九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

費德勒的正手、發(fā)球和反手切削，毫無疑問一直以來就是他的強項。

教你三步打造費德勒無敵正手！（配中文字幕）

噓…這里是費德勒發(fā)球的小秘密（附中文字幕）

切削使不上勁？來跟費德勒學呀！

但老有人吐槽他的單反不夠強，被各路對手視為弱點連續(xù)攻擊。

的確。

老費單反攻擊性的增強，才是他這一年回春路上最重要的武器！

本期內(nèi)容：

全面分析費德勒單反技術

（視頻時長8分鐘左右，可隨餐觀看）

綜合來看，想要讓你的單反更具攻擊性，這三點不可少！

1、轉(zhuǎn)體

費德勒在反手擊球時，轉(zhuǎn)體（肩膀、髖關節(jié)）非?？鋸垺?/span>

幾乎轉(zhuǎn)到將自己的胸部，完全朝向球場的左后角。

整個身體就像彈簧一樣能夠充分壓縮，從而為擊球儲存更大能量。

2、握拍

費德勒的反手握拍采用東方式，并且非常接近拍柄底部，手掌甚至都快罩住底蓋。

這有利于充分發(fā)揮杠桿作用，產(chǎn)生更快的拍頭速度以及更大的擊球力量。

3、盯球 

從擊球開始就一直盯住來球，并且在擊球后依然把視線留在擊球點。

這樣做有利于在擊球過程中保持重心穩(wěn)定 ，同時充分完成轉(zhuǎn)體發(fā)力。

當然啦，視頻里會有更詳細更深入的分析，有空得看！

如果你覺得我們的視頻有用，看了有所收獲的話。

就別忘了關注我們！