有人說女人是情緒動物。這話對不對呢？大家有爭議。但這句話也說明了一個問題，情緒對女人是十分重要的。
在臨床上，我們和婦女朋友交流，很多人很重視濕氣，也很重視瘀血。但對女人來說，的確有一個好心情是最最重要的。
情緒好可以讓女人健康美麗。情緒不好，可以讓女人正氣虛衰。
人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐。這里面對女人傷害最大的就是生氣，發(fā)怒。百病生于氣，怒則氣上，怒則傷肝。
女人一輩子是以肝為本的。女子二七，天癸至，經(jīng)血來潮。經(jīng)血的多少，周期是不是正常，都與肝藏血功能是否正常有關(guān)。而肝藏血的功能，又與肝氣是否順暢，有最密切的關(guān)系。所以，養(yǎng)肝護肝是女人一輩子的第一要務(wù)。
心情愉快，可以使肝氣順達。肝氣瘀滯，肝血不藏也會使人生氣抑郁。養(yǎng)肝護肝平時也不一定都是靠吃藥，一是靠情緒，二是靠穴位。
既然生氣與肝關(guān)系最密切，那我們還是先在肝經(jīng)上找找穴位吧！
肝經(jīng)有個穴位叫太沖穴。特別大，大到頭了，這個叫太。我們說太師爺，太極拳都是這個太字。
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沖字的本意就是重要的道路或者是重要的交通道口的意思。我們也可以理解成關(guān)卡。所以古人講經(jīng)絡(luò)有開四關(guān)的說法，四關(guān)就包括太沖，這是四關(guān)中的兩關(guān)。這個兩關(guān)，是說左右兩邊兩個穴位。
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沖開了太沖這個關(guān)卡，肝經(jīng)就通暢了，肝氣也就舒暢了。
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平時愛生氣，愛發(fā)火的女人可以按揉自己的太沖穴，看是不是疼痛很明顯？如果疼痛越明顯，甚至可以摸到結(jié)節(jié)，那自然就是肝氣越不暢，甚至肝血瘀滯了。
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從五行上來說，肝屬木，性喜條達而惡抑郁。就是說肝像樹木的枝條那樣，喜歡順暢條達，如果生氣了，發(fā)怒了，就會淤滯，就會堵塞，就會形成比如甲狀腺結(jié)節(jié)，甲狀腺腫，乳腺增生，肺部結(jié)節(jié)，胃脘痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，子宮肌瘤，卵巢囊腫等等各類疾病。這些都和生氣有關(guān)，都屬于肝臟疾病。
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所以女人平時要多揉太沖穴，讓它經(jīng)常保持通暢。特別是穴位處按壓疼痛了，或者生氣后，更要揉揉太沖穴。這樣會把生氣發(fā)怒導(dǎo)致的對肝臟的損害降到最低，我們干脆把太沖穴叫消氣穴好了。
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那說了半天，這太沖穴在哪里呢？太沖穴在我們的腳背上大腳趾和次趾腳縫之間，順著骨縫向上推，兩橫指，也就是1.5寸的凹陷處，就是太沖穴。
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這個地方肉比較少，按摩時力度適度就可以了，不需要太大，太大容易損傷皮膚。按揉五分鐘左右，一般就可以了。如果按揉之前先泡腳，當(dāng)然效果就更好了。
這個地方也可以艾灸，艾灸15分鐘，皮膚潮紅溫?zé)峒纯桑灰珶嶙苽つw。
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好了，我們今天就先講這么多吧，祝愿婦女朋友們少生氣，不生氣，肝氣順暢，身體健康，美麗又大方！
人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐。故喜怒傷氣，寒暑傷形。暴怒傷陰，暴喜傷陽。厥氣上行，滿脈去形。喜怒不節(jié)，寒暑過度，生乃不固。——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·陰陽應(yīng)象大論》
