經(jīng)常有50歲左右的女性到骨科問診，說自己的手經(jīng)常痛，怎么貼藥膏都沒有用，有時大拇指或食指僵硬不已。到底是什么原因?qū)е碌哪?今天給大家解釋一下。
通常人們發(fā)生手疼的時候，總會認(rèn)為是腱鞘炎，比如說從事體力活的群體或者是流水線上的職工，每次解決的方法很簡單，自己抹點藥油揉一揉，或者用藥膏貼幾天，隨后發(fā)現(xiàn)只能短暫地緩解疼痛，過幾天還是會疼。
醫(yī)生在這里想提醒大家，前來就診的多是45歲-55歲的女性，除了肌腱炎和腱鞘炎，還應(yīng)該考慮和圍絕經(jīng)期有關(guān)，因為圍絕經(jīng)期的女性會因為雌激素不足發(fā)生骨質(zhì)疏松的問題，也會出現(xiàn)手部疼痛的現(xiàn)象。
患者案例：馮女士，今年51歲，大拇指疼痛兩年，一般早上疼得比較明顯，活動后有所減輕，剛開始以為是工作原因引起的，沒太在意，直到這兩個月疼得厲害了，連梳頭、拿筷子都受到影響，這才來就診。在她的大拇指側(cè)面關(guān)節(jié)突出，按壓很痛，隨后讓她做了兩個動作，一個是豎大拇指，一個是撐橡皮筋，都完成不了。
在詢問病史的過程中發(fā)現(xiàn)她已絕經(jīng)一年，晚上總是睡不著，容易淌汗，經(jīng)常因為手疼的事和丈夫吵架，丈夫早就讓她來檢查，她不聽。隨后她顯得很不耐煩，說醫(yī)生能不能快點，給我開點止痛的藥膏貼一貼就行了。
從馮女士的表現(xiàn)中可以看出，她可能并不是單純的腱鞘炎，而是絕經(jīng)引起的骨質(zhì)疏松，但是還要進(jìn)一步檢查激素水平和骨密度才能確定，然而馮女士非常拒絕，覺得是亂花錢，并沒有繼續(xù)檢查。
相信很多人在馮女士身上看到了自己的影子，不愿意檢查，覺得自己最了解自己的身體，手指疼那就只看手指，卻不知這樣根本不能解決問題。
50歲左右的女性，手經(jīng)常痛是什么原因?
這個年齡段的女性，手經(jīng)常痛應(yīng)主要考慮骨質(zhì)疏松的因素，因為生理上的變化是顯而易見的，能看出自己變老，但是激素上的變化看不出來，于是不以為然。絕經(jīng)后雌激素水平低下，在早期癥狀不明顯，只是輕微疼痛，很快就緩解，所以很多人不放在心上。等到骨量流失超過10%了，疼痛就會加重，于是女性感覺自己渾身都疼。而且雌激素下降后肌腱的承受能力也跟著下降，如果平時還從事重體力勞動、家務(wù)，沒有時間休息恢復(fù)，就很容易出現(xiàn)手痛的問題。
再加上女性朋友平時沒有補鈣、雌激素、維生素D，時間長了就會出現(xiàn)一些癥狀，比如說乏力、頭疼、多汗、燥熱、皮膚干燥、脫發(fā)等，等到骨量進(jìn)一步流失，發(fā)生骨折的幾率也會更高，很多人也是在這個時期發(fā)現(xiàn)自己開始駝背、腿腳不靈光、腰酸背痛。
為什么一直強調(diào)骨量呢?因為骨量多少可以看出骨骼的堅硬程度，如果骨量不足，骨密度低下，那么肌肉和肌腱也會受到影響，它們密切相關(guān)，不管是哪一個出現(xiàn)問題，都會讓你的骨頭、關(guān)節(jié)疼痛。
手經(jīng)常痛有什么方法可以緩解?
在這里教大家兩個方法，借助橡皮筋和網(wǎng)球，第一個方法是撐橡皮筋，五個指頭彎曲呈鴨嘴狀，將皮筋套在手指頭上，用手指的力量撐開，每天持續(xù)鍛煉。還有一個方法是捏網(wǎng)球，把網(wǎng)球放在手掌里，空閑時捏一捏，幫助手指放松。
如果你沒有以上物品，也可以做手指操，控制大拇指分別和食指、中指、無名指、小指對碰，隨后再次用大拇指接觸每根手指的根部，來回多做幾遍。
另外就是做骨密度檢查，了解現(xiàn)在是否到了骨質(zhì)疏松的階段，通過飲食補充，每天喝一杯牛奶，增加豆制品、蔬菜、海鮮的攝入量，適當(dāng)補充鈣片，休息天不要總是待在家里，多出門走走，曬曬太陽。如果已經(jīng)是骨質(zhì)疏松了，患者還要進(jìn)行藥物調(diào)理。
骨科醫(yī)生提醒大家，更年期女性手經(jīng)常痛，不要認(rèn)為只是手指上的問題，還應(yīng)檢查激素水平和骨密度，很有可能是絕經(jīng)期骨質(zhì)疏松引起的，要積極地調(diào)理，這樣才能解決根本問題。
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