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50歲以上的男人補(bǔ)腎的這三味中藥你必須知道，長(zhǎng)期吃對(duì)補(bǔ)腎很有好處。

第一味覆盆子，它可以補(bǔ)腎固精，改善腎精虧虛。

第二味菟絲子，滋補(bǔ)腎精，可以緩解腎精虧虛帶來(lái)的腰膝酸軟，白發(fā)增多等癥狀。

第三是肉桂，肉桂是一個(gè)補(bǔ)腎陽(yáng)，引火歸元的藥物，建議這三味中藥一起泡水喝。