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導(dǎo)致你變老的原因，

竟然是這些！

時(shí)間總是在不經(jīng)意間逝去，2017年已經(jīng)成了過(guò)去式！又得老一歲了，尤其是對(duì)女人來(lái)說(shuō)，時(shí)間的逝去便是對(duì)自己的臉蛋判了死刑！

有時(shí)候望望鏡中的自己，發(fā)現(xiàn)臉變得粗糙，甚至又冒出了一條細(xì)紋！簡(jiǎn)直想抓狂?。?！

然而你卻不知道，除了時(shí)間，更多的是你的一些小習(xí)慣促使你迅速變老！??！

相信許多人都喜歡熬夜，而熬夜卻是最能讓我們變老的原因！甚至嚴(yán)重破壞我們身體的分泌代謝！并且還會(huì)快速增長(zhǎng)細(xì)紋，眼袋和黑眼圈也會(huì)逐漸變深難以褪去！

如今手機(jī)成了我們生活的一部分，甚至很多人都認(rèn)為自己根本離不開(kāi)手機(jī)，吃飯玩手機(jī)，上廁所玩手機(jī)，走路玩手機(jī)...甚至手機(jī)不在身邊就毫無(wú)安全感！而睡覺(jué)玩手機(jī)對(duì)眼睛是傷害最大的！

高質(zhì)量的睡眠，才是對(duì)肌膚最好的保養(yǎng)！

所以姨奉告各位小仙女，別再熬夜啦，皺紋黑眼圈惹不起！！

開(kāi)心的時(shí)候吃東西，心情不好的時(shí)候也吃東西，等到胖了又開(kāi)始餓肚子。一餓一撐，這種做法會(huì)極度傷害自己的胃。而且還會(huì)讓你的身材不忍直視，提早老了10歲！

相信很多人都愛(ài)吃自助餐，吃不下還硬撐，其實(shí)這種做法會(huì)導(dǎo)致消耗不良，讓你吃時(shí)愉悅，吃后難受！其實(shí)吃到覺(jué)得飽就得放下筷子，這才是正常的飲食習(xí)慣！

有句話說(shuō)的好——“女人都是水做的”！沒(méi)錯(cuò)，我們的身體都要不斷地補(bǔ)充水分，才可以排毒養(yǎng)顏！同時(shí)也要不斷地提醒自己喝水，而不是等到渴了才喝水?。?/p>

而且不喝水的女生，會(huì)導(dǎo)致皮膚變得粗糙干燥，甚至變得暗黃！

在快節(jié)奏的生活中，不吃早餐漸漸成了我們的習(xí)慣，總覺(jué)得早餐不吃，中午再補(bǔ)回來(lái)就好了，其實(shí)這都是錯(cuò)誤的想法，再忙早餐還是得吃！

而且不吃早餐的話，容易導(dǎo)致你變胖！甚至還會(huì)引起便秘、皮膚起皺、貧血的狀態(tài)！所以平時(shí)就早一點(diǎn)起床，可以試下自己做早餐，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這一天會(huì)過(guò)的很充實(shí)！

一個(gè)時(shí)髦優(yōu)雅的女人就該讓自己無(wú)時(shí)無(wú)刻都保持精致的狀態(tài)！不一定每天都要化得花枝招展，只需化點(diǎn)淡妝就可以了！

美膩的妝容能夠提升我們的氣質(zhì)，甚至給人美好的印象！而天天不愛(ài)化妝的女人，會(huì)給人一種邋遢隨意的形象！甚至還會(huì)遭到嫌棄！

有時(shí)候我們的皮膚都需要滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，尤其你會(huì)發(fā)現(xiàn)護(hù)膚的女人，皮膚細(xì)膩得如同嬰兒般的肌膚！然而不護(hù)膚的女人，都會(huì)老的快，甚至長(zhǎng)皺紋、長(zhǎng)斑等等一系列問(wèn)題！

但姨建議買護(hù)膚品的時(shí)候，一定要選擇純天然成分的那種！偶爾可以做做面膜，讓肌膚保持最好的狀態(tài)！

世界上沒(méi)有丑女人，只有懶女人！懶惰能夠讓我們?cè)阶冊(cè)匠?，甚至?xí)：ξ覀兊纳眢w健康！甚至變得越來(lái)越胖，身材變形！

如果你不喜歡激烈運(yùn)動(dòng)的話，可以選擇做瑜伽，不僅能瘦身，而且還能放松心情，緩解壓力！

有句話說(shuō)得好，生氣的女人老得快??！暴躁的心情會(huì)讓自己內(nèi)分泌失調(diào)，甚至皺紋也長(zhǎng)得飛快！讓你提早老20歲??！

所以，心情不愉悅的時(shí)候，可以分散下自己的注意力，做點(diǎn)有興趣的事情，這樣心情也能夠得到緩解！

好了，以上會(huì)導(dǎo)致自己變老的因素都給各位小仙女列出來(lái)了，而你是否中招了？！

最后姨還想說(shuō)，新的一年，一定要讓自己活得更加精彩哦！