知乎上有一個(gè)問(wèn)題：“你見(jiàn)過(guò)最不上進(jìn)的人是什么樣子?”。其中有一個(gè)高贊回答：我見(jiàn)過(guò)最不求上進(jìn)的人，他們?yōu)楝F(xiàn)狀焦慮，但又不愿意去改變。踐行三分鐘熱度，時(shí)常憎恨自己不爭(zhēng)氣，堅(jiān)持最多的事情就是堅(jiān)持不下去。
我們反復(fù)的在焦慮中渡日，從來(lái)不行動(dòng)，只覺(jué)得目前的狀態(tài)不適合自己。
每個(gè)人都想不費(fèi)精力就改變目前的困境，只是停在想上，不行動(dòng)。
前幾天看到一個(gè)文章，說(shuō)一位公眾人物每天早上都要發(fā)6分鐘音頻，都堅(jiān)持了十年，下面的評(píng)論有很多都是說(shuō)別人是事先錄好的，用軟件設(shè)置好定時(shí)發(fā)布的，為這個(gè)真假問(wèn)題爭(zhēng)論不休，很少有人去想，為什么別人能堅(jiān)持十年，為什么不反思自己為什么不能像別人一樣自律呢。這就是一個(gè)人的思維方式的問(wèn)題，我們應(yīng)該去想一下自己應(yīng)該從中學(xué)到什么，而不是總是去批判別人，三人行，必有要師也。
王健林一天的行程表曝光以后，在網(wǎng)絡(luò)上火了起來(lái)。
王建林從早上4點(diǎn)起床到晚上19:10分以后還在工作，這種自律是很多人都達(dá)不到的。
商界大佬如此自律，我們普通人應(yīng)該如何做呢？他已經(jīng)60多歲了，還能如此的自律，我們年輕人更應(yīng)該自律，才能讓自己的人生過(guò)得不同于別人。
當(dāng)然 ，我們首先要注重自己的身體健康，然后才是自律。自律也包括按時(shí)休息。
80多歲的李嘉誠(chéng)從早年創(chuàng)業(yè)到現(xiàn)在，一直保持著兩個(gè)習(xí)慣：一是睡覺(jué)之前一定要看書(shū)，二是晚飯之后，一定要看英文電視，不僅要看，還要大聲念出來(lái)，因?yàn)樗隆奥湮椤薄?br data-filtered="filtered">如果你的人生要有所改變，不需要多大的勇氣，只是需要行動(dòng)，需要自律，每天堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，擁有一顆忍耐心，不要做事三分鐘熱度。
把熬夜看劇、無(wú)聊打發(fā)時(shí)間那些壞的習(xí)慣剔除掉。
一個(gè)能自律人，都會(huì)有一個(gè)目標(biāo)。
美國(guó)哈佛大學(xué)曾對(duì)一群智力、學(xué)歷、環(huán)境都差不多的年輕人做過(guò)跟蹤調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示：27%的人沒(méi)有目標(biāo)，60%的人目標(biāo)模糊，10%的人有清晰而又短期的目標(biāo)，3%的人且有清晰而又長(zhǎng)期的目標(biāo)。經(jīng)過(guò)25年后，那3%的人的人生發(fā)生了重大的改變。
25年來(lái)他們的目標(biāo)未曾改變；25年來(lái)他們都一直朝著同一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，25年來(lái)他們都成了社會(huì)的頂尖成功人士。
而那些沒(méi)有目標(biāo)的人，幾乎都處在社會(huì)最底層。
這充分說(shuō)明一個(gè)人的目標(biāo)對(duì)自己的未來(lái)起著非常大的作用。即使你有目標(biāo)，如果沒(méi)有高度自律，你也不可能一直堅(jiān)持下去。
培養(yǎng)自律也并非那么難，只要每天堅(jiān)持做一點(diǎn)點(diǎn)改進(jìn)，慢慢的自律就融入了你的習(xí)慣中，如果哪天你休閑了一下，心里就會(huì)覺(jué)得少了一點(diǎn)什么，非常不習(xí)慣。
自律不只是說(shuō)時(shí)間上的管理，也包含別的管理 。
比如：當(dāng)我們想提升某方面的能力時(shí)去買(mǎi)了一本書(shū)，可是，看了幾頁(yè)后就放棄了，覺(jué)得沒(méi)有意思，情緒上的不自律，沒(méi)有人監(jiān)督后，你就堅(jiān)持不下去，這也是不自律的表現(xiàn) 。
自律需要目標(biāo)，自律更需要每天的堅(jiān)持，不達(dá)目的不放棄的決心，不要被外面的紛擾世界所干擾，把目標(biāo)分解，一步步的前行。
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