內(nèi)窺鏡下的“煙肺”
吸煙的肺戒煙后能恢復(fù)正常嗎？我們知道吸煙對肺的損害很大，不少吸煙人士認(rèn)識到這點(diǎn)后，為了健康著想開始戒煙，但存在一個疑問——吸煙的肺戒煙后能恢復(fù)正常嗎？看看下文的解答。
吸煙的肺戒煙后能恢復(fù)正常嗎？
吸煙對肺的最大影響是導(dǎo)致纖毛損壞。纖毛是一些呼吸道內(nèi)有過濾灰塵和雜質(zhì)作用的類似毛發(fā)物質(zhì)。通過電子顯微鏡掃描能看清楚健康肺部的纖毛狀況。但在吸煙后，這些纖毛就會逐漸被摧毀并且難以再生。此外，纖毛還幫助肺清除黏液。如果沒有它的幫助，許多吸煙者會發(fā)展成慢性咳嗽，這是在嘗試從肺中清除本來應(yīng)該由x纖毛清理的粘液。
戒煙后，肺部還能恢復(fù)正常嗎，需要多久？
肺在戒煙后的恢復(fù)能力取決于煙齡長短和煙癮大小等多方面因素。不過，專家普遍認(rèn)為肺健康能在吸完最后一支煙后馬上開始恢復(fù)。
吸煙的毒性影響
香煙煙氣用有毒碎屑（焦油）覆蓋肺。煙氣包含一氧化碳在內(nèi)的250多種有毒化學(xué)品或物質(zhì)。一段時間后，焦油持續(xù)刺激肺會導(dǎo)致肺氣腫等呼吸道疾病。健康報告聲稱，與肺癌有關(guān)的男人死亡90%，以及女性死亡80%是由吸煙導(dǎo)致。吸煙時間越長，肺健康在戒煙后越難恢復(fù)正常。
戒煙20分鐘后：隨著戒煙后身體里尼古丁含量的降低，全身的循環(huán)系統(tǒng)得到改善，特別是手和腳部。
戒煙8小時后：血液中的含氧量達(dá)到不吸煙時的水平，同時體內(nèi)一氧化碳的含量減少到一半。
戒煙24小時后：戒煙給心臟、血壓和血液系統(tǒng)帶來的益處便會顯現(xiàn)出來。戒煙1年，冠心病的超額危險性比繼續(xù)吸煙者下降一半。
戒煙48小時后：尼古丁全部消除，你會發(fā)現(xiàn)你的味覺和嗅覺開始得到改善。
戒煙72小時后：呼吸變得更加輕松，同時你會感到整體精神狀態(tài)有所改善。
戒煙3-9個月后：任何呼吸問題都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。
戒煙5年后：中風(fēng)的危險性降到從不吸煙者水平。
戒煙10年后：患肺癌的幾率達(dá)到了正常人的一半。
戒煙15年后：患冠心病的危險與從不吸煙者相似。死亡的總體危險度恢復(fù)到從不吸煙者水平。因此，任何時間戒煙都不算遲，而且最好在出現(xiàn)嚴(yán)重健康損害之前戒煙。
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