嗨朋友們好我是妍妍，今天咱們說的還是美食哦。咱們中國是一個人口的大國每一個地方的飲食習(xí)慣是不一樣的，咱們北方和南方的飲食習(xí)慣也是不一樣的。南方人喜歡吃米飯北方人喜歡吃面食，雖然在吃的上面有一點不一樣的，但是在好吃的美味的食物面前沒什么區(qū)別的。
今天我們說的就是我們經(jīng)常吃到的一道美食，那就是木須肉是不是都很熟悉呢。那就對了就是它木須肉了而且木須肉和多種的菜一起搭配的很是有營養(yǎng)的，而且味道清新口感鮮美營養(yǎng)豐富老人還小孩都很喜歡吃的一道家常菜呢。豬肉我們都知道有著豐富的營養(yǎng)價值的，里面的木耳可是營養(yǎng)很高的木耳里面的鐵的含量是很高的。經(jīng)常吃木耳的話能美容養(yǎng)顏能使你的皮膚紅潤而且有光澤，還能治療鐵性貧血呢。還能減少血液的凝塊還能預(yù)防血栓癥的發(fā)生，還可以防治動脈硬化和冠心病的作用呢。而且木耳和多種的菜都能搭配呢。
我就是很喜歡吃木須肉的，在就是木耳不管是什么菜里面有木耳的我都會吃掉的。不管是在飯店里去了必選點的一道菜那就是炒木須肉的，我記得我第一次吃這道菜的時候是和我之前的男朋友那時候我兩經(jīng)常出去吃飯。在我們認識的第一次他帶我吃的這一道菜木須肉，當(dāng)時也是第一次約會也是不好意思的吃，雖然吃著覺的是很好吃也是不好意思的。再以后經(jīng)常出去約會吃飯的時候呢，我就會經(jīng)常點這道菜。男朋友知道我愛吃就會經(jīng)常給我點，木須肉的而且他知道我愛吃還學(xué)會了木須肉經(jīng)常做給我吃呢。雖然現(xiàn)在我們沒有走到一起但是吃到木須肉的時候就能偶爾的想起他的。
雖然我愛吃但是木須肉的這道菜我自己也是會做的，是為了自己愛出所以學(xué)會了做這一道木須肉的。朋友們你們想學(xué)嗎可是很簡單的呢先準備食材:瘦肉適量木耳適量黃瓜1個雞蛋2個胡蘿卜適量蔥姜蒜適量青椒適量淀粉適重做法把所有的材料洗凈。黃瓜、黑木耳、胡蘿卜、蒜、肉切片,青椒、蔥、姜切絲肉片用醬油和淀粉抓一下,雞蛋打散。油鍋熱油,把雞蛋煎好備用鍋中熱油,加入肉片翻炒兩三分鐘,加蒜姜胡蘿卜炒香。倒入黃瓜、木耳、青、蔥、放鹽、花椒粉、胡椒粉、少許醬油翻炒。最后加雞蛋翻炒起鍋。
很簡單就這么完成了不僅方便易學(xué)簡單下飯，而且營養(yǎng)豐富呢。木須肉里面的配菜黃光是有著很豐富的營養(yǎng)的而且黃瓜可是我們最愛吃的一種菜了。不管是在夏天還是在冬天都離不了的呢，生吃黃瓜也是我們都經(jīng)常吃的是不是呢，。對了還有胡蘿卜大家都直達胡蘿卜有著分豐富的維生素呢，甜甜的很是好吃。雞蛋的營養(yǎng)更不用多說了大家都知道里面的營養(yǎng)價值一天一個雞蛋是我們必須吃的，這么一道豐富營養(yǎng)的一道菜朋友們趕緊學(xué)學(xué)吧，也很適合孩子老人吃的一道菜呢。喜歡的朋友們歡迎你們來評論點贊哦。
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