看到33這個(gè)數(shù)字，你最直觀的想法想到的是什么？很多人給出答案——耳朵！沒(méi)錯(cuò)，耳朵是人們與外界聯(lián)系的重要器官，它可以讓我們聽(tīng)到優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的歌曲和音樂(lè)，逗人開(kāi)心的喜劇、小品。那么如何保護(hù)好我們的耳朵哪？讓我們來(lái)看一下保護(hù)耳朵的小常識(shí)吧！
耳朵進(jìn)水該咋辦
人的外耳道深達(dá)2.5到3厘米，不直，外耳道皮膚有很多絨毛。在游泳的時(shí)候，如果外耳道進(jìn)水，水就很難出來(lái)，進(jìn)而誘發(fā)急性外耳道炎，這個(gè)時(shí)候如果治療不及時(shí)就有可能會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降。
如果外耳道內(nèi)進(jìn)水，各位可以通過(guò)單腳墊腳蹦跳的運(yùn)動(dòng)讓水流出來(lái)，或者可以用電吹風(fēng)吹外耳道，把耳內(nèi)的水蒸發(fā)出來(lái)。
如何預(yù)防噪聲性耳聾
噪聲引起的耳聾即噪聲性耳聾，治療起來(lái)難度很大。長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)大聲聽(tīng)音樂(lè)是引起噪聲性耳聾比較常見(jiàn)的原因之一，所以各位戴耳機(jī)要注意幾點(diǎn)：一是聽(tīng)音樂(lè)時(shí)音量不要太大；二是每次時(shí)間不要太長(zhǎng)；三是在街上或公交車(chē)等噪聲較大的地方不要使用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，因?yàn)闉榱松w過(guò)噪聲，人們會(huì)不自禁的加大音量，這樣更容易對(duì)耳朵造成傷害；四是在選擇耳機(jī)時(shí)候盡量選擇一些帶通氣孔的耳機(jī)，使聲音進(jìn)入外耳道后漏出一部分，減小聲音對(duì)鼓膜的壓力。
如何預(yù)防突發(fā)性耳聾
突發(fā)性耳聾常見(jiàn)癥狀是出現(xiàn)聽(tīng)力下降，同時(shí)伴有眩暈或者耳鳴等癥狀，是一種特殊類(lèi)型的“腦梗塞”，如果發(fā)病超過(guò)15天，聽(tīng)力恢復(fù)就較難了，所以需要盡早到耳鼻喉科治療。突發(fā)性耳聾通常是伴隨著人們的生活和精神壓力加大產(chǎn)生的，所以為預(yù)防突發(fā)性耳聾，要做到以下幾點(diǎn)：
一是勤鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防病毒感染；二是保持良好的情緒，不要過(guò)度勞累，不可長(zhǎng)期熬夜；三是飲食要均衡，多吃蔬菜和水果，戒煙戒酒；四是定期體檢，控制高血壓等全身慢性疾病。
如何預(yù)防耵聹栓塞
耵聹，就是人們常說(shuō)的“耳屎”，是人體外耳道正常的分泌物，雖然顏值不高，卻對(duì)外耳道皮膚有著保護(hù)作用。但是分泌過(guò)多或排出受阻時(shí)就可能導(dǎo)致外耳道堵塞，從而影響聲音傳導(dǎo)。
定期清理耳道就是預(yù)防耵聹栓塞的良藥，但不要自行掏耳朵，因?yàn)槭褂靡恍┨投ぞ呖赡艽唐仆舛榔つw，既而引發(fā)聽(tīng)力損傷。所以，當(dāng)各位發(fā)現(xiàn)耵聹多的時(shí)候，就去求助醫(yī)生幫忙清理吧！
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