熱情待人，是我們從小就被教育的觀念之一。
特別是在中國(guó)文化中，我們更重視對(duì)他人的熱情和友善。
然而，令人意外的是，有時(shí)候，保持一點(diǎn)高冷的態(tài)度反而能成為社交關(guān)系中的焦點(diǎn)。
我在之前的社交中都是“好的，先生”。
“幫我點(diǎn)一下鏈接”，“好的”。
“來(lái)的路上幫我買個(gè)水”，“好的”。
“這個(gè)表格可以幫我做一下嗎？”，“好的”。
（如履薄冰）
如果我不答應(yīng)的話，被討厭怎么辦。如果我不幫忙，以后不理我了怎么辦。
甚至在社交中收到微信消息，不敢太晚回。
學(xué)會(huì)“冷漠”，在社交場(chǎng)合中“做自己”
我同事小B跟我是完全相反的人。
她的性格很隨性，也不是很及時(shí)回微信。
我起初以為像她這樣的風(fēng)格應(yīng)該不會(huì)有很多朋友。
但她的朋友不比我的朋友少。
也有人說(shuō)過(guò)她的社交態(tài)度，她明確的表示不會(huì)改。
如果有朋友跟她漸行漸遠(yuǎn)，她也會(huì)很輕易的接受。
(拍照)
小B在大學(xué)的時(shí)候，恰巧碰見(jiàn)咖啡店做買一送一的活動(dòng)。
她好心的把一杯咖啡送給了同寢室的室友，但是室友接過(guò)咖啡后說(shuō)：“喝雜牌咖啡，還不如不喝?！?/p>
聽(tīng)罷，小 B就把室友剛準(zhǔn)備送到嘴的咖啡搶過(guò)來(lái)扔到了垃圾桶里。
“那你就別喝！”小 B無(wú)所謂的說(shuō)道。
她與朋友吃飯時(shí)，也會(huì)很自然地說(shuō)：“大家別忘了把飯錢(qián)A給我哦”。
如果有人少轉(zhuǎn)了，她也會(huì)直接找她說(shuō)沒(méi)轉(zhuǎn)。
對(duì)身邊的人持有“冷漠”態(tài)度的她，并沒(méi)有讓她與周圍的關(guān)系破裂。
相反，她吸引更多的人在她身邊。被她懟過(guò)的室友也成了她好朋友。
她不畏懼，自在自由。
關(guān)系結(jié)束了，不必強(qiáng)求；你對(duì)我嗤之以鼻，隨你高興。
小B以勇氣面對(duì)各種事情，依舊享受著每段關(guān)系所帶來(lái)的舒心與快樂(lè)。
在一場(chǎng)社交中，你要是把維持關(guān)系當(dāng)作目標(biāo)的話，那你得不到這場(chǎng)社交過(guò)程的快樂(lè)。
（送你小黃花）
就像小B一樣，她在關(guān)系中找到了真正的自由與滋養(yǎng)。
因?yàn)閷?duì)她來(lái)說(shuō)，關(guān)系始終以她的感受為中心，從不以犧牲自我為代價(jià)。
這才是關(guān)系的真正意義所在。
鄭慧信提出了一個(gè)有趣的概念：情緒是個(gè)體的核心。
真正的自我，不是由外界條件構(gòu)成，而是由內(nèi)在的感受塑造。
在關(guān)系中，不斷犧牲自己的感受只會(huì)消磨自我，帶來(lái)無(wú)盡的痛苦。
只有當(dāng)我們充分尊重感受并將其融入關(guān)系中時(shí)，關(guān)系才能成為一種療愈和滋養(yǎng)。
在一些社交場(chǎng)合中，適度的熱情是必要的，但在其他情況下，高冷則可以營(yíng)造出獨(dú)特的情緒氛圍。
雖然這種反差會(huì)引起爭(zhēng)議和討論，但是可以讓人們更加關(guān)注你，從而提升你的社交影響力。
（天空和大海）
高冷并非意味著對(duì)他人冷漠無(wú)情，而是一種保持適度距離的態(tài)度。
它能給人一種神秘感和特殊感，激發(fā)別人的好奇心和探索欲望。
與過(guò)于熱情相比，高冷更能吸引人的注意，讓人覺(jué)得你與眾不同。
處理人際關(guān)系需要“冷漠”，永遠(yuǎn)不要忽略自己
小剛一畢業(yè)就找了工作。
他發(fā)現(xiàn)自己家與公司的距離有點(diǎn)遠(yuǎn)，就攢錢(qián)買了一輛車上下班。
