糖尿病是生活中的常見病，本身不可怕，可怕的是其并發(fā)癥。糖尿病并發(fā)癥（如循環(huán)不良、神經(jīng)病和感染）引起的糖尿病性足病是糖尿病病人住院的主要原因，糖尿病病人一生中估計(jì)有15%的病人患有嚴(yán)重足部疾病?，F(xiàn)如今“三伏天”已到，民間說的“數(shù)伏”正式開始。如何在，一年之中氣溫最高且又潮濕、悶熱的三伏天，預(yù)防糖尿病足的發(fā)生應(yīng)該是很多糖尿病患者關(guān)心的問題。

　　防糖尿病足夏天當(dāng)季水果要杜絕

　　一般來說，糖尿病發(fā)展到一定階段，足部微小的創(chuàng)傷，如鞋的擠壓、擦傷、皸裂或“雞眼”處理不當(dāng)?shù)榷紩l(fā)糖尿病足。夏季光腳的機(jī)會較多，腳部容易被碰傷、刮傷，而且夏天出汗多、蚊蟲咬，皮膚易出現(xiàn)瘙癢，或者患有足癬、灰指甲等皮膚病，這樣的糖尿病患者皮膚被抓破后容易感染，傷口不易愈合，形成糖尿病足。

　　很多糖尿病友都知道，夏季來了他們不能像常人一樣享受西瓜、荔枝、龍眼等高糖分水果，而是要遠(yuǎn)離它們。但糖友們可能不知道，夏季是糖尿病并發(fā)癥糖尿病足的高發(fā)季節(jié)。炎炎夏天，老糖友們往往管住了“嘴”，卻忽視了“腳”。所以，糖尿病患者一定要慎防夏季糖尿病足的發(fā)生。

　　夏季五步防護(hù)法預(yù)防糖尿病足

　　專家介紹，糖尿病足是指糖尿病患者由于合并神經(jīng)病變及各種不同程度末梢血管病變而導(dǎo)致下肢感染、潰瘍形成和(或)深部組織的破壞。在臨床上，由于糖尿病患者長期受到高血糖的影響，下肢血管硬化、血管壁增厚、彈性下降，血管容易形成血栓，并集結(jié)成斑塊，而造成下肢血管閉塞、支端神經(jīng)損傷，從而造成下肢組織病變。而“足”離心臟最遠(yuǎn)，閉塞現(xiàn)象最嚴(yán)重，從而引發(fā)水腫、發(fā)黑、腐爛、壞死，形成脫疽。

　　如何更好夏季預(yù)防糖尿病足，專家建議，糖尿病患者夏天要多揉腿肚，以疏通血脈增加腿部肌肉力量。還可以搓腳，防止足部酸痛、乏力、麻木，促進(jìn)腳部血液循環(huán)。

　　夏季五步防護(hù)法預(yù)防糖尿病足：

　　1、每天檢查足部。查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷等;保持足部清潔。每日用溫水和柔和的肥皂洗足。洗后用毛巾輕輕擦干，尤其要注意保持趾間的干燥。

　　2、正確修剪趾甲。在洗腳后趾甲變軟時(shí)修剪趾甲，不宜剪得太短太靠近皮膚，以免損傷皮膚引起感染。更不能在雞眼處貼雞眼膏等刺激性藥物，也不能用刀、剪等修剪。

　　3、勿穿涼鞋。即使是夏天，也不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋。應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟、透氣的布鞋、軟皮鞋。每次穿前還應(yīng)檢查鞋內(nèi)有無異物。夏天切忌因貪涼在家赤腳行走，到海邊旅游時(shí)也不能赤足在沙灘上行走。

　　4、襪的選擇。襪子要寬松，要選擇純棉襪，每天換洗，穿襪子時(shí)要保證襪子平整，無褶皺，不穿帶補(bǔ)釘?shù)囊m子。

　　5、臥具的選擇。夏天，糖尿病患者應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的亞麻涼席或草席，不可用質(zhì)地較硬的竹子涼席，以免刮傷或者刺傷足部。