一、手太陰肺經(jīng)穴位定位
關(guān)注公眾號《康芝源》了解更多資訊
胸到拇指為肺經(jīng)，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；體熱出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒發(fā)冷體內(nèi)空。
1.中府：在胸外側(cè)部，云門下1寸，平第一肋間隙處，距前正中線6寸。《針灸甲乙經(jīng)》：云門下一寸，乳上三肋間陷者中，動脈應(yīng)手，仰而取之。
2.云門：在胸外側(cè)部，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩凹陷處，距前正中線6寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在巨骨下，氣戶兩傍各二寸陷者中，動脈應(yīng)手。
3.天府：在臂內(nèi)側(cè)面，肱二頭肌橈側(cè)緣，腋前紋頭下3寸處?！夺樉募滓医?jīng)》：在腋下三寸，臂臑內(nèi)廉動脈中。
4.俠白：在臂內(nèi)側(cè)面，肱二頭肌橈側(cè)緣，腋前紋頭下4寸，或肘橫紋上5寸處?！夺樉募滓医?jīng)》：在天府下，去肘五寸。
5.尺澤：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在肘中橫紋上動脈。
6.孔最：在前臂掌面橈側(cè)，當尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸處?！夺樉募滓医?jīng)》：去腕七寸。
7.列缺：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。簡便取穴：兩手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中是穴?！夺樉募滓医?jīng)》：去腕上一寸五分。
8.經(jīng)渠：在前臂掌面橈側(cè)，橈骨莖突與橈動脈之間凹陷處，腕橫紋上1寸?！夺樉募滓医?jīng)》：寸口陷者中。
9.太淵：在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動脈搏動處?！夺樉募滓医?jīng)》：掌后陷者中。
10.魚際：在手拇指本節(jié)（第1掌指關(guān)節(jié)）后凹陷處，約當?shù)?掌骨中點橈側(cè)，赤白肉際處?！夺樉募滓医?jīng)》：手大指本節(jié)后內(nèi)側(cè)散脈中。
11.少商：在手拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸?！夺樉募滓医?jīng)》：手大指端內(nèi)側(cè)，去爪甲角如韭葉。
二、手陽明大腸經(jīng)穴位定位
食指腋窩大腸經(jīng)，手臂外側(cè)屬陽經(jīng)；消化神經(jīng)掌控中，它要不痛腹脹痛；便秘口干肩頸痛，體熱痔瘡加頭痛。搜索關(guān)注公眾號學(xué)艾灸。
1.商陽：在手食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在手大指次指內(nèi)側(cè)，去爪甲角如韭葉。
2.二間：微握拳，當手食指本節(jié)（第2掌指關(guān)節(jié)）前橈側(cè)凹陷中?！夺樉募滓医?jīng)》：手大指次指本節(jié)前內(nèi)側(cè)陷者中。
3.三間：微握拳，在手食指本節(jié)（第2掌指關(guān)節(jié)）后，橈側(cè)凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：手大指次指本節(jié)后內(nèi)側(cè)陷者中。
4.合谷：在手背，第1、2掌骨間，當?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處。簡便取穴：以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴?！夺樉募滓医?jīng)》：手大指次指歧骨間。
5.陽溪：在腕背橫紋橈側(cè)，手拇指向上翹時，當拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中?！夺樉募滓医?jīng)》：在腕中上側(cè)兩筋間陷者中。
6.偏歷：屈肘，在前臂背面橈側(cè)，當陽溪與曲池連線上，腕橫紋上3寸處?！夺樉募滓医?jīng)》：腕后三寸。
7.溫溜：屈肘，在前臂背面橈側(cè)，當陽溪與曲池連線上，腕橫紋上5寸處。《針灸甲乙經(jīng)》：腕后，少士五寸，大士六寸。
8.下廉：在前臂背面橈側(cè)，當陽溪與曲池連線上，肘橫紋下4寸處?！夺樉募滓医?jīng)》：輔骨下去上廉一寸。
9.上廉：在前臂背面橈側(cè)，當陽溪與曲池連線上，肘橫紋下3寸處。《針灸甲乙經(jīng)》：在三里下一寸。
10.手三里：在前臂背面橈側(cè)，當陽溪與曲池連線上，肘橫紋下2寸處。《針灸甲乙經(jīng)》：曲池下二寸。
11.曲池：在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。《針灸甲乙經(jīng)》：在肘外輔骨肘骨之中……以手按胸取之。
12.肘髎：在臂外側(cè)，屈肘，曲池上方1寸，當肱骨邊緣處?！夺樉募滓医?jīng)》：肘大骨外廉陷者中。
13.手五里：在臂外側(cè)，當曲池與肩髃連線上，曲池上3寸處?！夺樉募滓医?jīng)》：在肘上三寸，行向里大脈中央。
14.臂臑：在臂外側(cè)，三角肌止點處，當曲池與肩髃連線上，曲池上七寸處?！夺樉募滓医?jīng)》：在肘上七寸，肉端。
15.肩髃：在臂外側(cè)，三角肌上，臂外展，或向前平伸時，當肩峰前下方向凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在肩端兩骨間。
16.巨骨：在肩上部，當鎖骨肩峰端與肩胛岡之間凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在肩端上行兩叉骨間陷者中。
17.天鼎：在頸外側(cè)部，胸鎖乳突肌后緣，當結(jié)喉旁，扶突與缺盆連線中點。《針灸甲乙經(jīng)》：在缺盆上，直扶突，氣舍后一寸五分。
18.扶突：在頸外側(cè)部，結(jié)喉旁，當胸鎖乳突肌前、后緣之間。《針灸甲乙經(jīng)》：在人迎后一寸五分。
19.口禾髎：在上唇部，鼻孔外緣直下，平水溝穴?！夺樉募滓医?jīng)》：在直鼻孔下，俠水溝傍五分。
20.迎香：在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中間?！夺樉募滓医?jīng)》：在禾髎上，鼻孔旁。
三、足陽明胃經(jīng)穴位定位
胃經(jīng)位于膽經(jīng)前，三指距離到經(jīng)中；口腔糜亂牙腫痛，口干口臭腹脹痛；體熱打嗝喜食冷，大便干燥且不通。
1.承泣：在面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間?！夺樉募滓医?jīng)》：在目下七分，直目瞳子。
2.四白：在面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在目下一寸。
3.巨髎：在面部，瞳孔直下，平鼻翼下緣處，當鼻唇溝外側(cè)?！夺樉募滓医?jīng)》：俠鼻孔傍八分，直瞳子。
4.地倉：在面部，口角外側(cè)，上直對瞳孔?！夺樉募滓医?jīng)》：俠口傍四分。
5.大迎：在下頜角前方，咬肌附著部前緣，當面動脈搏動處?！夺樉募滓医?jīng)》：曲頰前一寸三分，骨陷者中動脈。
6.頰車：在面頰部，下頜角前上方約1橫指，當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在耳下曲頰端陷者中，開口有孔。
7.下關(guān)：在面部耳前方，當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中?！夺樉募滓医?jīng)》：在客主人下，耳前動脈下空下廉，合口有孔，張口即閉。