有天同事找他說(shuō)，自己跟他一個(gè)小區(qū)，以后上下班想蹭他的車。
小剛覺(jué)得都是一個(gè)公司的同事，以后抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)，就不好意思拒絕。
此后小剛每天上下班都會(huì)接送她。
有一天，她帶著她老公上了小剛的車。
她說(shuō)，自己跟小剛的公司離她老公的公司不遠(yuǎn)，就順帶捎上她老公。
聽(tīng)了同事的話，小剛心里雖然不痛快，但是他還是答應(yīng)了。
同事老公的公司離他們公司距離５公里。
小剛送完他再回到公司，導(dǎo)致小剛經(jīng)常遲到，錯(cuò)失了全勤獎(jiǎng)。
小剛遇到事情不懂得拒絕，好不容易拒絕了，反而會(huì)覺(jué)得是自己犯了錯(cuò)。
（水面的橋）
自己遇到苦難也不會(huì)尋求幫助，怕被人拒絕，怕麻煩別人。
本以為這么做會(huì)獲得大家的尊重和認(rèn)可，但最后卻變得越來(lái)越?jīng)]有原則和底線。
怎么養(yǎng)成“冷漠”特質(zhì)？
挑戰(zhàn)你自己，嘗試接受一些不適感。
當(dāng)你感到恐懼和焦慮時(shí)，要保持冷靜，并意識(shí)到這些感受只是暫時(shí)的，并不會(huì)對(duì)你的人際關(guān)系、價(jià)值觀造成威脅。
不要讓這些負(fù)面情緒左右你的判斷力，堅(jiān)守自己的立場(chǎng)，并用一種委婉但堅(jiān)定的方式向?qū)Ψ奖磉_(dá)你的想法。
同時(shí)，也要提高自己的不適感耐受度。
明白即使拒絕別人可能會(huì)令你感到不適，但這并不代表你是殘忍的，也不會(huì)失去朋友。
將不適感視為一種機(jī)會(huì)，一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
當(dāng)你接受并處理這些不適感，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更加堅(jiān)定地站在自己的立場(chǎng)上，并且更加清晰地知道自己的底線和邊界。
（影子）
“冷漠”的背后飽含深意
擁有冷漠特質(zhì)并不代表漠視他人的情感，而是要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，同時(shí)為他人提供更好的支持和幫助。
這種堅(jiān)持自我和關(guān)心他人的平衡，將幫助你建立更健康、更有質(zhì)感的人際關(guān)系。
順其自然是指接受事物的現(xiàn)狀，即使我們對(duì)它們不感興趣或不喜歡。
換句話說(shuō)，就是不強(qiáng)求改變，而是讓事物按照自己的自然軌跡發(fā)展。
當(dāng)我們的思緒開(kāi)始評(píng)判時(shí)，可以簡(jiǎn)單地對(duì)它們說(shuō)“謝謝你”，然后回到觀察的狀態(tài)。
通過(guò)反復(fù)練習(xí)，我們可以逐漸習(xí)慣處理這些不適的情緒。
我們?cè)诠ぷ骰蚴墙煌卸疾槐靥裕挥脼榱巳ビ纤说南埠枚屪约弘y過(guò)。
（開(kāi)心就好）
我們不用害怕被人討厭而不會(huì)拒絕，不用內(nèi)耗自己，過(guò)度的為他人付出。
誰(shuí)的人生都只有一次，人生是用來(lái)善待自己的。
無(wú)需自責(zé)，也無(wú)需覺(jué)得愧疚，做自己永遠(yuǎn)不必感到抱歉！
試著培養(yǎng)冷漠特質(zhì)，不僅可以提升你的心理彈性和自信，還可以讓你在人際交往中更加自在和舒適。
對(duì)待人際關(guān)系，冷漠特質(zhì)可以為你帶來(lái)更好的平衡和幸福。
現(xiàn)在就行動(dòng)起來(lái)，讓冷漠特質(zhì)幫助我們更美好的生活吧！
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