應(yīng)該是成年之后，
許多人、事讓我領(lǐng)教和懂得
「沉默」的力量，「親密」的弊端，
不輕易寄希望和依賴于他人的快活，
「距離」的優(yōu)點，「界限」的重要，
還有，
適時給我一盆冷水，
讓我保持清醒的頭腦。
能看穿你三方面的人值得信任：
你笑容背后的悲傷，
你怒火里掩藏的善意，
你沉默之下的原因。
事實上，這個世界只有三件事，第一件事：自己的事，第二件事：別人的事，第三件事：老天的事。
這三件事已經(jīng)清晰劃分了我們自己的界限。自己的事，只能自己做，不要托附他人；別人的事，只可以尊重和接受，不要強加干涉，也不應(yīng)該干涉；老天的事，好好配合，天下雨就要打傘出去，生在一個貧窮的家庭，就得學(xué)會簡樸生活。
當(dāng)一個人缺乏界限感，常常把自己的事托附他人，邀請他人跨入自己的界限，也常常把自己的意愿強加于人，強行跨入他人的界限。
同時，當(dāng)一個人缺乏界限感，很難感覺到自己和他人的不同，然而，猶如這個世界上沒有完全相同的兩片葉子，這個世界上也不會有完全相同的兩個人?；虿煌?、早期教育不同、童年經(jīng)歷不同、讀得書接觸的人不同，自然信念系統(tǒng)就會不同，看待問題的角度、解決問題的方法就會有千差萬別。
如果一個人有清晰的界限感，他會意識到這種不同，并尊重這種不同。但如果一個人界限感模糊，面對這種差異，會非常痛苦，于是開始抱怨和不解：“你怎么這么辦事？” “你憑什么這樣對我？” “你怎么竟有這種想法？”
人重新振作的兩種方法:
一種是看著比自己卑微的東西，
尋找墊底的借以自慰；
另一種是看著比自己偉大的東西，
狠狠地踢醒毫無氣度的自己。
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