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各位媽媽們注意啦,如何培養(yǎng)孩子的自制能力呢
        各位媽媽們注意啦,如何培養(yǎng)孩子的自制能力呢 

1、對孩子關(guān)愛、敏感、尊重、平等

2、令行禁止(說到做到)

3、強化(讓好行為得到好結(jié)果)

4、冷落(孩子做錯事時情感冷落)

5、誘導(dǎo)(講道理,分析后果)

6、暫停(情緒激動時冷處理)

7、剝奪權(quán)利(打電腦游戲,看電視,去網(wǎng)吧,給零花錢)

8、消弱(忽視不良的行為)

首先對孩子要特別關(guān)愛,還要尊重。

  孩子出生的時候,心理學(xué)家說,父母對孩子特別敏感,孩子的問題行為就少。而父母比較冷漠,哭了尿了也不關(guān)注,這樣的孩子以后的問題行為很多。所以我們培養(yǎng)孩子,就要對他特別地敏感,特別地關(guān)愛,這種敏感和關(guān)愛不是特別地溺愛,就是我能夠知道、了解到、注意到孩子的一舉一動,孩子的喜怒哀樂、情感,我能夠了解孩子的身體狀況,而不是無限制地給他很多的東西順從他。

第二點培養(yǎng)孩子的自控能力,要做到令行禁止,說到做到。

  實際上這也是家長最容易犯的一個問題,比如說家長說孩子,說一遍孩子不聽,說兩遍不聽,說十遍還不聽,問題在哪兒,我們家長往往是說到了做不了。小孩兒實際上是特別會看臉色,特別能夠找到大人的軟肋,哪一個地方最薄弱從哪里下手。比如說有的孩子就會這樣:爸爸比較好說話,要買什么東西都找爸爸,不找媽媽。所以首先我們要調(diào)整自己的狀態(tài),不能沒完沒了地一遍一遍地說,

    我們要求孩子晚上某個時間睡覺,不能夠看電視,就不要講條件。有的家長容易講條件,孩子說,我再看五分鐘,我再看十分鐘,媽媽說行再看十分鐘,十分鐘以后馬上上床睡覺。這樣不行,說不能看,馬上就不能看,他開始肯定會有反抗,會哭會鬧,當(dāng)他第一次反抗覺得沒有效果,第二次反抗也沒有效果,第三次也就不反抗了。原則的問題你要做到令行禁止,比如說不好好吃飯,大人追著喂,不行,你不好好吃就不吃了,你餓了也不給吃,必須到吃飯的時候再吃。這對矯正孩子的某一些問題非常有效,叫令行禁止,說到做到。但是不要什么事情都這樣,不要到最后讓孩子覺得像老鼠見貓似的。

第三點就是強化。讓孩子的好行為得到好的結(jié)果,這就是強化。

  當(dāng)做一個好的行為,你認同的行為,你要給他一個好的結(jié)果。表揚,必要的時候給一點小獎勵。物質(zhì)獎勵其實也不是那么重要,精神獎勵更重要。比如說給一些小紅花,一些什么方法,這些對孩子的良好行為非常有作用,非常好用。比如說孩子不好好吃飯這個問題,是很多家長遇到的問題。大人追著跑著,給他吃飯。不好好吃,怎么辦,又擔(dān)心不吃飯營養(yǎng)不良,追著喂,尤其是老人,更是那樣的。不要這樣子,你可以跟他說,你今天好好吃飯,我給你獎勵一個小紅花,當(dāng)你有五個紅花的時候,我?guī)闳ツ睦锿婊蛘呤窃趺礃?。你就根?jù)孩子設(shè)立不同的獎勵的東西,或者是獎勵的方式,這就是強化。大一點的孩子可以養(yǎng)成良好的勞動習(xí)慣,比如說你打掃衛(wèi)生了,倒垃圾了,我給你一個小紅花,好好寫作業(yè)了,給你幾個小紅花。比如孩子說媽媽我想買一個什么,比如說買一個棒棒糖,那要用兩個小紅花。出去玩用幾個小紅花,晚上晚睡一會兒,看一會兒電視,要用三個小紅花,這是強化。強化也可以培養(yǎng)孩子的自控能力。實際怎么樣?好好吃飯也是自控了,不想吃,但是要按照規(guī)矩,在大家所規(guī)定的時間內(nèi)吃飯,要控制他自己這種不想吃的情況。還有不想睡覺,要控制自己的情緒,我不想睡覺,我想要一個東西,我要控制自己。

