桂圓用的好，疾病都趕跑，中醫(yī)教你桂圓4大用法，補(bǔ)足氣血不生病。大家好，我是張醫(yī)生。
桂圓大家都知道吧，有的地方叫龍眼。有的人喜歡把桂圓曬干，做成零食來(lái)吃。但是，桂圓不宜吃多，吃多就會(huì)上火。在中醫(yī)上，桂圓有很多的功效，它可以補(bǔ)心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉。如果你思慮傷脾，頭暈失眠、心悸等癥狀，及產(chǎn)后體虛，或者脾虛所致的下血失血癥，這時(shí)候都可以用桂圓來(lái)改善。只要你會(huì)搭配，桂圓的用處還有好多。那么今天陳大夫就來(lái)教大家如何搭配桂圓，讓桂圓發(fā)揮出更大的用處。
首先，桂圓搭配山藥
如果你經(jīng)常感覺(jué)渾身無(wú)力、腰膝酸軟，沒(méi)有食欲、四肢不穩(wěn)等癥狀，這大多都是因?yàn)槠⒛I不足引起的。如果你經(jīng)常飲食不規(guī)律，吃一些肥甘厚膩類(lèi)的食物，過(guò)度飲酒，不注意節(jié)制，就容易導(dǎo)致脾胃受損，出現(xiàn)脾氣虛弱和脾陽(yáng)不振的情況。從而可累及腎陽(yáng)，引起脾腎不足。這時(shí)候你就可以參考桂圓搭配山藥來(lái)改善。山藥具有滋腎益精，養(yǎng)護(hù)肌膚。強(qiáng)健機(jī)體的功效。桂圓有補(bǔ)血安神、補(bǔ)養(yǎng)心脾、滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用，將桂圓和山藥一起食用，可以健脾補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血。
其次，桂圓搭配小茴香，干姜
如果你感覺(jué)疲倦、乏力、四肢不溫、口干而沒(méi)有食欲，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)大便溏薄或者胃脘部隱痛等癥狀，這大多都是因?yàn)槠⑽戈?yáng)虛引起的。如果你經(jīng)常飲食不規(guī)律，經(jīng)常暴飲暴食，吃生冷辛辣等食物，容易刺激到脾胃，導(dǎo)致脾胃虛弱，從而出現(xiàn)了脾胃陽(yáng)虛的癥狀。這個(gè)時(shí)候你就可以參考桂圓搭配小茴香和生姜來(lái)調(diào)理。桂圓是心、肝、平、溫的性味兒，它無(wú)毒，入脾胃經(jīng)，也入心經(jīng)，它可以補(bǔ)益脾胃，補(bǔ)益心氣。小茴香性溫，可以溫腎散寒，溫中理氣，理氣和胃。而生姜是一個(gè)辛而溫的藥物，生姜有暖脾胃的作用，可以散胃寒。他們一起用可以溫脾胃、散寒濕、補(bǔ)氣血。
另外，桂圓搭配紅棗
說(shuō)到紅棗我們都知道，紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，是我們女性朋友的最?lèi)?ài)。因?yàn)榕總€(gè)月總有那么幾天，會(huì)損耗很多氣血，氣血損耗過(guò)多，整個(gè)人就會(huì)沒(méi)有精神。這時(shí)候你可以參考桂圓搭配紅棗來(lái)補(bǔ)氣血。同時(shí)紅棗還可以美容養(yǎng)顏。
最后，桂圓搭配酸棗仁
我們都知道，酸棗仁在中醫(yī)中是安神藥。如果你經(jīng)常睡不著，即使是睡著了也會(huì)被夢(mèng)驚醒。弄得一晚上都睡不好，沒(méi)有精神。這個(gè)時(shí)候你就可以參考桂圓搭配酸棗仁來(lái)養(yǎng)心安神，助睡眠。
今天的分享就到這里，我是張醫(yī)生，為你的健康保駕護(hù)航。
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