眼看就要送孩子上幼兒園了，但是家長(zhǎng)們還有很多擔(dān)心的問題。孩子哭著鬧著不愿去幼兒園怎么辦？孩子挑食，在幼兒園會(huì)不會(huì)吃不飽？孩子在幼兒園不睡午覺怎么辦？孩子在幼兒園會(huì)不會(huì)被欺負(fù)？……我們?cè)撊绾螏椭⒆舆m應(yīng)幼兒園生活呢？育兒專家付小平說，要幫助孩子更好的適應(yīng)幼兒園的生活，家長(zhǎng)首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，提前做好準(zhǔn)備工作，才能幫助孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活。

　　本期嘉賓：

　　付小平，復(fù)旦大學(xué)博士，知名親子教育專家，著有《陪孩子一起上幼兒園》、《把孩子溫柔地推開》，《北京青年報(bào)》和《孩子》等多家媒體的專欄作家，新浪育兒名博博主，多年來致力于兒童教育及家庭教育研究、咨詢和培訓(xùn)工作。

　　孩子哭鬧著不愿上幼兒園怎么辦？

　　很多孩子剛開始時(shí)都會(huì)哭鬧著不愿意上幼兒園，這是因?yàn)楹⒆訌氖煜さ募彝キh(huán)境進(jìn)入幼兒園，從親人身邊來到陌生的老師和小朋友當(dāng)中，心理上會(huì)產(chǎn)生不安全感和分離焦慮。

　　這時(shí)候，家長(zhǎng)首先要調(diào)整好自己的情緒，才能幫助孩子舒緩情緒。孩子總有一天會(huì)離開我們，需要自己獨(dú)立，而上幼兒園是走出獨(dú)立的第一步，是讓孩子去接觸社會(huì)的第一步。

　　入園前，父母要多給孩子講集體生活中有趣的事情，也可以帶孩子參觀幼兒園，看看小朋友們是怎樣交往、學(xué)習(xí)和生活的，激發(fā)寶寶參加集體生活的愿望。其次，在入園初期，父母要以平常心來對(duì)待孩子的“哭”，要相信老師會(huì)采取有效的措施，使孩子慢慢停止哭鬧。另外，家長(zhǎng)要積極配合幼兒園，幫助孩子順利地度過適應(yīng)期。如：把孩子送進(jìn)幼兒園后要立即離開，不要悄悄地躲在門外或窗口觀察他，因?yàn)橐坏┍缓⒆影l(fā)現(xiàn)，容易引起其情緒波動(dòng)，使情緒剛剛穩(wěn)定下來的孩子重新哭鬧起來。

　　孩子不喜歡吃飯，在幼兒園會(huì)不會(huì)吃不飽？

　　很多家長(zhǎng)反映，他們的孩子不喜歡吃飯，吃飯時(shí)都得追著喂，因此很擔(dān)心孩子在幼兒園會(huì)吃不飽。

　　追著喂孩子吃飯是現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都存在的問題，這其實(shí)是一個(gè)很不好的用餐習(xí)慣。為了讓孩子在幼兒園能乖乖地吃飯，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣，比如坐在餐桌吃飯、按時(shí)吃飯、吃飯時(shí)不玩玩具、不看電視等。平時(shí)要控制好零食的量，很多孩子吃飯不好就是因?yàn)榱闶吵缘锰?，?dǎo)致孩子經(jīng)常沒有食欲，久而久之就會(huì)出現(xiàn)吃飯磨蹭、厭食等情況。另外，要讓孩子進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以幫助其提高食欲，還可以嘗試與孩子討論食譜，激發(fā)其對(duì)食物的了解和好奇?？傊灰⒆佑辛肆己玫挠貌土?xí)慣，會(huì)自己主動(dòng)吃飯，家長(zhǎng)也就不用擔(dān)心孩子會(huì)在幼兒園吃不飽了。

　　孩子在幼兒園不睡午覺怎么辦？

　　午睡時(shí)間雖然短暫，但它對(duì)孩子的意義不容忽視。但是有的孩子在幼兒園總是不喜歡睡午覺，應(yīng)該怎樣幫助孩子養(yǎng)成睡午覺的好習(xí)慣呢？

　　首先要讓孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，有的孩子因?yàn)樯蠈W(xué)，一天沒見爸爸媽媽，晚上回家玩得即使困了也忍著不睡，結(jié)果第二天起床晚，進(jìn)而影響午睡。家長(zhǎng)要以身作則，跟孩子一起早睡，如果實(shí)在不行，也要先裝睡一會(huì)兒，等孩子睡著了再干其他事情。提前幫孩子養(yǎng)成獨(dú)立午睡的習(xí)慣，這樣在孩子上幼兒園后也不會(huì)因?yàn)闆]有媽媽陪而不睡午覺。

　　孩子在幼兒園被欺負(fù)怎么辦？

　　有的孩子性格會(huì)比較內(nèi)向，家長(zhǎng)就會(huì)擔(dān)心孩子在幼兒園會(huì)被別的小朋友欺負(fù)。如果孩子在幼兒園被別的小朋友欺負(fù)該怎么辦呢？

　　這時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)自己處理，培養(yǎng)他的獨(dú)立性；家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子合理表達(dá)自己的情緒，過于的忍讓只會(huì)讓孩子越來越怯懦；另外，還要正確引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)選擇玩伴。家長(zhǎng)還應(yīng)及時(shí)與幼兒園老師溝通，讓老師做好日常的教育工作。切記不要培養(yǎng)孩子的報(bào)復(fù)心理，不建議教孩子打回去，應(yīng)對(duì)此事的教育核心應(yīng)是“我不被人欺負(fù)，但也不能欺負(fù)別人”。

　　孩子上幼兒園可能會(huì)有各種各樣的問題，家長(zhǎng)們一定要妥善處理。如果孩子長(zhǎng)時(shí)間不能適應(yīng)幼兒園，可能和孩子沒有建立好穩(wěn)固的親子關(guān)系、缺少安全感有關(guān)。在這種情況下，家長(zhǎng)應(yīng)該給予孩子無條件的接納和關(guān)愛。付小平老師還提醒家長(zhǎng)們，孩子一般滿三周歲上幼兒園比較合適，不要太早把孩子送人幼兒園，當(dāng)孩子的身心還沒準(zhǔn)備好，尚缺乏基本的自我意識(shí)和生活自理能力就被送人需要強(qiáng)調(diào)紀(jì)律的集體環(huán)境中，不僅無助孩子獨(dú)立性的培養(yǎng)，甚至可能會(huì)對(duì)孩子造成嚴(yán)重的身心傷害。