8.頭維：在頭側(cè)部，當額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁4.5寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在額角發(fā)際俠本神兩旁，各一寸五分。
9.人迎：在頸部，喉結(jié)旁1.5寸處，當胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處?！夺樉募滓医?jīng)》：在頸大脈動應(yīng)手，俠結(jié)喉。
10.水突：在頸部，胸鎖乳突肌的前緣，當人迎與氣舍連線的中點?！夺樉募滓医?jīng)》：在頸大筋前，直人迎下，氣舍上。
11.氣舍：在頸部，當鎖骨內(nèi)側(cè)端的上緣，胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間?！夺樉募滓医?jīng)》：在頸，直人迎下，俠天突陷者中。
12.缺盆：在鎖骨上窩中央，距前正中線4寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在肩上橫骨陷者中。
13.氣戶：在胸部，當鎖骨中點下緣，距前正中線4寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在巨骨下輸府兩傍各二寸陷者中。
14.庫房：在胸部，當?shù)?肋間隙，距前正中線4寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在氣戶下一寸六分陷者中。
15.屋翳：在胸部，當?shù)?肋間隙，距前正中線4寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在庫房下一寸六分。
16.膺窗：在胸部，當?shù)?肋間隙，距前正中線4寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在屋翳下一寸六分。
17.乳中：在胸部，當?shù)?肋間隙，乳頭中央，距前正中線4寸。
18.乳根：在胸部，當乳頭直下，乳房根部，當?shù)?肋間隙，距前正中線4寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在乳下一寸六分陷者中。
19.不容：在上腹部，當臍中上6寸，距前正中線2寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在幽門傍各一寸五分。
20.承滿：在上腹部，當臍中上5寸，距前正中線2寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在不容下一寸。
21.梁門：在上腹部，當臍中上4寸，距前正中線2寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在承滿下一寸。
22.關(guān)門：在上腹部，當臍中上3寸，距前正中線2寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在梁門下，太乙上。
23.太乙：在上腹部，當臍中上2寸，距前正中線2寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在關(guān)門下一寸。
24.滑肉門：在上腹部，當臍中上1寸，距前正中線2寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在太乙下一寸。
25.天樞：在腹中部，平臍中，距臍中2寸?！夺樉募滓医?jīng)》：去肓俞一寸五分，俠臍兩旁各二寸陷者中。
26.外陵：在下腹部，當臍中下1寸，距前正中線2寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在天樞下，大巨上。
27.大巨：在下腹部，當臍中下2寸，距前正中線2寸。
28.水道：在下腹部，當臍中下3寸，距前正中線2寸。
29.歸來：在下腹部，當臍中下4寸，距前正中線2寸。
30.氣沖：在腹股溝稍上方，當臍中下5寸，距前正中線2寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在歸來下，鼠鼷上一寸，動脈應(yīng)手。
31.髀關(guān)：在大腿前面，當髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，平臀橫紋?！夺樉募滓医?jīng)》：在膝上伏兔后，交分中。
32.伏兔：在大腿前面，當髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，髕底上6寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在膝上六寸，起肉間。
33.陰市：在大腿前面，當髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，髕底上3寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在膝上三寸，伏兔下，若拜而取之。
34.梁丘：屈膝，大腿前面，當髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，髕底上2寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在膝上二寸兩筋間。
35.犢鼻：屈膝，在膝部，髕骨與髕韌帶外側(cè)凹陷中。《針灸甲乙經(jīng)》：在膝髕下胻上，俠解大筋中。
36.足三里：在小腿前外側(cè)，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指?！夺樉募滓医?jīng)》：在膝下三寸，胻外廉。
37.上巨虛：在小腿前外側(cè)，當犢鼻下6寸，距脛骨前緣一橫指?！夺樉募滓医?jīng)》：在三里下三寸。
38.條口：在小腿前外側(cè)，當犢鼻下8寸，距脛骨前緣一橫指?！夺樉募滓医?jīng)》：在下廉上一寸。
39.下巨虛：在小腿前外側(cè)，當犢鼻下9寸，距脛骨前緣一橫指?！夺樉募滓医?jīng)》：在上廉下三寸。
40.豐?。涸谛⊥惹巴鈧?cè)，當外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣二橫指?！夺樉募滓医?jīng)》：在外踝上八寸，下廉胻外廉陷者中。
41.解溪：在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處，當拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間?！夺樉募滓医?jīng)》：在沖陽后一寸五分，腕上陷者中。
42.沖陽：在足背最高處，當拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間，足背動脈搏動處?！夺樉募滓医?jīng)》：在足跗上五寸，骨間動脈上，去陷谷三寸。
43.陷谷：在足背，當?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處。《針灸甲乙經(jīng)》：在足大指次指外間，本節(jié)后陷者中，去內(nèi)庭二寸。
44.內(nèi)庭：在足背當?shù)?、3趾縫間的紋頭處?！夺樉募滓医?jīng)》：在足大指次指外間陷者中。
45.厲兌：在足第2趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在足大指次指之端，去爪甲角如韭葉。
四、足太陰脾經(jīng)穴位定位
胃經(jīng)對應(yīng)是脾經(jīng)，免疫神經(jīng)掌控中；胃脹打嗝排氣空，嘔吐難耐肋下痛；曲張平血低血壓，風(fēng)濕還有關(guān)節(jié)痛。
1.隱白：在足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，距趾甲角0.1寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在足大指端內(nèi)側(cè)，去爪甲角如韭葉。
