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膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多、關(guān)節(jié)面最大的結(jié)構(gòu)。但是由于膝關(guān)節(jié)滑膜廣泛并位于肢體較表淺部位，所以出現(xiàn)問題的概率是比較高的，其中比較常見的就是膝關(guān)節(jié)積液。

膝關(guān)節(jié)積液在人群中很常見，像滑膜炎，髕骨軟化，半月板損傷，關(guān)節(jié)炎等問題都會導致膝關(guān)節(jié)積液，所以很多人拍了核磁，報告上常常會有：膝關(guān)節(jié)腔有少量積液！

一、正常的膝蓋，也會有潤滑液，膝蓋過度積液之后，常常會有這樣的癥狀：

1、如果積液比較少，你的癥狀可能不明顯。

2、稍多一些，你會感覺到里面脹脹的，活動不利落，走路蹲起有受限。

3、有的人除了脹，還會有痛，還會有發(fā)熱的感覺，里面有炎癥。

4、有積液，意味著里面有問題，可能是滑膜炎，韌帶損傷，髕骨軟化，半月板損傷等，需要排查和解決。

積液產(chǎn)生的原因很多，也很容易，所以幾乎膝蓋稍微有不適或疼痛，都有這個問題，積液的多少和產(chǎn)生積液原因和嚴重程度很重要。

二、積液的形成，總體原因就是因為滲出大于吸收！

滲出增多的原因有：

1 損傷：比如滑膜、韌帶、半月板、骨軟骨等損傷；

2 膝蓋壓力大：比如膝蓋周圍力量不足，膝蓋力線不正，髕骨外移，O型腿，X型腿，關(guān)節(jié)間隙變窄，小腿外旋，扁平足等，這些要糾正，正了之后膝蓋壓力減小，積液產(chǎn)生就會少。

3 其他疾?。喝缂毦腥?、類風濕性關(guān)節(jié)炎等！

吸收減少的原因有：

淋巴循環(huán)，血液循環(huán)不暢，積液產(chǎn)生消除不了，不能處在動態(tài)平衡！

消除積液的整體原則就是：減少滲出以及增加吸收功能

三、膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)積液治療方法

1.穿刺療法
關(guān)節(jié)積液較多、張力大時，可進行關(guān)節(jié)穿刺，將積液和積血完全抽凈，并向關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉，覆蓋關(guān)節(jié)軟骨表面，可以保護關(guān)節(jié)軟骨，防止或延緩進一步退變;保護關(guān)節(jié)滑膜、清除致痛物質(zhì)，有明顯減輕疼痛的作用;改善關(guān)節(jié)的攣縮狀態(tài)，增加關(guān)節(jié)的活動度;對退變關(guān)節(jié)的滑液有改善作用。

2.藥物治療
急性期滑膜損傷，瘀血積滯，治以散瘀生新消腫為主，三七粉等口服。慢性水濕稽留，肌筋弛弱，治以祛風燥濕、強壯肌筋，內(nèi)服羌活勝濕湯加減，外貼狗皮膏;若寒邪較盛，亦可散寒祛風除濕。

3.固定與練功療法早期應臥床休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包扎，并禁止負重。治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉，后期應加強膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，這對消除關(guān)節(jié)積液，防止股四頭肌萎縮，預防滑膜炎反復發(fā)作，恢復膝關(guān)節(jié)伸屈功能，有著積極作用。

4.中醫(yī)膏藥療法
膝關(guān)節(jié)積液很有可能是滑膜存在無菌性炎癥所造成，而使用外敷膏藥這種方式可以起到改善周圍組織病變情況、促進局部血液循環(huán)以及促進積液吸收的效果。

溫馨提示：膝關(guān)節(jié)積液需要注意少爬樓梯、保暖、避免過度勞累、減輕體重和改變不良生活習慣。一旦發(fā)生膝關(guān)節(jié)積液，膝關(guān)節(jié)不適，保守治療或者休息1到3個月，癥狀沒有得到緩解，或者甚至加重，建議到正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科或者運動醫(yī)學科檢查診斷，這樣可以更快的明確誘因，方便進行針對性的處理。在病癥處理完成后患者應該多休息，減少膝關(guān)節(jié)部位的活動。同時還要注意營養(yǎng)成分的補給，多吃含有鈣質(zhì)和維生素的食物。