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不推薦用曬太陽來退黃疸。可能曬太陽會有用，但這需要把寶寶的衣服都脫光，讓皮膚大面積地裸露在陽光下。這樣做一是無法保暖，有可能著涼，二是寶寶皮膚薄容易曬傷。而且曬太陽對退黃疸是否有效還存在爭議。因此不建議用曬太陽的方式來退黃疸。

記?。簩殞毜钠つw很容易被曬傷。如果你打算在戶外待上一會兒，無論時間長短，要用衣服和帽子保護寶寶的皮膚。避免讓6個月以下的寶寶接受陽光直射，避免過度暴露在陽光下。

黃疸是由于寶寶血液中的血紅素濃度較高引起的，治療的方式就是要讓寶寶血液中的血紅素濃度降低。

那么我們可以怎么做呢？

1. 頻繁母乳喂養(yǎng)，一天至少8～12次以上。

這樣不但可以保證每次都有足夠的產(chǎn)奶量，還能將嬰兒體內(nèi)的膽紅素控制在一個較低的水平。多吃奶多排便，有利于膽紅素的降低。不需要加糖水或白開水，因為這些額外的添加物會占據(jù)嬰兒的胃容量，影響母乳的攝入量，以及影響正常菌群。同時觀察孩子黃疸變化情況，按醫(yī)生的意見去復(fù)查監(jiān)測，有黃疸加重，不吃奶，反應(yīng)差，大便發(fā)白這些情況及時去醫(yī)院。

2. 要不要照光，或是要不要做其它檢查查找黃疸原因，聽醫(yī)生的意見。當(dāng)醫(yī)生為嬰兒下了黃疸的診斷，并認為他應(yīng)該接受治療的時候，就會為他提供一種特殊的治療方式：光照治療。為嬰兒脫光衣服，并將他抱到一個具有特殊光線的箱子里照射。在光照治療的過程中，嬰兒的眼睛需要覆蓋保護起來。這種光照治療可以有效降低黃疸對嬰兒的的負面影響。