很多時(shí)候我們總是不能放過自己，給自己找罪受。
總是因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的事，耿耿于懷，深究到深夜，深究到身邊的人，不分場(chǎng)合，不分人物，總是喜怒形于色。
有的時(shí)候就是人太過于執(zhí)著了，有一種執(zhí)念我們?nèi)コ坏?，這樣就會(huì)讓自己始終是在一個(gè)緊繃的狀態(tài)。
不會(huì)放過自己一馬，太過追求于完美，太過追求于執(zhí)著，其實(shí)都是對(duì)自己的一種焦慮，而焦慮源于不自信。
我們一定要學(xué)會(huì)多愛自己一些，更要學(xué)會(huì)放過自己。
有的人，對(duì)自己要求過于嚴(yán)苛，不允許自己犯錯(cuò)，這樣下去，你會(huì)很累，學(xué)會(huì)多愛自己一些。
很多事情，不必太過執(zhí)念，放平心態(tài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)一切并沒有那么糟糕。
放過自己，其實(shí)也是讓自己身心靈得到放松的一個(gè)過程。
焦慮不會(huì)給我們帶來任何的好處，所以放平心態(tài)，不去焦慮，不過于追求完美,才算是放過自己最好的心態(tài)。
很多時(shí)候，我們無法改變自己的遭遇，但是可以改變當(dāng)下的心態(tài)。
人活一世，難免會(huì)遇到不順心的事情，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)放平心態(tài)，樂觀豁達(dá)地去面對(duì)生活。
遇到困難，你最先要調(diào)整的是心態(tài)和情緒。
試想一下，你整天想著困難難以解決，毫無頭緒的心亂如麻，和鼓勵(lì)自己接受困難并需求用一個(gè)平和的心態(tài)去找到解決的辦法臨危不亂。
若是遇到一丁點(diǎn)不順心就開始抱怨，就會(huì)像那只駱駝一樣，因小失大，傷到自己。
放平心態(tài)，換一個(gè)思路，換一條道路，才是真正的智慧。
有句話說得好：心態(tài)始終保持平衡，情緒始終保持穩(wěn)定，此亦長壽之道。
我們行走于人世間，終究要明白：人不是靠心情活著，而是靠心態(tài)活著。
一條路走不通時(shí)，就換另一條路走，一件事想不明白時(shí)，就換個(gè)心態(tài)解決問題。
好情緒是世界的禮物，而壞情緒，即便是一念之間，也是你要買的單。
而高情商的人，懂得控制自己的情緒，從不為自己的壞情緒買單。
不善管理情緒的人，總是想爭(zhēng)個(gè)高低輸贏，可是贏了又能如何，讓自己偏離了人生的軌跡，在攀比爭(zhēng)辯中迷失了自我。
看似贏了，其實(shí)輸?shù)酶鼞K。
不管遇到什么樣的事情，都有其解決的方式，在盛怒之中，總是會(huì)激化問題。
壞情緒總是像一條繩索，把自己拉向無底的深淵。
試著放平自己的心態(tài)，去接受，去努力,去更好的實(shí)現(xiàn)自己，放過自己，別再被情緒左右。
做人冷靜，做事理智，管好自己的情緒，才能掌控自己的人生。
戒掉沖動(dòng)，放下戾氣，做一個(gè)穩(wěn)定的人，才能讓生活多一點(diǎn)風(fēng)平浪靜。
人生路上，可能春風(fēng)得意，也可能坎坷不平，無論如何，我們都要一直走下去。
榮耀也罷，屈辱也罷，都要以平和的心態(tài)去面對(duì)，少一些無奈與感慨，多一份從容和淡然。
把心放平，生活就是一泓平靜的水;把心放輕，人生就是一朵自在的云。
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