3月5日，今天是我國(guó)農(nóng)歷二十四節(jié)氣的第三個(gè)節(jié)氣：驚蟄！
那么何為“驚蟄”呢？
驚蟄，古稱“啟蟄”，就是春天的第一聲驚雷，所謂“春雷驚百蟲(chóng)”，整整一個(gè)冬天，蟄伏于地下冬眠的昆蟲(chóng)，不飲不食，此稱為“蟄”
到了“驚蟄”這一天，一聲聲春雷，如同鬧鐘，驚醒蟄居的動(dòng)物們，此稱為“驚”,故驚蟄時(shí)，蟄蟲(chóng)驚醒~
春雷作為季節(jié)輪回的號(hào)角，它向世間莊重宣告，春已降臨~天氣轉(zhuǎn)暖，漸有春雷，這時(shí)中國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入春耕季節(jié)哦~
關(guān)于驚蟄三候
一候，桃始華
驚蟄之日桃始華，桃之夭夭，灼灼其華，乃鬧春之始，紅入桃花嫩，青歸柳葉新，粲然而花華。
驚蟄時(shí)節(jié)，薔薇科的植物如蘋果花、桃花、櫻花等紛紛盛開(kāi)，給春天帶來(lái)鮮艷與明亮的色彩~
二候，倉(cāng)庚鳴
驚蟄后五日，“倉(cāng)庚鳴”~
倉(cāng)庚就是黃鸝，黃鸝是最早感春陽(yáng)之氣，嚶其鳴，求其友，鳥(niǎo)出而鳴啼，春暖花開(kāi)之慶也哦~
三候，鷹化為鳩
再五日，“鷹化為鳩”~
古人稱“鳩”為布谷鳥(niǎo)，仲春時(shí)因“喙尚柔，不能捕鳥(niǎo)，瞪目忍饑，如癡化”.
到秋天，鳩再化為鷹~
關(guān)于驚蟄的習(xí)俗
祭白虎，化是非
中國(guó)的民間傳說(shuō)白虎是口舌、是非之神，每年都會(huì)在這天出來(lái)覓食，開(kāi)口噬人
反之則在這年之內(nèi)，常遭邪惡小人興波作浪，阻撓事業(yè)前程發(fā)展，引致百般不順，所以便有了驚蟄當(dāng)天祭白虎的習(xí)俗哦~
所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪制的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對(duì)獠牙。拜祭時(shí)，需以肥豬血喂之，使其吃飽后不再出口傷人，繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充滿油水，不能張口說(shuō)人是非！
打小人，去霉運(yùn)
春雷響，萬(wàn)物長(zhǎng)，驚蟄的春雷，喚醒所有冬眠中的蛇蟲(chóng)鼠蟻
家中的爬蟲(chóng)走蟻又會(huì)應(yīng)聲而起，四處覓食，所以古時(shí)驚蟄當(dāng)日，人們會(huì)手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅(qū)趕蛇、蟲(chóng)、蚊、鼠和霉味~
久而久之，漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運(yùn)的習(xí)慣，亦即“打小人”的前身!
祭雷神，蒙鼓皮
古人想象雷神是位鳥(niǎo)嘴人身，長(zhǎng)了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環(huán)繞周身的許多天鼓，發(fā)出隆隆的雷聲，來(lái)震動(dòng)人間，所以過(guò)去有驚蟄日祭祀雷神的習(xí)俗~
驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個(gè)時(shí)機(jī)來(lái)蒙鼓皮
驚蟄吃梨
在民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗
在傳統(tǒng)文化中，一般節(jié)日忌諱吃梨!不過(guò)驚蟄吃梨，寓意著和害蟲(chóng)分離，遠(yuǎn)離疾病!
驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生
我們都知道春天的特點(diǎn)是暖榮，春天特色是升發(fā)~
春季養(yǎng)生注重生發(fā)之陽(yáng)氣，著眼一個(gè)“生”字！
而驚蟄時(shí)，天氣變暖，大地回春，正是“扶助正氣，避讓邪氣”的好時(shí)機(jī)，應(yīng)順乎陽(yáng)氣的升發(fā)、萬(wàn)物始生的特點(diǎn)，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達(dá)，生機(jī)盎然~
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而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)：三月的春天，萬(wàn)物欣榮，是入體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期，也是女性養(yǎng)生的好時(shí)期！
古代名醫(yī)孫思邈說(shuō)過(guò):“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”意思是說(shuō)，春季宜少吃酸的，多吃甜的！
北方也有句俗語(yǔ)“女人不能三日無(wú)棗”，對(duì)女人來(lái)說(shuō)，紅棗是理想的補(bǔ)氣、安神藥，也是養(yǎng)脾養(yǎng)胃的理想甜食~
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紅棗枸杞丸：滋補(bǔ)氣血，補(bǔ)脾益胃，養(yǎng)顏美容
佛手檸檬茶：生津開(kāi)胃，理氣化痰，疏肝健脾，止嘔消脹，潤(rùn)肺美容；
另外情志養(yǎng)生也是至關(guān)重要的！
春陽(yáng)上升，不僅是生理活動(dòng)受到影響，就連心情也隨之波動(dòng)~
“心動(dòng)則五內(nèi)俱焚”，時(shí)常出現(xiàn)激動(dòng)易怒、敏感等~
此時(shí)應(yīng)勤動(dòng)腦體、不動(dòng)心，感覺(jué)“遲鈍”些好，不要太糾結(jié)于得失名利，盡力做好自己的事情！
謀事在人，成事在天；
該放下的時(shí)候不要舍不得，否則容易心動(dòng)不寧、五臟不安哦~
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