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身心是合一的，思想心態(tài)精神意志上要改變自己然后身體在行動中堅持，最后就能夢想成真心想事成，心靈先覺悟而后身體健康覺悟。
身體要健康長壽的秘訣在心，心靜心安心平氣和然后行動中堅持鍛煉，最后健康長壽自然而來，健康和心靈快樂是同類相聚。
心煩意亂心燥心亂疾病就來襲，在加上不鍛煉、鍛煉不能堅持，疾病短壽就來居住，疾病和心亂是一家，物以類聚。
身心是合一的，有什么心就有什么身體收獲什么命運果實，身體康疾命運好壞都是心能量種子結出的果實。
身體小宇宙，宇宙大人身，自然界中狂風暴雨海嘯山洪颶風摧毀動物植物，人體內(nèi)的暴怒貪婪傲慢懷疑后悔畏懼吝嗇等負面情緒好比是颶風海嘯，摧毀人體器官。
如果能自我控制保持心平心靜心安，則利于器官細胞生長。
中醫(yī)認為身正心正則百邪不侵，心正則身正，等于自身的細胞戰(zhàn)士強大自然能抵抗外界的敵人。心邪導致身邪，心邪身邪導致細胞弱，導致無法抵御外敵而產(chǎn)生疾病和厄運。
人體就是電器，生命能量是電源，如果電器沒有電，電器就無法使用，而電源的穩(wěn)定強弱也直接決定著電器的壽命。
人體每天吃食物就化為生命能量，心平氣和也同樣化為生命能量。如果吃垃圾食物或者暴飲暴食就消耗生命能量，心煩意亂同樣消耗能量。
生命能量是聚是散的主動權在我們自己手里。
身體心靈如果長期消耗能量，導致身心能量不足，電量不足工作的電器會損壞，電量不足的身心同樣會出現(xiàn)疾病，一念激情就是在給身體細胞充電。
汽車包括機械設備保養(yǎng)好比保養(yǎng)不好的要長壽，人身體心靈也是如此。堅持鍛煉就是在保養(yǎng)，不運動就是不保養(yǎng)，常想一二就是在保養(yǎng)，心煩意亂就是在不保養(yǎng)，保養(yǎng)好能活到120歲，保養(yǎng)不好60歲就結束了生命。
經(jīng)絡是人體能量運行的通道，中國古人很早就發(fā)現(xiàn)了這個秘密，但是現(xiàn)代西方醫(yī)學不承認經(jīng)絡存在，因為尸體解剖沒有發(fā)現(xiàn)經(jīng)絡，直到去年德國科學家通過科學儀器實驗發(fā)現(xiàn)了經(jīng)絡，原來經(jīng)絡在死人身上的確不存在，只有在活著的人身上才有能量的運行。
負面情緒能量積累就會堵塞經(jīng)絡運行通道，痛則不通，通則不痛從而導致疾病產(chǎn)生，按摩穴位就是打通經(jīng)絡的通道。
每個人都有無限的潛能神力超能，人生最遺憾的不是人死了錢沒花了，而是親手把自己的潛能埋葬。
每個人身體心靈內(nèi)有一萬臺發(fā)動機，但是我們只啟動了其中的5臺，剩下的9995臺都在潛伏，好比是一萬匹馬力的發(fā)動機，我們只用了5匹馬力剩下的都在睡覺。
善念就是使一萬臺發(fā)動機啟動的催化劑，恒心專心就能看到一萬臺發(fā)動機轟鳴的結果。
無心無我無私無為就是大智慧，得到解脫得到健康得到快樂。
為他人服務，利她，換位思考就是慈悲，一心向善就得到了大智慧。
先區(qū)分她是男是女，他是男我們就逃跑，她是美女我們就進入，關鍵在堅持男逃美跟80年不動搖，就能為天下造一個財海送給口渴的人，讓更多的人得到健康快樂財務自由。
每日一得：心煩意亂是海嘯颶風摧毀器官，心平心安心靜利于細胞生長；人生遺憾親手把自己的潛能埋葬。
快樂的事：休息放假仍堅持早起快樂。
成就清單：輕松贏最強悍的對手有成就感。
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