很多人艾灸后上火，身體出現(xiàn)酸，麻，涼，冷，出汗，惡心等等，于是就開(kāi)始懷疑是不是艾灸導(dǎo)致的這些問(wèn)題，為什么艾灸之后不但沒(méi)改善情況，反而出現(xiàn)這些不良癥狀?
由于每人的體質(zhì)差異有所不同，有的艾灸后感覺(jué)很好，基本沒(méi)有什么反應(yīng)和副作用，而有的則反應(yīng)明顯，且不斷有各種反應(yīng)出現(xiàn)。
接下來(lái)，楚艾跟大家分享下常見(jiàn)的艾灸排病反應(yīng)，如果你在艾灸之后出現(xiàn)了這些癥狀，請(qǐng)勿驚慌。當(dāng)你看完這篇文章后，就不會(huì)因?yàn)榘某霈F(xiàn)的排病反應(yīng)而心里沒(méi)底了。
有些人艾灸之后會(huì)出現(xiàn)一些身體上的不適，于是就擔(dān)心自己是不是不適合艾灸，大可放心，艾灸作為一種綠色、自然的中醫(yī)療法，對(duì)身體是沒(méi)有什么副作用的。
但如果急于求成或者對(duì)自己的體質(zhì)沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，找錯(cuò)穴位、灸錯(cuò)方法或施灸過(guò)度，就有可能使身體的某些部位出現(xiàn)不適。
今天就給喜歡艾灸的人群普及一下，以下這些情況都屬于艾灸后的正常反應(yīng)，不必太過(guò)擔(dān)心。
1.上火后，適當(dāng)喝一些溫水再繼續(xù)灸
艾灸后，有些人會(huì)面色潮紅，并感覺(jué)喉嚨干澀疼痛這是艾灸后的正常反應(yīng)。
因?yàn)榘牡臒崃M(jìn)入體內(nèi)，使血液流動(dòng)加速，其產(chǎn)生的溫陽(yáng)之氣逐漸祛除體內(nèi)的寒邪，導(dǎo)致寒邪外發(fā)，從而引起身體某些部位的上火和炎癥。
出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，不必驚慌，也不要因此停止艾灸，可以在艾灸后適當(dāng)喝一些溫水，并且繼續(xù)堅(jiān)持施灸，直至癥狀消失這說(shuō)明體內(nèi)的寒邪已基本排出體外。
2.口干舌燥，多喝白開(kāi)水
艾灸時(shí)，很多人還會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象，這是體內(nèi)陰陽(yáng)正在調(diào)和的表現(xiàn)。初次艾灸，輸入人體內(nèi)的陽(yáng)氣還較陽(yáng)不勝陰，此時(shí)多喝點(diǎn)白開(kāi)水，能幫助身體盡快達(dá)到陰陽(yáng)平衡，緩解不適癥狀。
3.出現(xiàn)灸皰，涂甲紫
艾灸過(guò)程中，有時(shí)還可能出現(xiàn)一些水皰樣的灸皰，這也是灸療中的正?，F(xiàn)象，可能是因?yàn)槭┚倪^(guò)量或時(shí)間太長(zhǎng)引起的。
且出現(xiàn)灸皰，在某些情況下還說(shuō)明艾灸的效果較好。因此出現(xiàn)灸皰后在醫(yī)生指導(dǎo)下持續(xù)艾灸，以維持艾灸的效力，防止病情反復(fù)。
但是，也要采取一些正確的方式，防止感染。如果只是小水皰，可以不用理會(huì)，只要不擦破，可任其自然吸收；如果水皰較大，則可用消毒針刺破，再涂上甲紫即可。
4.疲倦失眠，宜堅(jiān)持灸
