先天請認命 后天還有救

　　頭發(fā)數(shù)量的多少首先由先天因素決定。從不同種族來說，亞洲人頭發(fā)的毛囊較粗，數(shù)量較少，一般8萬~10萬根。對于相同種族的不同個體，其頭發(fā)的數(shù)量和粗細也是不同的。毛囊的數(shù)量在出生的時候就已經(jīng)固定了，在人的一生中不會再增多，而且隨著人體的衰老還會逐漸減少。

　　在一些病理或生理狀態(tài)下，頭發(fā)的粗細和數(shù)量也會有所減少。例如雄激素性禿發(fā)的患者，頭頂部的毛囊在雄激素的作用下逐漸變小，相應的頭發(fā)也會變細、變短，從而稀疏起來；一些微量元素尤其是鋅缺乏的時候，頭發(fā)會變得稀、黃；甲狀腺激素缺乏或增多時，頭發(fā)會脫落、變細；精神緊張、焦慮、生活不規(guī)律、長期服用某些藥物及一些疾?。ㄈ缦到y(tǒng)性紅斑狼瘡、頭皮部位淋巴瘤等）均有可能導致頭發(fā)稀疏。

　　總之，對于天生頭發(fā)稀少、細軟的人來說，任何努力（除了植發(fā)外）都很難使其變得濃密。而后天因素導致的頭發(fā)稀少，多數(shù)都可以在祛除病因后逐漸恢復正常。

　　救發(fā)術(shù)1：生活有度 舒緩壓力

　　經(jīng)常聽到“多吃某某對身體有好處”的說法，其實，營養(yǎng)物質(zhì)過多或過少都對毛發(fā)的生長不利，例如大家都知道要補鐵、鋅，但是如果這些元素過多了，也同樣會導致脫發(fā)和其他疾病。適當?shù)財z入干果、芝麻有利于補充微量元素和不飽和脂肪酸，會有利于毛發(fā)的生長。

　　此外，生活規(guī)律是保證內(nèi)分泌環(huán)境穩(wěn)定的基礎(chǔ)，內(nèi)分泌紊亂對毛發(fā)生長有一定的影響。只有做到生活規(guī)律，戒煙限酒，及時舒緩壓力，才能真正擺“脫”困擾。

　　救發(fā)術(shù)2：人工求助 自體皆移植

　　發(fā)量稀疏如果是先天性的，且沒有任何頭皮的炎癥，可以進行人工毛纖維的移植。人工毛纖維是合成的物質(zhì)，在一端設(shè)計有倒鉤狀，可以使植入后的毛纖維牢固地錨在頭皮內(nèi)，移植后的頭發(fā)會立竿見影地增多。但是這種人工毛纖維的移植也有一定的弊端，例如隨著時間的延長，人工毛纖維會出現(xiàn)折斷、脫落。有些人還會產(chǎn)生異物反應，局部出現(xiàn)紅腫；如需取出，由于其倒鉤樣的結(jié)構(gòu)，只能通過手術(shù)逐個切除。

　　如果發(fā)量稀少是由于后天各種因素導致的，則需要具體問題具體分析。脫發(fā)可以分成永久性脫發(fā)和暫時性脫發(fā)。有一種特殊的脫發(fā)——雄激素性禿發(fā)，也就是大家常說的脂溢性脫發(fā)，在早期是可以治療而完全或部分恢復的，但后期則會成為永久性的脫發(fā)。導致永久性脫發(fā)的原因可以是外傷、燒傷、頭皮感染、腫瘤、毛囊扁平苔蘚、盤型紅斑狼瘡等。

　　如果自身毛發(fā)充足，可以進行自體毛發(fā)移植；如果自身毛發(fā)有限，則可以進行人工毛發(fā)移植。對于暫時性的脫發(fā)，主要治療原發(fā)病，祛除導致脫發(fā)的誘因。例如，由于精神緊張、甲狀腺機能亢進、化療、鋅缺乏等導致的脫發(fā)，在糾正原發(fā)因素后，頭發(fā)可以恢復正常。

　　自體毛發(fā)移植是從后枕部取出毛囊，然后像插秧一樣種在毛發(fā)稀少的區(qū)域。相對于人工毛發(fā)移植來說，優(yōu)點是毛囊成活后可以永久性地產(chǎn)生毛發(fā)，而不會像人工發(fā)一樣隨時間而逐漸減少、折斷，也不會產(chǎn)生異物反應。但也有不足之處，獲取毛囊的位置會遺留疤痕，而且植發(fā)后一個月內(nèi)會出現(xiàn)移植發(fā)的脫落，至6個月后才會重新長出來。3

　　救發(fā)術(shù)3：中藥施治 補養(yǎng)血氣

　　無論是中醫(yī)還是西醫(yī)，都強調(diào)對因治療。中醫(yī)認為，人脫發(fā)主要由于氣血不足導致營養(yǎng)供應不上，使毛囊萎縮、毛發(fā)脫落。除血氣不足外，還有氣滯血瘀、肝腎虧虛、肝火上亢等。中醫(yī)講究對癥施治，如確為血氣不足，補血益氣的中藥會有所幫助，如人們所熟悉的首烏就派上用場了。還有許多產(chǎn)后脫發(fā)的女性，服用同仁堂產(chǎn)的“烏雞白鳳丸”效果也不錯。

　　此外，是內(nèi)分泌不足也會導致脫發(fā)，也就是中醫(yī)所說的腎陰虛和腎陽虛。最常見治療腎陰虛的藥劑是“六味地黃丸”，治療腎陽虛的經(jīng)典代表則是“八味地黃丸” “金匱腎氣丸”。也稱

　　通常非先天性脫發(fā)，一般都能通過中藥調(diào)理得以治愈。尤其中青年女性脫發(fā)多為非常規(guī)性脫發(fā)，不用擔心。平日里配合頭部按摩梳梳頭、針刺療法、服藥治療以及藥物外敷療法，均能起到良好收效。

　　Tips：選對發(fā)型可從視覺上解決頭發(fā)少的尷尬

　　剪短發(fā)或燙發(fā)都是確實可行的方法，針對每個人頭發(fā)情況和臉型的不同，對準臉選發(fā)型，才能讓頭發(fā)看起來豐盈又健康。

　　窄額頭的小尖臉

　　彌補方法：避免剪平直的劉海，這會讓臉看起來像受到擠壓。應該使用人字劉海來拉長臉型，或是剪一個拱形劉海，讓五官看起來更立體。

　　長發(fā)的各種臉型

　　彌補方法：既然是長發(fā)，頭發(fā)又少又細軟，似乎沒有比燙卷發(fā)或盤起來這些方法更適合修飾臉型、彌補發(fā)量了。盤發(fā)時，建議使用好一些的發(fā)飾，除了質(zhì)感好以外，也較不容易因長期使用而拉斷頭發(fā)。可使用海綿卷，創(chuàng)造出卷度后盤發(fā)，會更顯得立體有型。

　　前區(qū)少發(fā)的寬額頭

　　彌補方法：若是前區(qū)發(fā)量少的人，可以選擇接近發(fā)色的發(fā)箍，上面有一些像花或是帶有波紋的綴飾，可以在視覺上營造豐富發(fā)量?；蚴琴徺I一些假發(fā)片，來增加發(fā)量。