2.大都：在足內(nèi)側(cè)緣，當足大趾本節(jié)（第1跖趾關(guān)節(jié)）前下方赤白肉際凹陷處。《針灸甲乙經(jīng)》：在足大指本節(jié)后陷者中。
3.太白：在足內(nèi)側(cè)緣，當足大趾本節(jié)（第1跖趾關(guān)節(jié)）后下方赤白肉際凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在足內(nèi)側(cè)核骨下陷者中。
4.公孫：在足內(nèi)側(cè)緣，當?shù)谝货殴腔撞康那跋路??！夺樉募滓医?jīng)》：在足大指本節(jié)后一寸。
5.商丘：在足內(nèi)踝前下方凹陷中，當舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線的中點處?！夺樉募滓医?jīng)》：在足內(nèi)踝下微前陷者中。
6.三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方?！夺樉募滓医?jīng)》：在內(nèi)踝上三寸，骨下陷者中。
7.漏谷：在小腿內(nèi)側(cè)，當內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上，距內(nèi)踝尖6寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方?！夺樉募滓医?jīng)》：在內(nèi)踝上六寸，骨下陷者中。
8.地機：在小腿內(nèi)側(cè)，當內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上，陰陵泉下3寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在膝下五寸。
9.陰陵泉：在小腿內(nèi)側(cè)，當脛骨內(nèi)側(cè)踝后下方凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在膝下內(nèi)側(cè)輔骨下陷者中，伸足乃得之。
10.血海：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。簡便取穴法：患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。對側(cè)取法仿此?！夺樉募滓医?jīng)》：在膝臏上內(nèi)廉白肉際二寸中。
11.箕門：在大腿內(nèi)側(cè)，當血海與沖門連線上，血海上6寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在魚腹上越兩筋間，動脈應(yīng)手。
12.沖門：在腹股溝外側(cè)，距恥骨聯(lián)合上緣中點3.5寸，當髂外動脈搏動處的外側(cè)?！夺樉募滓医?jīng)》：上去大橫五寸，在府舍下橫骨兩端，約文中動脈。
13.府舍：在下腹部，當臍中下４寸，沖門上方0.7寸，距前正中線4寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在腹結(jié)下三寸。
14.腹結(jié)：大橫下1.3寸，距前正中線4寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在大橫下一寸三分。
15.大橫：在腹中部，與臍平，距臍中4寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在腹哀下三寸，直臍旁。
16.腹哀：在上腹部，當臍中上3寸，距前正中線4寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在日月下一寸五分。
17.食竇：在胸外側(cè)部，當?shù)?肋間隙，距前正中線6寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在天溪下一寸六分陷者中。
18.天溪：在胸外側(cè)部，當?shù)?肋間隙，距前正中線6寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在胸鄉(xiāng)下一寸六分陷者中。
19.胸鄉(xiāng)：在胸外側(cè)部，當?shù)?肋間隙，距前正中線6寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在周榮下一寸六分陷者中。
20.周榮：在胸外側(cè)部，當?shù)?肋間隙，距前正中線6寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在中府中下一寸六分陷者中。
21.大包：在側(cè)胸部，腋中線上，當?shù)?肋間隙處?！夺樉募滓医?jīng)》：在淵腋下三寸。
五、手少陰心經(jīng)穴位定位
心到小指為心經(jīng)，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；循環(huán)系統(tǒng)掌控中，胸口沉悶與頭痛；心煩失眠也多夢，肩與前胸多疼痛；目赤顴紅口干燥，血液不良喜安靜；心事過多壓力重。
1.極泉：在腋窩頂點，腋動脈搏動處?！夺樉募滓医?jīng)》：在腋下筋間動脈入胸中。
2.青靈：在臂內(nèi)側(cè)，當極泉與少海的連線上，肘橫紋上3寸，肱二頭肌的內(nèi)側(cè)溝中?！夺樉募滓医?jīng)》：在肘上三寸，伸肘舉臂取之。
3.少海：屈肘，當肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點處?！夺樉募滓医?jīng)》：在肘內(nèi)廉節(jié)后陷者中，動脈應(yīng)手。
4.靈道：在前臂掌側(cè)，當尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上1.5寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在掌后一寸五分。
5.通里：在前臂掌側(cè)，當尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上1寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在腕后一寸。
6.陰郄：在前臂掌側(cè)，當尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上0.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在掌后脈中，去腕五分。
7.神門：在腕部，腕橫紋上，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在掌后兌骨之端陷者中。
8.少府：在手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時，當小指尖處?！夺樉募滓医?jīng)》：在小指本節(jié)后陷者中，直勞宮。
9.少沖：在小指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在手小指內(nèi)廉之端，去爪甲角如韭葉。
六、手太陽小腸經(jīng)穴位定位
小指肩窩小腸經(jīng)，手臂外側(cè)屬陽經(jīng)；消化神經(jīng)掌控中，太陽耳部會疼痛；經(jīng)前腹脹后腦痛，后背肩胛至背痛。
1.少澤：在小指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在手小指之端，去爪甲下一分陷者中。
2.前谷：在手掌尺側(cè)，微握拳，當小指本節(jié)(第5指掌關(guān)節(jié))前的掌指橫紋頭赤白肉際?！夺樉募滓医?jīng)》：在手小指外側(cè)，本節(jié)前陷者中。
3.后溪：在手掌尺側(cè)，微握拳，當小指本節(jié)(第5指掌關(guān)節(jié))后的遠側(cè)掌橫紋頭赤白肉際?！夺樉募滓医?jīng)》：在手小指外側(cè)，本節(jié)后陷者中。
