在我們的肚臍眼上有一個穴位叫做神闕，而肚臍大家知道，是連接臍帶的地方，胎兒在母體的時候，就靠臍帶供給營養(yǎng)，就好像瓜蒂一樣，就是生命結(jié)蒂之處，所以神闕穴非常重要！?。?strong>一、我這樣理解神闕的：
1、神
神是元神，雖然剪斷了臍帶，失去了與先天聯(lián)系的紐帶，但是這里的元氣并沒有完全喪失，神闕的內(nèi)部緊接著大小腸。
大腸是傳導之官，也是排出廢物的地方；小腸是受盛之官，也是吸收營養(yǎng)的地方。而這樣一正一反的兩個過程，古人稱之為化，“兩腸俱關(guān)于化，即大而化之之謂神也”。
神是物質(zhì)轉(zhuǎn)變的最高境界，是全身的主宰，在人體當中是最尊貴的。生活中經(jīng)常有這樣的現(xiàn)象，一個人想什么事情想得入迷了，這時候有人拿手在他的眼前晃動，他可能需要半天才能反應過來。
“發(fā)什么呆呢？都失神了。”沒有神的人往往就是這樣，呆呆傻傻的。
2、闕
而闕呢，則是指宮闕。古代皇帝會在宮殿的門外建起兩座觀望的閣樓，宮廷外面有什么事情，從這里就可以看到。所以岳飛詩句說：“待從頭，收拾舊山河，朝天闕?！?/p>
那么神闕，就是元神出入和居住的地方，地位極其顯貴。實際上，在人體當中神闕穴也是心腎交通的門戶，而心藏神，腎藏志，都是不可小覷的五臟神。
我們都知道的，心屬火，腎屬水，神闕穴不通，則水火不能通達調(diào)濟，就會導致陰陽失調(diào)，各種疾病就會接踵而至。
二、一切腹部問題，都可找神闕！
神闕在肚臍眼上，是腹部的核心，所以對于發(fā)生在腹部的疾病，有很好的效果，如五更瀉、慢性腹瀉、產(chǎn)后尿潴留等等?，F(xiàn)代研究也表明，刺激神闕穴，可以很好地增強人體的免疫力!
既能調(diào)和脾胃，又能增強免疫！
1、健脾和胃，升清降濁
脾胃不調(diào)的灸友注意了，神闕可以緩解胃痛、反胃，如果有腹瀉、嘔吐的情況，也可以通過艾灸神闕來調(diào)理。
2、利水消腫，減肥
神闕還有減肥的功效，艾灸它可以加速新陳代謝，促進脂肪的排出，同樣的道理，如果是水腫的話，小便不利索的話，也可以艾灸它。
3、調(diào)理沖任，溫補下元
我們在調(diào)理女性問題的時候，有時會添上神闕穴，因為女性體質(zhì)屬寒，寒氣重，喜歡往下走，故而很多女性都有宮寒、手腳冰冷的毛病，而艾灸神闕可以溫補下元，祛除寒氣。
如：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、附件炎、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗、性冷淡、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢囊腫、子宮肌瘤、更年期提前、手腳冰涼等癥狀效果顯著，神闕對這些問題都有不錯的效果。
4、通經(jīng)活絡，行氣止痛
神闕穴是三脈經(jīng)氣相通之處，艾灸它可以激活經(jīng)氣，疏經(jīng)活絡，對腰酸背痛、身體僵硬、沉重酸痛、腰膝酸軟之類的酸軟癥有很好的效果。
腰酸背痛等毛病就是因為經(jīng)絡堵塞了，根據(jù)“通則不痛，痛則不通”的原理，而艾灸神闕把經(jīng)絡給暢通了，自然就取到止痛祛酸的效果。
5、斂汗固表，溫陽補虛
曾經(jīng)我們講過人體異常出汗的現(xiàn)象常常是身體出現(xiàn)大問題了。
而艾灸神闕，可以溫陽補虛，從根本上調(diào)理身體，身體調(diào)養(yǎng)好了，自然不會出現(xiàn)異常出汗的現(xiàn)象。故而，神闕對防治自汗、盜汗、帶下、失眠等毛病用不錯的效果。
6、培補元氣，防病駐顏，養(yǎng)生延年
艾灸神闕具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功，有活化細胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。
因為可增強人體抗病能力的功能，所以還可用于體弱多病的人強身健體、老年人的回春延年 。
三、神闕穴的艾灸方法
其實任脈上的穴位，最好的刺激方法就是艾灸，尤其是神闕穴，更是中醫(yī)做臍療的重要部位，是最適合艾灸的穴位，沒有之一！
灸神闕穴，牽一穴而動全身！神闕穴是五臟六腑之本，為任脈、沖脈循行之地、元氣歸藏之根，為連接人體先天與后天之要穴。
在神闕定期施灸，就是不斷持續(xù)有序地貯存能量，充實人體生命能源，使人體的自愈機能保持最佳工作狀態(tài)，是健康最可靠的基礎(chǔ)。
經(jīng)常在神闕溫和灸，可益氣補陽，溫腎健脾，祛風除濕，溫通經(jīng)絡，調(diào)和氣血，強身健體，平常養(yǎng)生祛病可別忘了它。
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