早上空腹喝檸檬水（最好加點(diǎn)蜂蜜）有利于排毒素，使你一整天有精神而且皮膚亮白不少，長期堅(jiān)持還有瘦身功能！
檸檬是一種營養(yǎng)和藥用價值都極高的水果,它具有很強(qiáng)的抗氧化作用,對促進(jìn)肌膚的新陳代謝,延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效.蜂蜜具有清熱,解毒,潤燥的作用.如果將檸檬汁和蜂蜜,用溫開水調(diào)和,制成檸檬蜂蜜水,是一道完美的營養(yǎng)組合.感冒初起時,喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨干燥等不適. 每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水,稍后再吃早餐,既美容又清潔腸道.而對于電腦一族,常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點(diǎn).值得注意的是,胃酸過多者,潰瘍患者不宜飲用。