4.腕骨：在手掌尺側(cè)，當?shù)?掌骨基底與鉤骨之間的凹陷處，赤白肉際?！夺樉募滓医?jīng)》：在手外側(cè)腕前，起骨下陷者中。
5.陽谷：在手腕尺側(cè)，當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在手外側(cè)腕中，兌骨下陷者中。
6.養(yǎng)老：在前臂背面尺側(cè)，當尺骨小頭近端橈側(cè)凹緣中?！夺樉募滓医?jīng)》：在手踝骨上一空，腕后一寸陷者中。
7.支正：在前臂背面尺側(cè)，當陽谷與小海的連線上，腕背橫紋上5寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在腕后五寸。
8.小海：在肘內(nèi)側(cè)，當尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在肘內(nèi)大骨外，去肘端五分陷者中，屈肘乃得之。
9.肩貞：在肩關(guān)節(jié)后下方，臂內(nèi)收時，腋后紋頭上1寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在肩曲胛下，兩骨解間，肩髃后陷者中。
10.臑俞：在肩部，當腋后紋頭直上，肩胛岡下緣凹陷中?！夺樉募滓医?jīng)》：在肩臑后大骨下胛上廉陷者中。
11.天宗：在肩胛部，當崗下窩中央凹陷處，與第４胸椎相平?！夺樉募滓医?jīng)》：在秉風(fēng)后大骨下陷者中。
12.秉風(fēng)：在肩胛部，崗上窩中央，天宗直上，舉臂有凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：俠天髎，在外肩上小髃骨后，舉臂有空。
13.曲垣：在肩胛部，崗上窩內(nèi)側(cè)端，當臑俞與第2胸椎棘突連線的中點處。《針灸甲乙經(jīng)》：在肩中央曲胛陷者中，按之動脈應(yīng)手。
14.肩外俞：在背部，當?shù)冢毙刈导幌?，旁開3寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在肩胛上廉，去脊三寸陷者中。
15.肩中俞：在背部，當?shù)?頸椎棘突下，旁開2寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在肩胛內(nèi)廉，去脊二寸陷者中。
16.天窗：在頸外側(cè)部，胸鎖乳突肌的后緣，扶突后，與喉結(jié)相平。《針灸甲乙經(jīng)》：在曲頰下，扶突后，動脈應(yīng)手陷者中。
17.天容：在頸外側(cè)部，當下頜角的后方，胸鎖乳突肌的前緣凹陷中?！夺樉募滓医?jīng)》：在耳下曲頰后。
18.顴髎：在面部，當目外眥直下，顴骨下緣凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在面鳩骨下廉，陷者中。
19.聽宮：在面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時呈凹陷處。《針灸甲乙經(jīng)》：在耳中如珠子大，明如赤小豆。
七、足太陽膀胱經(jīng)穴位定位
腎經(jīng)對應(yīng)膀胱經(jīng)，泌尿骨骼掌控中；小便發(fā)黃膀胱痛，尿路發(fā)炎講衛(wèi)生；四肢無力后背痛，痔瘡難坐肩頸痛。
1.睛明：在面部，目內(nèi)眥角稍上方凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在目內(nèi)眥外。
2.攢竹：在面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。《針灸甲乙經(jīng)》：在眉頭陷者中。
3.眉沖：在頭部，當攢竹直上入發(fā)際0.5寸，神庭與曲差連線之間。
4.曲差：在頭部，當前發(fā)際正中直上0.5寸，旁開1.5寸，即神庭與頭維連線的內(nèi)1/3與中1/3交點?！夺樉募滓医?jīng)》：俠神庭兩旁各一寸五分，在發(fā)際。
5.五處：在頭部，當前發(fā)際正中直上1寸，旁開1.5寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在督脈旁，去上星一寸五分。
6.承光：在頭部，當前發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.5寸。
7.通天：在頭部，當前發(fā)際正中直上4寸，旁開1.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在承光后一寸五分。
8.絡(luò)卻：在頭部，當前發(fā)際正中直上5.5寸，旁開1.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在通天后一寸五分。
9.玉枕：在后頭部，當后發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.3寸平枕外隆凸上緣的凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在絡(luò)卻后七分，俠腦戶傍一寸三分，起肉枕骨入發(fā)際三寸。
10.天柱：在項部大筋（斜方?。┩饩壷蟀l(fā)際凹陷中，約當后發(fā)際正中旁開1.3寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在俠項后發(fā)際，大筋外廉陷者中。
11.大杼：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在項第一椎下，兩傍各一寸五分陷者中。
12.風(fēng)門：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在第二椎下，兩旁各一寸五分。
13.肺俞：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在第三椎下，兩旁各一寸五分。
14.厥陰俞：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。
15.心俞：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在第五椎下，兩旁各一寸五分。
16.督俞：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。
17.膈俞：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在第七椎下，兩傍各一寸五分。
18.肝俞：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在第九椎下，兩旁各一寸五分。
19.膽俞：在背部，當?shù)?0胸椎棘突下，旁開1.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在第十椎下，兩旁各一寸五分。
20.脾俞：在背部，當?shù)?1胸椎棘突下，旁開1.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在第十一椎下，兩傍各一寸五分。
21.胃俞：在背部，當?shù)?2胸椎棘突下，旁開1.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在第十二椎下，兩旁各一寸五分。
22.三焦俞：在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在第十三椎下，兩傍各一寸五分。
23.腎俞：在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在第十四椎下，兩傍各一寸五分。
24.氣海俞：在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。
25.大腸俞：在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在第十六椎下，兩傍各一寸五分。