  強化可以和削弱配合使用。忽視孩子的不良行為,剛才說過,對一些比較內(nèi)向的孩子,見人不打招呼,不喜歡打招呼,家長有的時候就是說怎么見了人不打招呼,這樣子不好,媽媽不喜歡你了,不要這樣子。這樣他會越來越膽小,越來越害羞,越來越不敢出去見人。這時候你忽視孩子的這種行為,如果他見人不打招呼,你發(fā)現(xiàn)了這種問題,比較內(nèi)向、比較害羞,你忽視他,然后鼓勵他說,你要見了面打招呼,有禮貌。當(dāng)他比如說見著誰打招呼了,見了一個小朋友,或者是見一個小動物打招呼的時候,你說,今天表現(xiàn)真好這種削弱和強化的配合使用,說表現(xiàn)真好,你今天見到阿姨打招呼了,媽媽怎么樣怎么樣,這樣子來,她不打招呼的時候不去關(guān)注他,把這個行為忽視掉,忽略掉,當(dāng)出現(xiàn)跟你所期望的行為的時候,你去表揚他,強化他。

第四點暫時冷落,孩子做錯事的時候,你要給他情感上的冷落。

  我們現(xiàn)在不提倡體罰什么,但是小孩兒是很在意父母的情感冷落的。表現(xiàn)不好了,父母不高興,會記得很深,會改變他的行為。我女兒小的時候就是這樣的,她自己弄得不好的東西,她自己哭,我就不理她,她就不哭了。慢慢慢慢總是這樣的,她又自己去弄,自己弄好了,或者是你幫點她,說你這樣子好了,你自己要調(diào)整,你不會的時候你要問爸爸媽媽,你不要哭。當(dāng)她做錯事的時候,你冷落她。做得不好的時候,有的家長批評或者是很嚴厲的批評,訓(xùn)斥,都不好。

第五點是引導(dǎo),給孩子講道理。

  對大一點的孩子你給他講一些道理教給他。

第六條是“暫停”。

  這是一種臨時性的懲罰方法,當(dāng)孩子犯錯誤的時候,讓他回到自己房間呆一會兒,限制他的自由,好像軍隊里關(guān)禁閉。這種方法適用于父母、孩子脾氣都比較暴躁的家庭,它可以抑制雙方的火氣,雙方都冷靜地思考思考。冰球比賽就用這種懲罰,較輕微的犯規(guī)小罰——罰出場1分鐘,較嚴重的犯規(guī)大罰——罰出場3分鐘。其實這種方法并沒有最終解決問題。暫停之后,還要輔以別的方法,如冷落、引導(dǎo)、取消權(quán)利、講道理等。

第七條,取消權(quán)利。

  平時孩子在家里可以玩游戲,玩電腦,向媽媽要錢,周末晚睡一小時,這些都是屬于孩子的權(quán)利。但是如果他犯了錯誤,可以取消這些權(quán)利,可以按照他犯錯誤的大小,決定取消什么權(quán)利。使用這種方法,關(guān)鍵是要前后一致。不能今天這樣,明天那樣,媽媽這樣,爸爸那樣,或父母這樣,爺爺奶奶那樣。尤其不要說話不算話,答應(yīng)給獎勵的不給獎勵;說懲罰的,心一軟就不懲罰了;說冷落他,過一會忍不住了,撲哧一笑,一切恩仇全解除,下次孩子照樣我行我素。有的家庭是,爸爸媽媽負責(zé)管孩子,爺爺奶奶負責(zé)慣孩子,這種家庭的教育怎么能好呢?     

第八,消弱、忽視。

  忽視就是對孩子的某些行為采取不理睬的態(tài)度,裝作沒看見。這樣做,就等于使孩子的行為得不到什么好結(jié)果,既不批評,也不贊成,結(jié)果,這個行為就會慢慢地消弱。舉個例子,在一個幼兒園里,有一個小女孩總是爬窗戶,老師怕她摔著,每次看見她爬到窗戶上,就把她抱下來,過一會她又上去了。這個孩子肯定是希望得到大人的個別關(guān)注,但是在幼兒園里,一個班上幾十個孩子,老師不可能撫摸每個孩子,抱抱每個孩子,她就上窗臺,一上窗臺老師就得去抱她。后來我告訴老師說:你不用理她。結(jié)果,孩子在窗臺上站了十幾分鐘,自己下來了。經(jīng)過這樣幾次,她的毛病就改了。又如,孩子在家里,你在做飯,他摔門,或者使勁敲一個東西,其實孩子這樣做是希望你去和他交往,但是你沒有時間和他說話,他就搗亂。這時候,你越說他越不行,等于強化了他的行為;你不理他,過一會他覺得這樣做沒有結(jié)果,他就不做了。對孩子的有些行為我們是可以這樣的。比如,他自己的東西找不到了,非得讓你幫他,你就可以不理他,讓他自己找,告訴他,只有他自己最清楚東西放到什么地方。如果你馬上幫他找,以后他一有什么東西找不到,馬上就來求你。

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