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推薦4道永吃不膩的家常菜,營(yíng)養(yǎng)美味,家人吃的有滋有味

啤酒紅燒肉

材料:新土豆2個(gè),蘑菇100克,五花肉,啤酒一罐

配料:白糖2大勺,八角2個(gè),桂皮1個(gè),老姜一塊,鹽,生抽2勺,料酒1勺,草果1個(gè)

做法

1.五花肉切塊備好待用。

2.土豆削皮,蘑菇洗凈后分別切成塊狀

3.老姜切成片,八角2個(gè),桂皮1個(gè),草果1個(gè)

4.鍋里放油,在加入2大勺白糖炒出焦黃色

5.加入五花肉煸炒上色

6.再放入準(zhǔn)備好的香料,小火慢炒5分鐘讓肉塊上色均勻,香料出香味

7.加入2勺生抽,1勺料酒,倒入啤酒沒過五花肉

8.大火燒開后,蓋上鍋蓋用中小火燒上半個(gè)小時(shí)或40分鐘

9.加入切好的土豆和蘑菇,放入適量的鹽炒均勻,

10.繼續(xù)在燉15分鐘,燒至肉熟,土豆綿軟,啤酒收干時(shí)即可出鍋

三文魚魚肉松

食材:三文魚200克,檸檬半個(gè)

做法

1、三文魚洗凈后切塊,擺入盤中,上面擺上切片的檸檬。

2、放入蒸鍋中蒸15分鐘,蒸好后扔掉檸檬片,稍微晾涼一點(diǎn)撕掉魚皮,去掉魚刺,用手碾碎。

3、不粘鍋放一點(diǎn)點(diǎn)油,倒入三文魚碎,小火炒到三文魚干松,沒有水分,顏色變深。大約需要炒7,8分鐘,一定要全程小火,避免炒糊。

4、炒好的三文魚倒入料理機(jī)中打碎。

5、打碎的三文魚再倒入洗凈的無水無油的鍋中,小火翻炒2-3分鐘,炒干松即可。

茶樹菇燒雞塊

食材:原料:雞子一只、茶樹菇、蔥、姜、蒜、八角、花椒、老抽、蒜黃、洋蔥、鹽、料酒、雞精。

做法

1、雞子斬塊,焯水,再清洗干凈備用。

2、茶樹菇提前泡發(fā),剪去根部,清洗干凈。

3、炒鍋內(nèi)放油,放花椒和八角,再放姜片、蔥斷和蒜片爆香,放入焯好水的雞塊翻炒。

4、放入老抽和料酒,繼續(xù)翻炒一會(huì)。

5、加入沒過雞塊的清水,放入茶樹菇,大火燒開轉(zhuǎn)中火,燜30分鐘至汁差不多干時(shí),加入洋蔥塊和鹽翻炒。

6、加入蒜黃,加雞精翻炒均勻即可。

番茄紅杉魚

食材:紅杉魚、番茄、番茄醬、姜、蔥、糖、料酒、青豆、玉米、油、生粉、胡椒粉

做法

1.將洗凈的紅杉魚每面背上劃上兩刀,用鹽,料酒和姜片涂抹均勻腌制十分鐘;

2.在瀝干水分的魚的兩面都拍上生粉;

3.將洗凈的番茄切塊放入容器中,用攪打器打成碎末;

4.燒熱鍋,放入適量的油,將腌制魚片的姜片先放入里面炸一下;

5.撈起姜片后將魚放入其中煎一下;

6.不要急于翻面,快炸好后輕輕晃動(dòng)下鍋,如果魚也能跟著動(dòng),就表示魚的煎好了,再翻面;

7.待兩面煎至金黃色后撈出;

8.用鍋中還剩余油,爆香蔥末和姜末;

9.爆香后加入打碎的番茄和加入適量番茄醬;

10.加入糖,鹽和胡椒粉調(diào)味;

11.再將煎好的魚放入其中;

12.一起煮上六,七分鐘,注意不停的將番茄汁用鍋鏟澆在魚上,中間翻個(gè)面,最后出鍋時(shí)加入適量的青豆和甜玉米粒;

13.煮一下后盛入盤中。

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