忠告：炒土豆與它搭配，就是沒病找病，現(xiàn)在知道還不晚！
土豆又稱馬鈴薯，土豆是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常能吃到的一種食物，有些人就非常喜歡吃，比如酸辣土豆絲，又下飯，又便宜，很多人都喜歡吃！
?土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進(jìn)脾胃的消化功能。土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素，防止便秘，預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。土豆含有豐富的維生素B1.B2.B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，能延緩衰老速度。
西紅柿富含豐富的營養(yǎng)，無論是生吃還是作為配菜，西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值都是很高的，但是如果你要是吃了土豆之后，它就會(huì)在你的胃里產(chǎn)生大量的鹽酸，西紅柿?xí)谒嵝缘沫h(huán)境中產(chǎn)生不溶于水的沉淀物質(zhì)，從而導(dǎo)致了食欲不佳或者消化不良的癥狀。
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