26.關(guān)元俞：在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。
27.小腸俞：在骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第1骶后孔。《針灸甲乙經(jīng)》：在第十八椎下，兩傍各一寸五分。
28.膀胱俞：在骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第2骶后孔?！夺樉募滓医?jīng)》：在第十九椎下，兩傍各一寸五分。
29.中膂俞：在骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第3骶后孔?！夺樉募滓医?jīng)》：在第二十椎下，兩傍各一寸五分。
30.白環(huán)俞：在骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第4骶后孔?！夺樉募滓医?jīng)》：在第二十一椎下，兩傍各一寸五分。
30.學(xué)習(xí)中醫(yī)健康文化是一輩子的事，在微信即可搜索或關(guān)注“健康文化在線”官方公眾號平臺，它陪伴中醫(yī)人一起成長。
31.上髎：在骶部，當髂后上棘與中線之間，適對第1骶后孔處。《針灸甲乙經(jīng)》：在第一空，腰髁下一寸，俠脊陷者中。
32.次髎：在骶部，當髂后上棘內(nèi)下方，適對第2骶后孔處?！夺樉募滓医?jīng)》：在第二空，俠脊陷者中。
33.中髎：在骶部，當次髎下內(nèi)方，適對第3骶后孔處?！夺樉募滓医?jīng)》：在第三空，俠脊陷者中。
34.下髎：在骶部，當中髎下內(nèi)方，適對第4骶后孔處。《針灸甲乙經(jīng)》：在第四空，俠脊陷者中。
35.會陽：在骶部，尾骨端旁開0.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在陰尾骨兩旁。
36.承扶：在大腿后面，臀下橫紋的中點。
37.殷門：在大腿后面，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在肉郄（承扶的別名）下六寸。
38.浮郄：在腘橫紋外側(cè)端，委陽上1寸，股二頭肌腱的內(nèi)側(cè)?！夺樉募滓医?jīng)》：在委陽上一寸，屈膝得之。
39.委陽：在腘橫紋外側(cè)端，當股二頭肌腱的內(nèi)側(cè)?！夺樉募滓医?jīng)》：出于腘中外廉兩筋間。
40.委中：在腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間?！夺樉募滓医?jīng)》：在腘中央約文中動脈。
41.附分：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在第二椎下，附項內(nèi)廉，兩旁各三寸。
42.魄戶：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在第三椎下兩旁，各三寸。
43.膏肓：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸。
44.神堂：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在第五椎下，兩旁各三寸陷者中。
45.譩譆：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在肩膊內(nèi)廉，俠第六椎下，兩傍各三寸，以手痛按之，病者言，是穴。
46.膈關(guān)：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在第七椎下，兩傍各三寸陷者中。
47.魂門：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開3寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在第九椎下，兩旁各三寸陷者中。
48.陽綱：在背部，當?shù)?0胸椎棘突下，旁開3寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在第十椎下，兩旁各三寸陷者中。
49.意舍：在背部，當?shù)?1胸椎棘突下，旁開3寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在第十一椎下，兩旁各三寸陷者中。
50.胃倉：在背部，當?shù)?2胸椎棘突下，旁開3寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在第十二椎下，兩旁各三寸陷者中。
51.肓門：在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開3寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在第十三椎下，兩旁各三寸。
52.志室：在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開3寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在第十四椎下，兩旁各三寸陷者中。
53.胞肓：在臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁開3寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在第十九椎下，兩旁各三寸陷者中。
54.秩邊：在臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁開3寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在第二十一椎下，兩旁各三寸陷者中。
55.合陽：在小腿后面，當委中與承山的連線上，委中下2寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在膝約文中央下二寸。
56.承筋：在小腿后面，當委中與承山的連線上，腓腸肌肌腹中央，委中下5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在腨腸中央陷者中。
57.承山：在小腿后面正中，委中與昆侖之間，當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在兌腨腸下分肉間陷者中。
58.飛揚：在小腿后面，外踝后，昆侖直上七寸，承山穴外下方1寸處?！夺樉募滓医?jīng)》：在足外踝上七寸。
59.跗陽：在小腿后面，外踝后，昆侖穴直上3寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在足外踝上三寸，太陽前，少陽后，筋骨間。
60.昆侖：在足部外踝后方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在足外踝后，跟骨上陷中，細脈動應(yīng)手。
61.仆參：在足外側(cè)部，外踝后下方，昆侖直下，跟骨外側(cè)，赤白肉際處。《針灸甲乙經(jīng)》：在跟骨下陷者中，拱足得之。
62.申脈：在足外側(cè)部，外踝直下方凹陷中?！夺樉募滓医?jīng)》：在足外踝下陷者中，容爪甲許。
63.金門：在足外側(cè)部，當外踝前緣直下，骰骨下緣處?！夺樉募滓医?jīng)》：在足外踝下。
64.京骨：在足外側(cè)部，第5跖骨粗隆下方，赤白肉際處?！夺樉募滓医?jīng)》：在足外側(cè)大骨下，赤白肉際陷者中，按而得之。
65.束骨：在足外側(cè)，足小趾本節(jié)（第5跖趾關(guān)節(jié)）的后方，赤白肉際處。《針灸甲乙經(jīng)》：在足小指外側(cè)，本節(jié)后陷者中。
66.足通谷：在足外側(cè)，足小趾本節(jié)（第5跖趾關(guān)節(jié)）的前方，赤白肉際處?！夺樉募滓医?jīng)》：在足小指外側(cè)，本節(jié)前陷者中。