初次艾灸后，不少人會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，或伴有疲倦乏力的感覺(jué)，這是因?yàn)楸痪恼唧w質(zhì)較差，陽(yáng)氣進(jìn)入體內(nèi)后，使人體血液流動(dòng)加速，全身細(xì)胞活躍，故容易產(chǎn)生疲倦感。
持續(xù)灸一段時(shí)間后，疲倦感會(huì)慢慢消失，此時(shí)，即使睡眠時(shí)間比之前少，也會(huì)精力旺盛。另外，如果在艾灸之前就有失眠的困擾，可以試著灸一下涌泉穴，對(duì)治療失眠有特效。
5.艾灸的灸感走竄現(xiàn)象
走竄是“擴(kuò)散”的意思，是艾灸后的經(jīng)絡(luò)現(xiàn)象。
有時(shí)候,我們?cè)诎囊粋€(gè)穴位時(shí)，可能會(huì)引起與之沒(méi)有直接關(guān)聯(lián)的器官的不適，這就是艾灸的灸感走竄現(xiàn)象。
艾灸時(shí)進(jìn)入體內(nèi)的溫陽(yáng)之氣會(huì)循著經(jīng)絡(luò)到達(dá)全身，主動(dòng)幫助你調(diào)整身體的疾病。比如，灸關(guān)元穴，可發(fā)生走竄感，此現(xiàn)象既是循任脈的“灸感”，也可能反映出被炙者生殖系統(tǒng)的一些疾患。
6.出現(xiàn)紅疹，繼續(xù)灸至紅疹消失
有些人艾灸后身體上還會(huì)出現(xiàn)紅疹，看起來(lái)就像是皮膚過(guò)敏，很多人因此就不敢再灸。
其實(shí)，這些紅疹跟艾灸的其他反應(yīng)一樣，都是艾灸時(shí)進(jìn)入體內(nèi)的溫陽(yáng)之氣在驅(qū)趕寒邪的表現(xiàn)，也是體內(nèi)寒邪在體表的反映。
如果此時(shí)停灸，寒邪未能祛除或寒邪會(huì)再次進(jìn)入體內(nèi)，影響臟腑功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。此時(shí)，還可以在大椎穴、委中穴等穴放血，使寒邪外泄。
以上就是艾灸后的正常反應(yīng)，如果艾灸后出現(xiàn)，不必過(guò)分擔(dān)心，我們用科學(xué)的方法應(yīng)對(duì)即可。
禁忌
1、不可濫用灸法。
三陽(yáng)病證，需少灸。即使灸，亦當(dāng)壯數(shù)少些，勿貪大壯猛火之灸。體胖之人，多屬陽(yáng)虛，可稍重灸，而體瘦之人，皮淺肉薄，多屬陰虧而木火偏旺，當(dāng)少灸。且灸火易擾動(dòng)清陽(yáng)，上炎為患，于木火偏旺之人宜戒之。
2、灸后當(dāng)戒冷飲冷食，以防艾火之力不能取效。當(dāng)適當(dāng)溫飲，以助陰液，補(bǔ)灼艾傷陰之弊端。
3、灸后陽(yáng)事易旺，這是灸火生效之功，但不可因而陽(yáng)動(dòng)，耗損真精。當(dāng)戒房事數(shù)日，以助陽(yáng)氣內(nèi)斂。
4、灸后要注意休息，不可勞累妄動(dòng)，致陽(yáng)氣耗損，當(dāng)靜養(yǎng)數(shù)日。
5、或灸后傷陰，出現(xiàn)失眠心煩，或者煩躁不安。當(dāng)急服黃連阿膠湯一兩付即可，藥量不必大，但取其滋陰斂降之功即可。
如果灸后出現(xiàn)亡陽(yáng)之象，病人驚擾狂動(dòng)，起臥不安，這是因?yàn)榫幕饠_動(dòng)太陽(yáng)，導(dǎo)致大汗亡陽(yáng)，當(dāng)用仲景桂枝去芍藥加蜀漆龍骨牡蠣湯之意，斂降亢陽(yáng)。艾灸傷陰為輕為緩，而亡陽(yáng)為重為急，灸療者當(dāng)加以注意。
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