過(guò)早長(zhǎng)白頭發(fā)不但說(shuō)明身體正在遭受損害，還使自身形象大打折扣。因此很多人都在尋求對(duì)策，經(jīng)常到理發(fā)店焗油、染發(fā)，這種方法不但花費(fèi)金錢(qián)，過(guò)多的染發(fā)會(huì)使頭發(fā)受損，還會(huì)引起各種過(guò)敏反應(yīng)，有什么方法可以既不傷害身體健康又能使頭發(fā)變黑呢？
這3個(gè)穴位按一按，防脫發(fā)，促生發(fā)
1、角孫穴
這個(gè)穴位在耳朵的最高點(diǎn)內(nèi)側(cè)，隱藏在頭側(cè)面的小凹處就是角孫穴。平時(shí)按摩這個(gè)穴位能夠很好的促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，從而有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。
2、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴的位置在脖子與后腦勺的交匯之處，按摩這個(gè)穴位的好處在于可以促進(jìn)脖子到頭部的血液循環(huán)，還能夠清頭目，利五官七竅，所以平時(shí)多按一按這個(gè)穴位對(duì)于治療白發(fā)有非常好的效果。
3、百會(huì)穴
百會(huì)穴位于頭頂?shù)恼醒?，平時(shí)按摩這個(gè)穴位有安神定志，升陽(yáng)舉陷，還有就是治療脫發(fā)的功效。
最健康的止脫生發(fā)，發(fā)白轉(zhuǎn)黑方法中藥膏方內(nèi)部調(diào)理
通過(guò)穴位按摩長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠起到生發(fā)、黑發(fā)的作用，但是要想生發(fā)黑發(fā)單單是按摩穴位是不行的，現(xiàn)代生活節(jié)奏也快，很多人并沒(méi)有太多時(shí)間去天天按摩，那么有沒(méi)有更好的方法呢？
有，最安全有效的是使用中藥膏滋進(jìn)行平緩調(diào)理，可以滋陰補(bǔ)腎、清肝明目、補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)節(jié)機(jī)體的各種生理功能尤其是頭部毛發(fā)系統(tǒng)的生理活動(dòng)，修復(fù)頭皮毛囊，激活毛囊活性，使毛乳頭從血液中獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到脫發(fā)再生，白發(fā)長(zhǎng)黑，養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的功效，真正標(biāo)本兼施。
目前唯一通過(guò)國(guó)家食藥監(jiān)局認(rèn)證且備案在錄的養(yǎng)發(fā)膏滋是百年老號(hào)【柒 黑 育發(fā)膏】。這款膏滋含有14種名貴中草藥：桑葚、枸杞、核桃仁、黑芝麻、山藥、黃精、阿膠、蠶蛹、海參、牡蠣、桂圓、人參，是目前防脫生發(fā)、烏發(fā)固發(fā)最值得稱(chēng)道的一個(gè)中醫(yī)方子。
經(jīng)過(guò)歷代患者的驗(yàn)證，該膏滋在防脫生發(fā)、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面的效果特別好，一般服用15天左右就可以看到效果，長(zhǎng)期服用效果更佳。不僅自己可以用來(lái)養(yǎng)發(fā)，還可以送給自己的家人、父母、親戚朋友?，F(xiàn)在在家就能搜到，非常方便。
3個(gè)食療小偏方預(yù)防白發(fā)
1、核桃糖糕
食材：核桃500g，砂糖適量。
做法：稱(chēng)取500克核桃，放入水中浸泡三天，去除表面的核桃皮備用
用熱鍋將白糖融化，加入去皮的核桃仁，攪拌均勻，冷卻后即可食用。
用量：每天食用1~3塊。
2、桑葚膏
食材：桑葚500g，蜂蜜適量。
做法：
稱(chēng)取500克桑葚，將其加入到熱水中煮沸熬制成粘稠狀。
然后依據(jù)自己的口味加入適量的蜂蜜，冷卻后即可食用。
食用方法：每天食用三次，食用時(shí)可用溫水沖服食用，基本上和吃蜂蜜的方法類(lèi)似。
3、黑芝麻糊
食材：黑芝麻100g，粳米150g。
做法：
稱(chēng)取粳米150克，用水浸泡一個(gè)小時(shí)，瀝干水備用。
稱(chēng)取黑芝麻100克，用文火炒熱，直至出現(xiàn)芝麻香味即可出鍋。
將炒熟的黑芝麻與粳米混合并磨碎，然后加水用紗布過(guò)濾掉渣。
最后用開(kāi)水煮至黑芝麻糊狀。
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