很多朋友知道，高尿酸血癥可能會(huì)引發(fā)劇烈的關(guān)節(jié)疼痛、痛風(fēng)的問(wèn)題。
對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，體內(nèi)產(chǎn)生和排泄尿酸的量幾乎是相等，但是如果出現(xiàn)了代謝紊亂將會(huì)破壞此種平衡關(guān)系，而高尿酸一般看來(lái)不會(huì)有太明顯的癥狀表現(xiàn)出來(lái)。
當(dāng)體內(nèi)代謝的尿酸過(guò)多并形成結(jié)晶時(shí)，這是將很容易在關(guān)節(jié)沉積，由此出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫和劇痛等情況。
當(dāng)尿酸結(jié)晶沉積在身體別的部位，將會(huì)產(chǎn)生很多類型的疾病，如痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，腎結(jié)石和慢性痛風(fēng)，因此高尿酸也應(yīng)該要大家加以十分重視。
【有這四個(gè)癥狀時(shí)，你就要注意了！】
癥狀1、身體出現(xiàn)水腫，久久難消除
當(dāng)腎臟受損時(shí)，腎臟的代謝功能自然就會(huì)大大喪失，導(dǎo)致體會(huì)水分、電解質(zhì)的紊亂。而當(dāng)體內(nèi)存在了多余的水分，無(wú)法排出時(shí)，就很容易形成結(jié)晶。
當(dāng)人體內(nèi)的水分、電解質(zhì)呈現(xiàn)出紊亂狀態(tài)時(shí)，就易導(dǎo)致身體有浮腫的現(xiàn)象出現(xiàn)。通常表現(xiàn)在人的面部、眼瞼、手掌、小腿等處。
癥狀2、腰膝軟弱，四肢無(wú)力
腎臟作為人體重要的器官，中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)腎臟出現(xiàn)異常現(xiàn)象時(shí)，人體會(huì)有明顯腰背酸痛、腰膝軟弱、四肢無(wú)力的現(xiàn)象出現(xiàn)。
對(duì)于高尿酸的人群來(lái)說(shuō)，若是在平時(shí)生活中，發(fā)現(xiàn)自己常常會(huì)有腰背酸痛、腰膝酸軟等異?，F(xiàn)象出現(xiàn)，就要注意了，是不是已經(jīng)牽連到腎臟健康。
癥狀3、排尿異常，尿液顏色深
尿酸高的人，在生活中，可以注意多觀察一下自己排尿情況?？纯从袩o(wú)尿液異味重、尿液顏色深、呈現(xiàn)濃茶色、泡沫尿等異樣。
癥狀4、口渴，大量飲水后易惡心
若高尿酸患者腎臟受到損傷，那患者還會(huì)因體內(nèi)電解質(zhì)的紊亂，而頻繁會(huì)有口渴、嘴巴里唾液少的異常現(xiàn)象出現(xiàn)。
即使大量飲水，這種情況也很難能夠有效緩解，并且，大量的飲水后，還很容易有惡心、嘔吐等感覺，給日常生活帶來(lái)很大的不便。
【簡(jiǎn)單的幾道中藥方，每天喝幾口，降尿酸，護(hù)腎臟】
1、陳皮+山楂
準(zhǔn)備陳皮10克，山楂20克，烏龍茶5克。
陳皮和山楂洗凈，放入砂鍋，加水煎煮30分鐘，去渣。
取汁沖泡烏龍茶，悶蓋10分鐘即可服用。
這個(gè)方法能降血脂、助消化，比較適合血脂高、容易腹脹的痛風(fēng)患者服用。
2、綠豆+玉米須
準(zhǔn)備綠豆20克，玉米須50克。
先將綠豆炒熟，放入炒鍋內(nèi)，加入玉米須以及適量清水。
大火煎煮服用，每日3次即可。
這個(gè)方法清熱利尿的效果很好，可以幫助處于痛風(fēng)急性發(fā)作期的人止痛，改善癥狀。
3、知*坤*堂*風(fēng)*潼*飲
成分：烏梢蛇、蝮蛇、龍眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山藥。
烏梢蛇、蝮蛇，屬于藥食同源，抑制尿酸合成過(guò)程中酶的作用，減少尿酸的合成，有降尿酸、防痛風(fēng)、減少痛風(fēng)發(fā)作之效，減少疼痛感。
葛根、茯苓，有緩解痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)腫脹，可抑制炎癥細(xì)胞水平，同時(shí)，具有降尿酸和修護(hù)脾、腎的作用。
木瓜、龍眼肉，也是常見食材，具有很好的利尿降酸之效，并且，還可改善，由高嘌呤飲食，所引發(fā)的高尿酸血癥及腹型肥胖，起到綜合調(diào)節(jié)身體的作用。
枸杞，是很好的滋腎中藥材，能夠緩解痛風(fēng)人群的腎功能不足。
搭配在一起，溫水沖服，有助于體內(nèi)尿酸的排出，減少痛風(fēng)的發(fā)作頻率。已在國(guó)家食藥監(jiān)局備案，如今丄-網(wǎng)【tao】-包、京東便可以找到，郵寄都是沒(méi)有問(wèn)題的。
多吃什么有助控制高尿酸？
1、不敢吃海鮮，不敢喝濃湯，不敢吃動(dòng)物內(nèi)臟。
2、注意多喝水，多喝水，多排尿，對(duì)于促進(jìn)尿酸排泄是很重要的方面，特別是對(duì)于原來(lái)沒(méi)有多喝水習(xí)慣的朋友，往往多喝水對(duì)尿酸的調(diào)節(jié)有較為明顯的作用。
3、多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧，多吃新鮮食材，少吃紅肉，適量的吃雞肉、魚肉等白肉，注意不要暴飲暴食，不要高脂高糖飲食。
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