什么茶治療失眠？最近睡眠質(zhì)量很差，常失眠，請問什么茶治療失眠的效果比較好？請有經(jīng)驗的來講！
1.麥飯石茶 取麥飯石顆粒10～20g，溶于100ml水中，浸泡24小時后，代茶飲，1個月為一個療程。 2.柏子仁茶 炒柏子仁15g，將本品炒香為度，然后輕輕搗破，開水泡飲。本品有養(yǎng)心安神，潤腸通便之功，適用于血虛心悸，失眠盜汗等癥。 3.安神茶 煅龍齒9g，石菖蒲3g。將龍齒研碎，石菖蒲切碎，1日1劑，水煎代茶飲。本方有寧心安神之功，適用于睡臥不寧，不眠多夢等癥。 4.菖蒲茶 九節(jié)菖蒲1.5g，酸梅肉2枚，大棗肉2枚，紅砂糖適量。先將菖蒲切片，放茶杯內(nèi)，再把大棗，酸梅和糖一起加水燒沸，然后倒入茶杯，代茶而飲。本方有寧心安神，芳香辟濁之功，適用于平素心虛膽怯，突受驚嚇，而致驚恐心悸，失眠健忘等癥。
普洱茶很好，保健作用很強！
可以多喝一些白茶，白茶具有很好的安神功效，現(xiàn)在委多人都不知道白茶，但是它所具有物各種功效都是特點的好的，不過對于不同人的體質(zhì)還是效果是不同的，但是你可以去喝一喝，美國人做過研究，白茶所具有的抗輻射效果是綠茶的五倍。
熟普洱茶，記得不要買成生普洱茶。生普洱茶事減肥刮油的。熟普洱是安神降三高的。失眠我覺得主要還是心事太多，秘密太多。只有把心事秘密全部化解了，那自然不用吃什么喝什么都睡得好。
V《為什么》V抗失眠精油，對治療失眠有很好的效果，我以前也是經(jīng)常失眠，一到晚上就無法睡覺，即使睡著了也睡不了幾個小時，為了這個搞得我心什么茶可治失眠情一點都不好，每天都沖老公發(fā)火。后來老公不知在哪給我弄了這個產(chǎn)品，還真別說還真有效果，睡覺時間加長了，晚上也不怎么醒了，心情也比以前好了。我打算讓他再給我弄點這個，爭取以后天天都能睡個好覺。
其實一般的茶葉都是提神的，起不到治療失眠的作用，你要去藥店買專門治療失眠的加了中藥成分的才行
麥冬+合歡花茶 麥冬：養(yǎng)陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。 合歡花：含有合歡甙，鞣質(zhì)，解郁安神，理氣開胃，活絡(luò)止痛，用于心神不安、憂郁失眠。治郁結(jié)胸悶，失眠，健忘，風(fēng)火眼，能安五臟，和心志，悅顏色，有較好的強身、鎮(zhèn)靜、安神、美容的作用，也是治療神經(jīng)衰弱的佳品。也具有清熱解暑，養(yǎng)顏祛斑解酒等功效。
藝福堂茶。。。
1.麥飯石茶 取麥飯石顆粒10～20g，溶于100ml水中，浸泡24小時后，代茶飲，1個月為一個療程。 2.柏子仁茶 炒柏子仁15g，將本品炒香為度，然后輕輕搗破，開水泡飲。本品有養(yǎng)心安神，潤腸通便之功，適用于血虛心悸，失眠盜汗等癥。 3.安神茶 煅龍齒9g，石菖蒲3g。將龍齒研碎，石菖蒲切碎，1日1劑，水煎代茶飲。本方有寧心安神之功，適用于睡臥不寧，不眠多夢等癥。 4.菖蒲茶 九節(jié)菖蒲1.5g，酸梅肉2枚，大棗肉2枚，紅砂糖適量。先將菖蒲切片，放茶杯內(nèi)，再把大棗，酸梅和糖一起加水燒沸，然后倒入茶杯，代茶而飲。本方有寧心安神，芳香辟濁之功，適用于平素心虛膽怯，突受驚嚇，而致驚恐心悸，失眠健忘等癥。
普洱茶很好什么茶可治失眠，保健作用很強！
可以多喝一些白茶，白茶具有很好的安神功效，現(xiàn)在委多人都不知道白茶，但是它所具有物各種功效都是特點的好的，不過對于不同人的體質(zhì)還是效果是不同的，但是你可以去喝一喝，美國人做過研究，白茶所具有的抗輻射效果是綠茶的五倍。
熟普洱茶，記得不要買成生普洱茶。生普洱茶事減肥刮油的。熟普洱是安神降三高的。失眠我覺得主要還是心事太多，秘密太多。只有把心事秘密全部化解了，那自然不用吃什么喝什么都睡得好。
V《為什么》V抗失眠精油，對治療失眠有很好的效果，我以前也是經(jīng)常失眠，一到晚上就無法睡覺，即使睡著了也睡不了幾個小時，為了這個搞得我心情一點都不好，每天都沖老公發(fā)火。后來老公不知在哪給我弄了這個產(chǎn)品，還真別說還真有效果，睡覺時間加長了，晚上也不怎么醒了，心情也比以前好了。我打算讓他再給我弄點這個，爭取以后天天都能睡個好覺。
其實一般的茶葉都是提神的，起不到治療失眠的作用，你要去藥店買專門治療失眠的加了中藥成分的才行
麥冬+合歡花茶 麥冬：養(yǎng)陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。 合歡花：含有合歡甙，鞣質(zhì)，解郁安神，理氣開胃，活絡(luò)止痛，用于心神不安、憂郁失眠。治郁結(jié)胸悶，失眠，健忘，風(fēng)火眼，能安五臟，和心志，悅顏色，有較好的強身、鎮(zhèn)靜、安神、美容的作用，也是治療神經(jīng)衰弱的佳品。也具有清熱解暑，養(yǎng)顏祛斑解酒等功效。
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