(shí)候，要及時(shí)認(rèn)識(shí)到你的孩子正處于一個(gè)秩序期，這個(gè)時(shí)期孩子要求每個(gè)東西都很完美。這樣有助于他認(rèn)識(shí)自我。有了明顯的自我后，長(zhǎng)大后也能容易跟別人建立明確的心理疆界。
滿足要點(diǎn)： 叛逆期，媽媽要有足夠的耐心。
4歲-5歲 的心靈營(yíng)養(yǎng)
孩子跟媽媽分離成功，開始獨(dú)立。這個(gè)時(shí)候最需要的是爸爸的肯定，贊美和鼓勵(lì)。
前3年媽媽幾乎可以完成全部照顧孩子，帶給孩子所需要的心靈營(yíng)養(yǎng)。但是從這個(gè)時(shí)候起，爸爸發(fā)揮無(wú)可替代的作用。媽媽很難去代替爸爸做，即使做了，效果不佳。比如爸爸可以這樣對(duì)孩子說(shuō)：我真高興，你是我的好兒子，你是這樣的聰明，勇敢等等，加上你想要表達(dá)的形容詞。爸爸可以這樣對(duì)女兒說(shuō)：我真高興，你是我的好女兒，你是這樣的美麗，善良……如果孩子小時(shí)候沒(méi)有及時(shí)的得到父親的認(rèn)可，長(zhǎng)大了缺乏自信心，自我認(rèn)可度很低，對(duì)自我形象不接受，不認(rèn)可自己的性別。比如認(rèn)可過(guò)的女孩子，她會(huì)覺(jué)得自己很有女性魅力，很欣賞自己，我是有價(jià)值的。而沒(méi)有得到認(rèn)可的孩子就一生都自我價(jià)值很低，總覺(jué)得自己做的不夠好。很多同性戀也是由于這個(gè)時(shí)期父親對(duì)自己性別的否定而發(fā)展來(lái)的。弗洛伊德也說(shuō)過(guò)，爸爸的角色是幫助孩子塑造自己的生命和價(jià)值取向的。因?yàn)榘职值膼凼切枰獱?zhēng)取的，而媽媽的愛是無(wú)需爭(zhēng)取的。
滿足要點(diǎn)： 爸爸，你的責(zé)任重大而且無(wú)可替代！孩子最需要肯定，贊美和鼓勵(lì)。
6歲-7歲的心靈營(yíng)養(yǎng)
孩子開始學(xué)習(xí)，開始學(xué)習(xí)情緒管理和人際關(guān)系。主要的學(xué)習(xí)對(duì)象是父母。父母的情緒是否穩(wěn)定，父母跟人如何交往，都成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣。家庭就是一個(gè)小社會(huì)。父母如何跟自己的伴侶，長(zhǎng)輩，朋友，同事相處。包括父母對(duì)于孩子的情緒反應(yīng)，處理孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題的態(tài)度，都給孩子一個(gè)很生動(dòng)的例子去模仿。比如父母對(duì)于感情的表達(dá)是很含蓄的，從不在夫妻面前贊美對(duì)方，甚至不在夫妻面前有些擁抱的動(dòng)作，那么孩子對(duì)于親密關(guān)系的模式也是這樣，長(zhǎng)大了他跟他的另一半也是這樣相處的。比如很多家長(zhǎng)都要求孩子見了陌生人叫叔叔阿姨，見了長(zhǎng)輩要稱呼。那么自己首先要做到很親切，自然的去稱呼自己的父母。所以當(dāng)孩子有行為偏差，首先父母要反省的是自己的夫妻關(guān)系如何，家庭成員之間的互動(dòng)如何呢？如果家庭是幸福的，那么孩子自然而然是會(huì)正常的成長(zhǎng)的。
滿足要點(diǎn)： 你想孩子成為怎樣的人，父母先成為范例。身教至關(guān)重要！
四種不同類型的孩子
四種不同類型的孩子，每個(gè)孩子天生就有一種氣質(zhì)，同樣的父母有很多個(gè)小孩，也常常是不同的氣質(zhì)型的。
1.熱血型孩子
這類孩子情感豐富，興趣廣泛，喜歡表達(dá)，樂(lè)觀活潑，缺點(diǎn)是難以堅(jiān)持，意志脆弱，沖動(dòng)浮躁。對(duì)于這類孩子的訓(xùn)育原則是多鼓勵(lì)，幫助他克服容易放棄的特點(diǎn)?？梢岳盟耐樾膩?lái)訓(xùn)律他。
2.憂郁型孩子
這類孩子深思熟慮，思考問(wèn)題透徹，非常敏感，理想主義，缺點(diǎn)是多愁善感，比較憂慮。所以父母要給予更多的安全感，不需要批評(píng)，因?yàn)樽约簳?huì)反思。教導(dǎo)下學(xué)會(huì)放下，利用敏感的情緒去體驗(yàn)生活中的快樂(lè)。因?yàn)樗菀左w驗(yàn)到不快樂(lè)也容易體驗(yàn)到快樂(lè)。搖擺的幅度比較大。
