食物還有堿性的？各位女生沒(méi)看錯(cuò)，咱們?nèi)粘Ｋ缘氖澄?，不僅有堿性的，還有酸性的，寒性的，熱性的等等。我們都知道，弱堿性的體質(zhì)是最健康的，特別是女生經(jīng)常吃，不僅可以讓身體健康，還能讓皮膚紅潤(rùn)有彈性，所以下面咱們就主要說(shuō)說(shuō)堿性的食物！下面隨51養(yǎng)生網(wǎng)小編一起來(lái)看看吧！
堿性食物有很多種，但是最受女生喜歡的莫過(guò)于魔芋。它其實(shí)在古代就非常的有名，被譽(yù)為“刮腸砂”。此外，魔芋含有一種葡甘露聚糖，是一種可溶性的膳食纖維，葡甘露聚糖可在食物四周形成一種保護(hù)層，從而防止消化酶與食物發(fā)生作用。所以經(jīng)常吃魔芋的女生，身材都比較好！
老話說(shuō)的好，男人離不開韭菜，女人離不開蓮藕。蓮藕微甜而清脆，既可生食也可做菜，而且藥用價(jià)值相當(dāng)高，它的根根葉葉，花須果實(shí)，無(wú)不為寶，都可滋補(bǔ)入藥。用蓮藕制成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補(bǔ)養(yǎng)性，預(yù)防內(nèi)出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質(zhì)食品和滋補(bǔ)佳珍。
香椿也是堿性食物，它富含鈣、磷、鉀、鈉等成分。有補(bǔ)虛壯陽(yáng)固精、補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)生發(fā)、消炎止血止痛、行氣理血健胃等作用。此外，香椿含有的維生素C、胡蘿卜素等，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，并有潤(rùn)滑肌膚的作用，是保健美容的良好食品。
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