67.至陰：在足小趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在足小指外側(cè)，去爪甲角如韭葉。
八、足少陰腎經(jīng)穴位定位
肝經(jīng)后面是腎經(jīng)，距離不遠兩指空；分泌系統(tǒng)掌控中，尿量稀少還尿頻；眼袋眼皺足下冷，下肢腫脹善驚恐；經(jīng)前腰酸背又痛，臉上出斑心發(fā)驚；記憶下降無睡夢，癥狀不通慢慢通。
1.涌泉：在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當?shù)?、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。《針灸甲乙經(jīng)》：在足心陷者中，屈足卷指宛宛中。
2.然谷：在足內(nèi)側(cè)緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。《針灸甲乙經(jīng)》：在足內(nèi)踝前，起大骨下陷者中。
3.太溪：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在足內(nèi)踝后跟骨上，動脈陷者中。關(guān)注（康芝源）了解更多經(jīng)絡(luò)資訊
4.大鐘：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝下方，當跟腱附著部的內(nèi)側(cè)前方凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在足跟后沖中。
5.水泉：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當太溪直下1寸，跟骨結(jié)節(jié)的內(nèi)側(cè)凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：去太溪下一寸，在足內(nèi)踝下。
6.照海：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在足內(nèi)踝下一寸。
7.復(fù)溜：在小腿內(nèi)側(cè)，太溪直上2寸，跟腱的前方?！夺樉募滓医?jīng)》：在足內(nèi)踝上二寸陷者中。
8.交信：在小腿內(nèi)側(cè)，當太溪直上2寸，復(fù)溜前0.5寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣的后方?！夺樉募滓医?jīng)》：在足內(nèi)踝上二寸，少陰前，太陰后，筋骨間。
9.筑賓：在小腿內(nèi)側(cè)，當太溪與陰谷的連線上，太溪上5寸，腓腸肌肌腹的內(nèi)下方?！夺樉募滓医?jīng)》：在足內(nèi)踝上腨分中。
10.陰谷：在腘窩內(nèi)側(cè)，屈膝時，當半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間?！夺樉募滓医?jīng)》：在膝下內(nèi)輔骨后，大筋之下，小筋之上，按之應(yīng)手，屈膝得之。
11.橫骨：在下腹部，當臍中下5寸，前正中線旁開0.5寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在大赫下一寸。
12.大赫：在下腹部，當臍中下4寸，前正中線旁開0.5寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在氣穴下一寸。
13.氣穴：在下腹部，當臍中下3寸，前正中線旁開0.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在四滿下一寸。
14.四滿：在下腹部，當臍中下2寸，前正中線旁開0.5寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在中注下一寸。
15.中注：在下腹部，當臍中下1寸，前正中線旁開0.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在肓俞下五分。
16.肓俞：在腹中部，當臍中旁開0.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在商曲下一寸，直臍傍五分。
17.商曲：在上腹部，當臍中上2寸，前正中線旁開0.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在石關(guān)下一寸。
18.石關(guān)：在上腹部，當臍中上3寸，前正中線旁開0.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在陰都下一寸。
19.陰都：在上腹部，當臍中上4寸，前正中線旁開0.5寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在通谷下一寸。
20.腹通谷：在上腹部，當臍中上5寸，前正中線旁開0.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在幽門下一寸陷者中。
21.幽門：在上腹部，當臍中上6寸，前正中線旁開0.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在巨闕兩傍各五分陷者中。
22.步廊：在胸部，當?shù)?肋間隙，前正中線旁開2寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在神封下一寸六分陷者中。
23.神封：在胸部，當?shù)?肋間隙，前正中線旁開2寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在靈墟下一寸六分陷者中。
24.靈墟：在胸部，當?shù)?肋間隙，前正中線旁開2寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在神藏下一寸六分陷者中。
25.神藏：在胸部，當?shù)?肋間隙，前正中線旁開2寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在彧中下一寸六分陷者中。
26.彧中：在胸部，當?shù)?肋間隙，前正中線旁開2寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在俞府下一寸六分陷者中。
27.俞府：在胸部，當鎖骨下緣，前正中線旁開2寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在巨骨下，去璇璣傍各二寸陷者中。
九、手厥陰心包經(jīng)穴位定位
胸到中指心包經(jīng)，手臂內(nèi)側(cè)屬陰經(jīng)；分泌循環(huán)掌控中，循環(huán)差異血管??；心跳過快還便秘，心煩目赤上肢痛。
1.天池：在胸部，當?shù)?肋間隙，乳頭外1寸，前正中線旁開5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在乳后一寸，腋下三寸。
2.天泉：在臂內(nèi)側(cè)，當腋前紋頭下2寸，肱二頭肌的長、短頭之間?！夺樉募滓医?jīng)》：在曲腋下，去臂二寸，舉臂取之。
3.曲澤：在肘橫紋中，當肱二頭肌腱的尺側(cè)緣?！夺樉募滓医?jīng)》：在肘內(nèi)廉下陷者中，屈肘得之。
4.郄門：在前臂掌側(cè)，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：去腕五寸。
5.間使：在前臂掌側(cè)，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上3寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間?！夺樉募滓医?jīng)》：在掌后三寸，兩筋間陷者中。
6.內(nèi)關(guān)：在前臂掌側(cè)，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。《針灸甲乙經(jīng)》：在掌后去腕二寸。
