我們經(jīng)常會聽別人說起“腎虛”，那么這種情況多數(shù)發(fā)生在男性的身上，男性承擔的生活壓力大，加上物價上漲，經(jīng)濟壓力等情況，導致男性身體會出現(xiàn)一些疾病！常說的腎虛，一些男性朋友就會去吃各種補藥來補身體！或者去使用一些偏方！其實這樣對身體并沒有起到很大的療效！
但是話說，腎是男性重要的部分，象征著男人的自尊，也能展現(xiàn)男性的魅力！那么到底是什么導致男性身體出現(xiàn)腎虛的情況呢？
一：憋尿。憋尿首先對膀胱不好，但是一些在開會的人來說，有時候會經(jīng)常的憋尿！憋尿不僅會造成血壓出現(xiàn)異常，同時也會傷害到我們的腎臟！一些人怕經(jīng)常上廁所，而不喝水，這樣讓體內的毒素和垃圾不能及時排出體外，進而也會出現(xiàn)腎結石、腎虛、腎炎等情況的發(fā)生！
二：酒后喝濃茶。喝茶并不會消除體內的酒精成分，還會給身體帶來傷害！茶葉中含有茶堿的物質，能夠讓體內的水分流失，當酒精進入身體，沒有經(jīng)過肝臟進行排毒解毒，就直接到腎臟的地方，這樣也會造成腎虛的情況發(fā)生！
三：過度夫妻生活。這個大家應該都知道，夫妻生活太多頻繁也會引起腎虛的發(fā)生！正常的夫妻生活能夠促進兩個人的感情，但是過度的話不僅造成睡眠不好，同時也會造成腎虛的發(fā)生！
被華佗稱為“天然腎王”，枸杞加一物，堅持吃點，腎會越吃越健康
那么在生活中，出現(xiàn)腎虛的情況吃藥能夠緩解嗎？畢竟腎臟對男性來說是很重要的！在傳統(tǒng)醫(yī)術里面，有很多都有記載吃哪些食物能夠緩解腎虛的情況！今天給大家說一說在古書里面記載，枸杞加一物！能夠有效的緩解腎虛的情況！
枸杞+杜仲
枸杞的營養(yǎng)價值高，從古至今都是補腎固精的圣品，枸杞中含有維生素等有效成分，能夠滋補腎臟，同時還可以補氣益血、美白皮膚、平衡三高等好處！
杜仲也有能夠補充男性精力的作用！俗話說“杜仲是男性的加油站‘！杜仲里面含有豐富的杜仲綠原酸，能夠刺激男性體內的雄性荷爾蒙。枸杞和杜仲搭配在一起，能夠治愈腎虛的情況，可謂是純天然的！但是切記不要喝的太多，根據(jù)身體的情況而定，喝的太多，容易引起感冒、腹瀉等情況的發(fā)生！
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