腰腿疼是一種臨床常見癥狀，屬中醫(yī)學(xué) “痹證”范疇 ，多因久坐、受寒、勞損退變等原因引起，初期以酸脹不適為主，屈伸俯仰基本正常，若不及早治療，局部肌肉會在緊張痙攣的過程中發(fā)生粘連變性．再因外感 風(fēng)寒濕邪或跌仆挫傷或勞累等原因誘發(fā)，導(dǎo)致經(jīng)脈凝滯，氣血淤阻，不通則痛。
《素問·痹論》說:“風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹也”，多因風(fēng)寒濕熱等外邪侵襲或勞累外傷等因而致經(jīng)絡(luò)阻滯、氣血循環(huán)不暢所致；或因稟賦不足，久病體虛，年老體弱，縱欲傷腎。前者不通則痛屬實，以寒濕外邪引起者為多，后者不榮則痛多屬虛，且以腎虛為多。
本病病因雖有“風(fēng)、寒、濕、熱、閃挫、血瘀”等病因的不同，但是與本身的腎虛都有關(guān)系，腎中精氣虧虛是本病的根本。
《諸病源候論·腰背病諸侯》記載，腰痛是由于“腎經(jīng)虛，風(fēng)冷乘之”，“勞損于腎，動傷經(jīng)絡(luò)，又為風(fēng)冷所侵，血氣擊搏，故腰痛也”。
艾灸治療腰腿痛
艾灸善于治療各種痹癥，艾絨燃燒后對穴位的溫?zé)岽碳つ苓_到溫通經(jīng)脈、行氣活血、散寒止痛等作用。
“夫灸取于火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳……能通十二經(jīng)，入三陰，理氣血，以治百病，效如反掌。”
艾灸取穴：阿是穴、腎俞、志室、關(guān)元、委中
阿是穴：是指在病痛局部或與病痛有關(guān)的壓痛點（敏感點）作為腧穴。
腎俞穴：在脊柱區(qū)，第2腰椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。
志室：在腰區(qū)，第2腰椎棘突下，后正中線旁開3寸?？裳a腎壯腰，用于治療腎虛及腰脊強痛。
關(guān)元穴：在下腹部，臍中下三寸，后正中線上。本穴有很好的強壯作用，是保健常用穴，具有很好的補陽作用。
委中穴：在腘（guó）橫紋中點處?！把澄星蟆睂τ谘程?，委中穴是很好的特效穴。
艾灸方法：主灸阿是穴，每日1-2次，每次20-30分鐘。其余各穴，每次10-15分鐘左右?？筛艚?，也可手持艾條溫和灸，也可使用木質(zhì)灸盒（隨身灸雖然方便，但是效果不如前幾種方法，實在沒時間也可使用隨身灸）。推薦的時間并不適合所有人，嚴(yán)重患者請適當(dāng)延長施灸時間。
案例
謝某，男性，47歲，公務(wù)員，常年伏案工作，經(jīng)常腰背酸痛，未采取任何方法處理過。一天前在家彎腰端水時不慎閃腰．時感腰痛如折，伴左下肢明顯牽扯痛，以臀部為甚，站立行走困難，臥床休息不能緩解，夜間輾轉(zhuǎn)難眠。
到他院診治行 MRI檢查提示L5～S1椎間盤突出，左側(cè)神經(jīng)根受壓，勸其手術(shù)治療，未采納，故轉(zhuǎn)院治療。來時患者腰部脹痛明顯，伴左下肢劇烈牽扯痛，坐臥不寧。查體：患者腰部生理曲度存在，向左明顯側(cè)彎，腰部肌肉緊張，以L5—S1椎間隙向左旁開1.5厘米處明顯，同時在左側(cè)臀上皮神經(jīng)出口處也有一明顯條索狀陽性反應(yīng)點，壓痛甚，直腿抬高試驗 (++)，加強實驗(++)。
給予2個陽性點各急刺8一10針后，患者疼痛開始減輕。閃罐再定罐后各拔出瘀血3—4毫升左右，此時患者疼痛已明顯緩解，在艾條溫和灸過程中，患者平靜入睡（選自《中國中醫(yī)急癥》，作者楊曉全）
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