7.大陵：在腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間?！夺樉募滓医?jīng)》：在掌后兩筋間陷者中。
8.勞宮：在手掌心，當?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖處。《針灸甲乙經(jīng)》：在掌中央動脈中。
9.中沖：在手中指末節(jié)尖端中央。《針灸甲乙經(jīng)》：在手中指之端，去爪甲如韭葉陷者中。
十、手少陽三焦經(jīng)穴位定位
無名至肩三焦經(jīng)，手臂外側(cè)屬陽經(jīng)；分泌循環(huán)掌控中，免疫下降憂郁癥；疲倦易得慢性病。
1.關(guān)沖：在手環(huán)指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在手小指次指之端，去爪甲角如韭葉。
2.液門：在手背部，當?shù)?、5指間，指蹼緣后方赤白肉際處?！夺樉募滓医?jīng)》：在小指次指間陷者中。
3.中渚：在手背部，當環(huán)指本節(jié)（掌指關(guān)節(jié)）的后方，第4、5掌骨間凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在手小指次指本節(jié)后間陷者中。
4.陽池：在腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在手表腕上陷者中。
5.外關(guān)：在前臂背側(cè)，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間?！夺樉募滓医?jīng)》：在腕后二寸陷者中。
6.支溝：在前臂背側(cè)，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。《針灸甲乙經(jīng)》：在腕后三寸兩骨之間陷者中。
7.會宗：在前臂背側(cè)，當腕背橫紋上3寸，支溝尺側(cè)，尺骨的橈側(cè)緣?！夺樉募滓医?jīng)》：在腕后三寸空中。
8.三陽絡(luò)：在前臂背側(cè)，腕背橫紋上4寸，尺骨與橈骨之間?！夺樉募滓医?jīng)》：在臂上大交脈，支溝上一寸。
9.四瀆：在前臂背側(cè)，當陽池與肘尖的連線上，肘尖下5寸，尺骨與橈骨之間?！夺樉募滓医?jīng)》：在肘前五寸，外廉陷者中。
10.天井：在臂外側(cè)，屈肘時，當肘尖直上1寸凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在肘外大骨之后，兩筋間陷者中，屈肘得之。
11.清冷淵：在臂外側(cè)，屈肘時，當肘尖直上2寸，即天井上1寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在肘上一寸，伸肘舉臂取之。
12.消濼：在臂外側(cè)，當清冷淵與臑會連線中點處?！夺樉募滓医?jīng)》：在肩下臂外，開腋斜肘分下胻。
13.臑會：在臂外側(cè)，當肘尖與肩髎的連線上，肩髎下3寸，三角肌的后下緣?！夺樉募滓医?jīng)》：在臂前廉，去肩頭三寸。
14.肩髎：在肩部，肩髃后方，當臂外展時，于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處。《針灸甲乙經(jīng)》：在肩端臑上，斜舉臂取之。
15.天髎：在肩胛部，肩井與曲垣的中間，當肩胛骨上角處?！夺樉募滓医?jīng)》：在肩缺盆中上，毖骨之間陷者中。
16.天牖：在頸側(cè)部，當乳突的后下方，平下頜角，胸鎖乳突肌的后緣?！夺樉募滓医?jīng)》：在頸筋間，缺盆上，天容后，天柱前，完骨下，發(fā)際上。
17.翳風(fēng)：在耳垂后方，當乳突與下頜角之間的凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在耳后陷者中，按之引耳中。
18.瘛脈：在頭部，耳后乳突中央，當角孫與翳風(fēng)之間，沿耳輪連線的中、下1/3的交點處。《針灸甲乙經(jīng)》：在耳本后雞足青絡(luò)脈。
19.顱息：在頭部，當角孫與翳風(fēng)之間，沿耳輪連線的上、中1/3的交點處。《針灸甲乙經(jīng)》：在耳后間青絡(luò)脈。
20.角孫：在頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入發(fā)際處?！夺樉募滓医?jīng)》：在耳廓中間上，開口有孔。
21.耳門：在面部，當耳屏上切跡的前方，下頜骨髁狀突后緣，張口有凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在耳前起肉當耳缺者。
22.耳和髎：在頭側(cè)部，當鬢發(fā)后緣，平耳廓根之前方，顳淺動脈的后緣?！夺樉募滓医?jīng)》：在耳前兌發(fā)下橫動脈。
23.絲竹空：在面部，當眉梢凹陷處。《針灸甲乙經(jīng)》：在眉后陷者中。
十一、足少陽膽經(jīng)穴位定位
膽經(jīng)褲線重疊行，分泌紊亂變神經(jīng)；嗜睡液汗疲倦態(tài)，腋窩腫脹后腦痛；淋巴發(fā)炎局部胖，眼花。
1.瞳子髎：在面部，目外眥旁，當眶外側(cè)緣處。《針灸甲乙經(jīng)》：在目外去眥五分。
2.聽會：在面部，當耳屏間切跡的前方，下頜骨髁突的后緣，張口有凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在耳前陷者中，張口得之，動脈應(yīng)手。
3.上關(guān)：在耳前，下關(guān)直下，當顴弓的上緣凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在耳前上廉起骨端，開口有孔。
4.頷厭：在頭部鬢發(fā)上，當頭維與曲鬢弧形連線的上1/4與下3/4交點處?！夺樉募滓医?jīng)》：在曲周顳颥上廉。
5.懸顱：在頭部鬢發(fā)上，當頭維與曲鬢弧形連線的中點處?！夺樉募滓医?jīng)》：在曲周顳颥中。
6.懸厘：在頭部鬢發(fā)上，當頭維與曲鬢弧形連線的上3/4與下1/4交點處?！夺樉募滓医?jīng)》：在曲周顳颥下廉。
7.曲鬢：在頭部，當耳前鬢角發(fā)際后緣的垂線與耳尖水平線交點處?！夺樉募滓医?jīng)》：在耳上入發(fā)際，曲隅陷者中，鼓頷有空。
8.率谷：在頭部，當耳尖直上入發(fā)際1.5寸，角孫直上方。《針灸甲乙經(jīng)》：在耳上入發(fā)際一寸五分。
9.天沖：在頭部，當耳根后緣直上入發(fā)際2寸，率谷后0.5寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在耳上如前三分。
10.浮白：在頭部，當耳后乳突的后上方，天沖與完骨的弧形連線的中1/3與上1/3交點處?！夺樉募滓医?jīng)》：在耳后入發(fā)際一寸。
11.頭竅陰：在頭部，當耳后乳突的后上方，天沖與完骨的弧形連線的中1/3與下1/3交點處?！夺樉募滓医?jīng)》：在完骨上，枕骨下，搖動應(yīng)手。
12.完骨：在頭部，當耳后乳突的后下方凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在耳后，入發(fā)際四分。
13.本神：在頭部，當前發(fā)際上0.5寸，神庭旁開3寸，神庭與頭維連線的內(nèi)2/3與外1/3交點處?！夺樉募滓医?jīng)》：在曲差兩傍各一寸五分，在發(fā)際。
14.陽白：在前額部，當瞳孔直上，眉上1寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在眉上一寸直瞳子。
15.頭臨泣：在頭部，當瞳孔直上入前發(fā)際0.5寸，神庭與頭維連線的中點處。《針灸甲乙經(jīng)》：當目上眥直入發(fā)際五分陷者中。
16.目窗：在頭部，當前發(fā)際上1.5寸，頭正中線旁開2.25寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在臨泣后一寸。
17.正營：在頭部，當前發(fā)際上2.5寸，頭正中線旁開2.25寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在目窗后一寸。
