提到不健康飲食，你是不是第一瞬間就想到了高脂、高熱量的炸雞、漢堡？其實，對人體傷害更大的「低質(zhì)量碳水」飲食，一直被我們忽略了。醫(yī)生表示，低質(zhì)量碳水比脂肪傷害大，長期大量食用低質(zhì)量碳水食物，心腦血管疾病、代謝性疾病甚至腫瘤的發(fā)生風險都會升高。戳圖了解什么是低質(zhì)量的碳水
來源： 寧波發(fā)布
提到不健康飲食，你是不是第一瞬間就想到了高脂、高熱量的炸雞、漢堡？其實，對人體傷害更大的「低質(zhì)量碳水」飲食，一直被我們忽略了。醫(yī)生表示，低質(zhì)量碳水比脂肪傷害大，長期大量食用低質(zhì)量碳水食物，心腦血管疾病、代謝性疾病甚至腫瘤的發(fā)生風險都會升高。戳圖了解什么是低質(zhì)量的碳水
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