3.激進(jìn)型孩子
這類孩子意志堅(jiān)定，敢于冒險(xiǎn)，精力充沛，自律性很強(qiáng)，執(zhí)著，堅(jiān)持。缺點(diǎn)是缺乏同情心，有暴力傾向，自信自大，玩弄權(quán)術(shù)。所以要注重培養(yǎng)他的同情心，可以多帶他到大自然當(dāng)中，種植小花，小草，養(yǎng)一些小動(dòng)物，讓他照顧小生命，知道生命是脆弱的。因?yàn)榧みM(jìn)型在工作中是很棒的，但是在家庭生活中就會(huì)碰壁。因?yàn)楣ぷ髦锌梢灾v原則，但是在家庭生活我們更注重的是情感。
4.冷靜型孩子
這類孩子典型的特征是吃飯慢，走路慢，做作業(yè)慢。他比較小心謹(jǐn)慎，溫和平穩(wěn)，容易相處，思考嚴(yán)密，計(jì)劃周密。缺點(diǎn)是冷漠旁觀，自義自滿。這樣的孩子從小要教會(huì)他學(xué)習(xí)表達(dá)，要不在家庭生活中，特別是親密關(guān)系中不表達(dá)自己的感受情緒會(huì)阻礙夫妻關(guān)系，親子關(guān)系，家庭關(guān)系。
專家的話
“養(yǎng)育孩子是不需要花費(fèi)太大的精力，只要你根據(jù)他們?cè)诓煌某砷L(zhǎng)階段給予所需要的不同的營(yíng)養(yǎng)，就象一顆樹一樣，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給它澆水，它自然會(huì)朝著有太陽(yáng)的方向的自然的成長(zhǎng)。就象當(dāng)一顆受精卵在你的肚子著床后，就自然按照他的發(fā)育時(shí)間去慢慢的發(fā)育各個(gè)肢體部分，到10個(gè)月瓜熟蒂落。就象很多父母很重視孩子的生理營(yíng)養(yǎng)，只要你給了他成長(zhǎng)的每個(gè)階段所需的，他自然就會(huì)正常健康的成長(zhǎng)。”
“現(xiàn)代父母要上班，要照顧家庭，自己已經(jīng)很累，個(gè)人精力有限，我有四個(gè)孩子，有朋友問(wèn)我：是如何在有限的精力給予孩子更高質(zhì)量的關(guān)愛?我的回答是：很簡(jiǎn)單的，其實(shí)你不用做什么。爸爸對(duì)孩子的影響是自我形象。父親的一句肯定比其他人的十句肯定還重要。媽媽對(duì)孩子的影響是情緒穩(wěn)定。媽媽穩(wěn)定的情緒對(duì)孩子安全感的建立最重要。其實(shí)滿足孩子成長(zhǎng)階段的各種心靈營(yíng)養(yǎng)很簡(jiǎn)單，你可以什么都不要做，只需要提供一個(gè)環(huán)境，他自己就會(huì)達(dá)成。簡(jiǎn)單的說(shuō)做到四個(gè)字：溫和與堅(jiān)持。當(dāng)然其實(shí)最重要的是自己個(gè)人的修煉。
――婚戀親子專家林文采博士
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所以只有自我成長(zhǎng)了，才能分清面對(duì)孩子時(shí)，哪些是你的需要？哪些是孩子的需要？哪些是你自己的情緒？哪些是孩子的，是你需要去傾聽的？學(xué)會(huì)傾聽孩子情緒背后的動(dòng)機(jī)是多么的重要啊！
以學(xué)員黃麗娟女士的這段感慨作為結(jié)語(yǔ)，認(rèn)識(shí)孩子成長(zhǎng)的心靈營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)也是自我成長(zhǎng)和療愈的過(guò)程。有個(gè)說(shuō)法，孩子是上天給我們的禮物，是幫助我們重生的貴人，只是我們是否能夠看懂這個(gè)機(jī)會(huì)，是否能夠領(lǐng)會(huì)造物主給我們的這片苦心？！
還是那句話：人生唯有幸福才實(shí)在，幸福唯有學(xué)習(xí)才可得。各位朋友，好好學(xué)習(xí)，天天向上。好好和孩子一起，度過(guò)幸福的人生！
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