一到夏天，類似的畫面每天都會在各家上演：
孩子光腳爬，老人背后追。
“我的兒啊，快來穿上襪子吧，小心涼到腳！”
“不穿襪子，當(dāng)心受涼了感冒！”
迫于小區(qū)、街坊大媽們的神煩“叮嚀”，不少剛成為新手媽媽只能給孩子套著厚厚的襪子。
相比之下，小寶寶的腳腳顯得更加無助、弱小、可憐：
在二十七八度的天氣里，由于語言表達(dá)的天然弱勢，只能“住”在厚襪子里，滲出陣陣腳汗。
簡直就是人間酷刑。
光腳，真的會讓孩子生病嗎？
想讓自己的兒子，光腳，不可以嗎？
我們先來聽聽兒科醫(yī)生的說法：
鄭州市中心醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師說：其實(shí)寶寶手腳微涼是正?，F(xiàn)象。人的手腳本身就是散熱的器官，孩子因?yàn)樾玛惔x較快，相對于成人來說，手腳更容易發(fā)涼，而這種“涼”并不是判斷孩子冷暖的標(biāo)準(zhǔn)。
實(shí)際上，光腳不僅不會讓孩子生病，還有很多好處。
光腳丫對孩子好處多
01
光腳可以增強(qiáng)體質(zhì)
是的，夏天讓孩子光腳不僅不容易生病，反而有利于足部血液的循環(huán)，提高抵抗力和耐寒能力，預(yù)防感冒或受涼腹瀉等疾病。
在國外的幼兒園里，經(jīng)?？梢姷匠扇航Y(jié)隊(duì)的寶寶在老師的帶領(lǐng)下，赤著腳，繞著操場或沿著走廊有組織地進(jìn)行慢跑，這就是著名的“赤足教育”。
實(shí)踐證明，寶寶赤足訓(xùn)練一段時間后，絕大多數(shù)體質(zhì)增強(qiáng)了，身高、體重增加了，連感冒也很少發(fā)生。
02
光腳刺激觸覺感官發(fā)育
感覺統(tǒng)合失調(diào)不是病，但是小時候不干預(yù)，長大無法改變。0-3歲是感覺統(tǒng)合的形成期，3-6歲是最佳矯正期，6-13歲是彌補(bǔ)期（也許此階段花了幾倍甚至幾十倍的努力，但是矯正效果仍然不一定好），13歲感覺統(tǒng)合基本定型，難以矯正。這就是為什么有的孩子小時候很聰明，但長大后卻很一般了。
03
給寶寶光腳正是進(jìn)行觸覺訓(xùn)練的好方法。
這個季節(jié)還可以讓寶寶光腳在戶外玩耍，感受沙子、草地、水……
寶寶通過接觸不同質(zhì)地、不同溫度、不同軟硬的物體，來刺激腳部豐富的觸覺神經(jīng)，促進(jìn)感官和大腦發(fā)育，增強(qiáng)記憶力，提高身體協(xié)調(diào)性。
不花錢就能在家做的感統(tǒng)訓(xùn)練，還要活生生的被你禁止。你這當(dāng)媽的真是太沒有人道主義精神了。
04
光腳更有利于學(xué)走路
光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不易滑倒，還有助于寶寶學(xué)習(xí)掌握平衡，讓他學(xué)得更快、走得更穩(wěn)。
光腳可以讓腳部神經(jīng)直接感受到來自地面的壓力，更好地感知地面高低變化。如果學(xué)步期穿鞋，這些感覺就會收到鞋的阻隔，寶寶就需要通過低頭看地面來判斷，時間久了就會低頭走路。
光腳時，小腳不用受到鞋子的束縛，腳形可以自然生成，光腳更能鍛煉足底肌肉和韌帶，促進(jìn)足弓的形成，有利于緩沖走跳時引起的震蕩，預(yù)防寶寶扁平足和腳內(nèi)翻、外翻等。
所以，學(xué)步期的孩子，光腳學(xué)走路最好。
很多家長在寶寶學(xué)走路初期，就迫不及待的給孩子穿上學(xué)步鞋?？墒谴蟛糠秩硕颊`會了學(xué)步鞋，學(xué)步鞋并不能幫助學(xué)走路，只是保護(hù)寶寶的腳在外不受傷害。
05
可以讓寶寶足型腿型變更美
光腳走路，因?yàn)闆]有任何鞋襪的束縛，寶寶的腳型就可以得到更自然的生長和發(fā)育，而且，腳底板與地面充分接觸，以及不斷地做抓地面這個動作，是寶寶前腳掌及足弓健康的形成的關(guān)鍵，這兩個做得好，是能夠有效降低將來患扁平足的概率。那走路姿勢漂亮了，也不容易X型腿、O型腿。
什么是扁平足？
正常的腳底板都有一個隆起的足弓，它在維持移動中的身體平衡以及保證運(yùn)動能力中起著不可取代的作用。扁平足又叫平底足，顧名思義就是腳底太平，足弓過低。
怎么判斷寶寶有沒有扁平足，有一個小招
在地板上鋪一張厚一點(diǎn)的白紙，讓寶寶光腳踩到水里，然后就這樣濕噠噠的踩到白紙上，根據(jù)腳印與紙板的接觸面積的大小來判斷：
正常情況下，足弓寬度與最窄區(qū)寬之比為 2:1。
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比例過大，就是扁平足。輕度扁平足之比為 1:1；中度扁平足之比為1:2；重度者無空白區(qū)域
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比例過小，則是高弓足
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06
增食欲、促生長
光腳能促進(jìn)腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，孩子食欲大增，促進(jìn)生長。
給孩子光腳要注意啥
1、室內(nèi)光腳，注意防滑
寶寶光腳時，媽媽們一定要確保地面安全，沒有異物，有沒有水漬。
如果是地板，娃變成「赤腳大仙」完全沒問題，如果是地磚或水泥地，鋪上爬行墊什么的也是 OK 的。
另外，地面要打掃干凈，寶寶玩了一段時間后，也要及時清洗，免得孩子吃腳摳腳再吃手。
2、空調(diào)房里光腳，溫度定好不直吹
夏季房間里一般都會開空調(diào)。
如果寶寶是光腳的，媽媽們就要注意把控空調(diào)的溫度，不要讓空調(diào)的風(fēng)口直接對著寶寶吹。注意溫度控制在 24°c～26°c。
3、孩子不愛光腳也不要勉強(qiáng)
當(dāng)然，也不是所有的娃都喜歡光腳，如果孩子不愿意也不要勉強(qiáng)，孩子舒心最好。
讓寶寶適當(dāng)光腳有利無害的，媽媽們更是無須擔(dān)心。
所以別糾結(jié)穿不穿襪子了，讓寶寶在家里放肆爬走吧，別忘了拍兩張照片曬曬娃的大肉腳哦～
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