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節(jié)氣養(yǎng)生的好辦法——節(jié)氣針灸

中國傳統(tǒng)歷法中的二十四節(jié)氣可以有效地反映出自然界氣象、物候的變化,而根據(jù)中醫(yī)學的理論,季節(jié)、氣象、物候與人體生命活動有著極其密切的關系。二十四節(jié)氣在中醫(yī)學未病先防、既病防變的防治過程中有著重要的意義。


有句俗話說:“ 冬養(yǎng)三九補品旺,夏治三伏行針忙。”可見,在三伏天這個一年中天氣最熱的時候應用針灸防病、治病在民間是被廣泛接受和認可的。自然界以及人體的陽氣在夏季時是一年中最旺盛的,所以這時尤其適宜治療虛損、寒凝類的疾病。


除了廣為人知的“三伏貼”貼敷治療以外,我們還可以在夏至或三伏實施針灸治療,節(jié)氣針灸包括扎針、拔罐、艾灸等,這些方法都能通過穴位治療,激發(fā)人體經(jīng)氣,達到防病治病的目的。


醫(yī)生會根據(jù)病人的病癥、體質(zhì)的不同,在以上方法中選擇1 ~ 2 種使用。夏至、三伏時節(jié)適合以節(jié)氣針灸治療的疾病有以下幾類。


慢性反復發(fā)作的肺系疾病


在夏季節(jié)氣針灸的適應癥中,最常見的就是慢性反復發(fā)作的肺系疾病了,如反復感冒、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、阻塞性肺氣腫、慢性咳嗽、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、慢性咽炎、咽部感覺異常等。


中醫(yī)認為肺為嬌臟,肺系疾病往往都是因為肺臟正氣受損導致的。如很多支氣管哮喘的病人就是因為在夏日貪涼,感受了寒邪,導致病邪伏于體內(nèi)成為伏邪,等到冬季遇寒,外邪一旦引動體內(nèi)的伏邪,就會發(fā)病。


治療時常針刺定喘穴、風門穴、膻中穴、足三里穴等腧穴,艾灸肺俞穴、氣海穴補益正氣。


寒濕導致的肢體疾病


一些寒濕導致的肢體疾病也可以在此時進行節(jié)氣針灸,如風濕或類風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎、骨性關節(jié)炎、慢性頸肩腰背疼痛、四肢麻木等。風濕類疾病往往纏綿難愈,遇寒遇濕發(fā)作。


中醫(yī)認為腎主骨、主水,治療時可艾灸腎俞穴,或在病痛局部艾灸驅(qū)寒,針刺陰陵泉穴、三陰交穴、委中穴及其他局部腧穴疏經(jīng)通絡。


消化系統(tǒng)疾病


消化系統(tǒng)疾病,如慢性胃腸功能紊亂、胃痛、腹痛、腹瀉、消化不良等也可進行節(jié)氣針灸。


中醫(yī)認為這類疾病多與脾胃有關,如慢性腹瀉患者,如果食冷加重,就是脾陽虛弱的表現(xiàn)。


所以治療取穴時多以脾、胃經(jīng)的腧穴為主,針刺足三里穴、中脘穴、天樞穴等腧穴,輔以艾灸氣海穴、關元穴等腧穴,達到補氣健體的目的。


小兒疾病


小兒為稚陽之體,夏日容易感受暑濕之邪,出現(xiàn)脾胃氣機失調(diào),繼而出現(xiàn)各種小兒疾病,如小兒體虛、經(jīng)常感冒咳嗽、小兒哮喘、慢性腹瀉、消化不良(疳積)、遺尿、慢性泄瀉等。


三伏節(jié)氣針灸療法順應節(jié)氣時令,對小兒疾病效果尤為明顯。


其他疾病


其他疾病如素體陽虛、四肢冰冷、畏寒怕風、夜尿頻頻等病癥,秋冬發(fā)作或秋冬加重的皮膚病如凍瘡、寒冷性多形紅斑、慢性蕁麻疹,免疫功能低下等疾病也可以嘗試節(jié)氣針灸。


陽虛、寒凝類疾病,可以艾灸腎俞穴、腰陽關穴等腧穴,在最熱的節(jié)氣時治療,順應天時可以達到更好的溫煦作用,也可以配合針刺溫陽散寒,振奮自身陽氣,達到預防、治療的目的。


節(jié)氣針灸的禁忌癥

婦女妊娠期、結(jié)核病、多種感染性疾病急性發(fā)熱期、支氣管擴張咳血期不宜進行夏至節(jié)氣針灸。糖尿病人、皮膚破損或瘢痕、對敷貼藥物極度敏感的特殊體質(zhì)患者,不適宜敷貼治療,但可以選擇針法或灸法治療。


夏季節(jié)氣針灸治療之后,在其他節(jié)氣,特別是四季變化明顯的春分、秋分、冬至節(jié)氣也都可以進行相應疾病的針灸、拔罐、艾灸、穴位貼敷治療,達到養(yǎng)生保健、治病防病的作用。


作者介紹

鄭入文,主治醫(yī)師,醫(yī)學碩士。從事臨床、科研、教學工作12年,在針灸、中藥結(jié)合治療各種痛證、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、運動系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、身心疾病等方面具有獨特的療效,曾主編出版了《圖解婦科病簡易經(jīng)絡治療》,參與編寫并出版了《針灸治療失眠》《針灸臨證備查》。


出診信息

地點:北京中醫(yī)藥大學附屬東方醫(yī)院針灸科

時間:周一、三、五全天,周日上午。


三伏

三伏是初伏、中伏、末伏的合稱,是一年中最炎熱的時候,從夏至后第三個庚日為初伏,第四個庚日為中伏,立秋后第一庚日為末伏。


2017三伏

— 共40天 —


2017初伏開始時間:2017年7月12日

2017中伏開始時間:2017年7月22日

2017末伏開始時間:2017年8月11日


2017年三伏天一共持續(xù)40天,從2017年7月12日開始到8月20日結(jié)束。



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本文作者:北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院/ 楊文津 王欣然 鄭入文

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