徐女士今年61歲了，家住湖北。過去的8年里她只要一運(yùn)動，就胸悶氣短。晚上睡覺前也覺得呼吸不順暢，失眠。但是孩子們都在外打工，家中孫子上初中了，天天得照顧著，她也就沒去醫(yī)院看。

19年6月份，兒子兒媳回來了，見她做飯時一直咳嗽，就問她是不是不舒服，她支支吾吾想敷衍過去。兒媳觀察到婆婆的不對勁，發(fā)現(xiàn)她沒事就一個人坐在陽臺，捂著胸口，周末便帶她去做了體檢。

不查還沒事，一查一堆毛病就出來了：氣管炎癥、主動脈硬化、早搏、心動過速、慢阻肺、胃炎。這下可把兒子兒媳急壞了，外出打工這么多年，只顧著往家寄生活費(fèi)，卻從沒有關(guān)心過母親身體狀況，一直以為她好好的呢。孝順的兒媳斬釘截鐵的對婆婆說：媽，這次回去，你和我們一塊去北京，我們帶你去看病。浩浩（孫子小明）在他姑姑家先住著沒事，你的身體要緊。

擰不過兒媳，徐女士最終來到了郭主任門診。主任給她進(jìn)行了中醫(yī)四診，診斷為脾虛體質(zhì)，證屬脾氣虛。用四君子湯加二陳湯加減，補(bǔ)益她因?yàn)榫貌《膫钠狻?/p>

面診后她就帶著方子回了老家，每天堅持用藥，為了孫子她也必須把自己的身體養(yǎng)好。

今年5月她來復(fù)診，告訴郭主任，胸已經(jīng)不疼了，胃炎也大有好轉(zhuǎn)。最近還在和老姐妹們一起跳廣場舞，生活別提多滋潤了。

想要把脾養(yǎng)好，首先得把自己的證候理清，可對號入座，找到適合自己的養(yǎng)脾方法。

脾虛第一證：脾氣虛

癥狀：面色萎黃、肌肉消瘦、倦怠無力、少氣懶言、脘腹脹痛，尤其是吃過東西以后，大便溏薄或者腹瀉，舌淡苔白，脈虛弱。

方劑：四君子湯，補(bǔ)氣健脾第一名方!

藥材：人參（黨參）、白術(shù)、茯苓、炙甘草。

適應(yīng)癥：慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等屬脾氣虛者。

脾虛第二證：脾陽虛

癥狀：泄瀉、納少，浮腫、四肢冰冷、胃脘冷痛、腸胃怕冷，腹瀉、感覺腹部脹滿、渾身乏力、消瘦舌苔白。

方劑：理中丸。

藥材：人參（黨參）、干姜、甘草、白術(shù)。

禁忌：陰虛火旺者；胃腸濕熱者。

脾虛第三證：脾不統(tǒng)血

癥狀：鼻子、牙齒、皮膚出血、尿血、便血、女性月經(jīng)過多、崩漏。

方劑：人參歸脾丸。

藥材：人參、炒白術(shù)、茯苓、甘草、炙黃芪、當(dāng)歸、木香、遠(yuǎn)志、龍眼肉、酸棗仁。

方解：人參、黃芪、甘草為主藥，補(bǔ)氣健脾；輔以當(dāng)歸、龍眼肉補(bǔ)心養(yǎng)血，安神益脾，配合主藥以益氣養(yǎng)血；白術(shù)、木香理氣和胃，使補(bǔ)而不滯，佐以茯苓、酸棗仁、遠(yuǎn)志養(yǎng)陰血，益心安神。

脾虛第四證：脾氣下陷

癥狀：久瀉脫肛，甚至內(nèi)臟下垂如腹部墜脹、脫肛、女性子宮脫垂等癥。

方劑：補(bǔ)中益氣丸。

藥材：黃芪（蜜炙）、黨參、甘草（蜜炙）、白術(shù)（炒）、當(dāng)歸、升麻、柴胡、陳皮、生姜、大棗。

方解：黃芪甘溫，補(bǔ)中益氣，升陽固表，為主藥；輔以黨參、炙甘草、白術(shù)益氣健脾，合黃芪以益氣補(bǔ)中；陳皮理氣和胃，當(dāng)歸養(yǎng)血和營，用少量升麻、柴胡，助主藥以升提下陷之陽氣。