現(xiàn)在，人們對生活質(zhì)量要求越來越高，尤其是對于喝水。
很多人覺得家里的自來水有水垢、有氯氣。于是只選擇純凈水來飲用，就連做飯、沏茶所用的水，也都是純凈水。甚至裝個凈水器，但又擔(dān)心是不是把水凈化得過分干凈了？
那么，白開水到底該怎樣喝，一定要選擇喝純凈水嗎？
消費者李佳就只喝純凈水，她表示，鐵壺?zé)?，水垢很多，買來專門的水壺，發(fā)現(xiàn)水垢還是特別多，所以即使水燒開了她也不放心。
的確，平常我們將自來水燒開后，水壺里面會存有一些水垢，那么，這到底是否會影響身體健康呢？
專家表示：
有的地方自來水中有水垢，其實就是鈣鎂離子含量比較高，也就是我們通常所說的硬水。以前人們認(rèn)為，硬度高的水會導(dǎo)致結(jié)石，如腎結(jié)石、尿路結(jié)石。
但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，硬度高對人體沒有危害，不會產(chǎn)生結(jié)石問題。
并且，過分追求純凈水的方式并不可??！
清華大學(xué)環(huán)境學(xué)院教授 王占生：水里面那些少量的，稀有的鈣、鎂離子，純凈水都給去掉了。
中國居民膳食指南（2016）版制定者 杜松明：我們?nèi)粘Ｉ钪校?strong>在我們居民膳食指南中提倡喝白開水。白開水，是在自然界里面的自來水自然燒開后的水。
專家表示：
人體補充水分的最好方式是飲用白開水，也可以適量飲用茶水。成年人在溫度適宜不出汗的情況下，每天飲用量1500-1700ml，也就是7到8杯水。
具體來說，飲水時間可早、晚各飲1杯，其他在日常時間里均勻分布；成人可飲用茶水替代一部分白開水。
而對于自來水中的氯氣，專家稱，其實沒必要為它擔(dān)心。
清華大學(xué)環(huán)境學(xué)院教授 劉文君：我們自來水當(dāng)中的余氯是很低的，所以這個安全性的影響是可以忽略不計的。有的人會有點敏感，因為它有點味兒。但是你放一放它會自然的揮發(fā)，燒開的過程當(dāng)中它就沒有了。