18.承靈：在頭部，當前發(fā)際上4寸，頭正中線旁開2.25寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在正營后一寸五分。
19.腦空：在頭部，當枕外隆凸的上緣外側(cè)，頭正中線旁開2.25寸，平腦戶?！夺樉募滓医?jīng)》：在承靈后一寸五分，俠玉枕骨下陷者中。
20.風(fēng)池：在項部，當枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在顳颥后發(fā)際陷者中。
21.肩井：在肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線的中點上。《針灸甲乙經(jīng)》：在肩上陷者中，缺盆上，大骨前。
22.淵腋：在側(cè)胸部，舉臂，當腋中線上，腋下3寸，第4肋間隙中。《針灸甲乙經(jīng)》：在腋下三寸宛宛中，舉臂取之。
23.輒筋：在側(cè)胸部，淵腋前1寸，平乳頭，第4肋間隙中?！夺樉募滓医?jīng)》：在腋下三寸，復(fù)前行一寸，著脅。
24.日月：在上腹部，當乳頭直下，第7肋間隙，前正中線旁開4寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在期門下一寸五分。
25.京門：在側(cè)腰部，章門后1.8寸，當12肋骨游離端的下方?！夺樉募滓医?jīng)》：在監(jiān)骨下腰中挾脊，季脅下一寸八分。
26.帶脈：在側(cè)腹部，章門下1.8寸，當?shù)?1肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點上?！夺樉募滓医?jīng)》：在季脅下一寸八分。
27.五樞：在側(cè)腹部，當髂前上棘的前方，橫平臍下3寸處?！夺樉募滓医?jīng)》：在帶脈下三寸。
27.學(xué)習(xí)中醫(yī)健康文化是一輩子的事，在微信即可搜索或關(guān)注“健康文化在線”官方公眾號平臺，它陪伴中醫(yī)人一起成長。
28.維道：在側(cè)腹部，當髂前上棘的前下方，五樞前下0.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在章門下五寸三分。
29.居髎：在髖部，當，髂前上棘與股骨大轉(zhuǎn)子最凸點連線的中點處。《針灸甲乙經(jīng)》：在章門下八寸三分，監(jiān)骨上陷者中。
30.環(huán)跳：在股外側(cè)部，側(cè)臥屈股，當股骨大轉(zhuǎn)子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處?！夺樉募滓医?jīng)》：在髀樞中，側(cè)臥伸下足，屈上足取之。
31.風(fēng)市：在大腿外側(cè)部的中線上，當腘橫紋上7寸?；蛑绷⒋故謺r，中指尖處。
32.中瀆：在大腿外側(cè)，當風(fēng)市下2寸，或腘橫紋上5寸，股外肌與股二頭肌之間?！夺樉募滓医?jīng)》：在髀骨外，膝上五寸，分肉間陷者中。
33.膝陽關(guān)：在膝外側(cè)，當股骨外上髁上方的凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在陽陵泉上三寸，犢鼻外陷者中。
34.陽陵泉：在小腿外側(cè)，當腓骨小頭前下方凹陷處。《針灸甲乙經(jīng)》：在膝下一寸，胻外廉陷者中。
35.陽交：在小腿外側(cè)，當外踝尖上7寸，腓骨后緣?！夺樉募滓医?jīng)》：在外踝上七寸，斜屬三陽分肉間。
36.外丘：在小腿外側(cè)，當外踝尖上7寸，腓骨前緣，平陽交?！夺樉募滓医?jīng)》：在外踝上七寸。
37.光明：在小腿外側(cè)，當外踝尖上5寸，腓骨前緣?！夺樉募滓医?jīng)》：在足外踝上五寸。
38.陽輔：在小腿外側(cè)，當外踝尖上4寸，腓骨前緣稍前方?！夺樉募滓医?jīng)》：在足外踝上四寸，輔骨前，絕骨端，如前三分，去丘墟七寸。
39.懸鐘：在小腿外側(cè)，當外踝尖上3寸，腓骨前緣。《針灸甲乙經(jīng)》：在足外踝上三寸，動者脈中。
40.丘墟：在外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側(cè)凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在足外踝下如前陷者中，去臨泣三寸。
41.足臨泣：在足背外側(cè)，當足4趾本節(jié)（第4跖趾關(guān)節(jié)）的后方，小趾伸肌腱的外側(cè)凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在足小指次指本節(jié)后間陷者中，去俠溪一寸五分。
42.地五會：在足背外側(cè)，當足4趾本節(jié)（第4跖趾關(guān)節(jié)）的后方，第4、5趾骨之間，小趾伸肌腱的內(nèi)側(cè)緣?！夺樉募滓医?jīng)》：在足小指次指本節(jié)后間陷者中。
43.俠溪：在足背外側(cè)，當?shù)?、5趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。《針灸甲乙經(jīng)》：在足小指次指歧骨間，本節(jié)前陷者中。
44.足竅陰：在第4趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在足小指次指之端，去爪甲角如韭葉。
十二、足厥陰肝經(jīng)穴位定位
肝經(jīng)對應(yīng)膽經(jīng)行，循環(huán)分泌掌控中；膚色發(fā)青腰疼痛，眼圈發(fā)黑有痛經(jīng)；眼球發(fā)干眼屎多，肝火旺盛有罪行。
1.大敦：在足大指末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在足大指端，去爪甲如韭葉及三毛中。
2.行間：在足背側(cè)，當?shù)?、2趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處?！夺樉募滓医?jīng)》：在足大指間動脈應(yīng)手陷者中。
3.太沖：在足背側(cè)，當?shù)?、2跖骨間隙的后方凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在足大指本節(jié)后二寸，或曰一寸五分，陷者中。
4.中封：在足背側(cè)，當足內(nèi)踝前，商丘與解溪連線之間，脛骨前肌腱的內(nèi)側(cè)凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在足內(nèi)踝前一寸，仰足取之，陷者中，伸足乃得之。
5.蠡溝：在小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上5寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央?！夺樉募滓医?jīng)》：在足內(nèi)踝上五寸。
6.中都：在小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上7寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央?！夺樉募滓医?jīng)》：在內(nèi)踝上七寸胻中，與少陰相直。
7.膝關(guān)：在小腿內(nèi)側(cè)，當脛骨內(nèi)髁的后下方，陰陵泉后1寸，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭的上部?！夺樉募滓医?jīng)》：在犢鼻下二寸陷者中。
8.曲泉：在膝內(nèi)側(cè)，屈膝，當膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)端，股骨內(nèi)側(cè)髁的后緣，半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：膝內(nèi)輔骨下，大筋上、小筋下陷者中，屈膝得之。
9.陰包：在大腿內(nèi)側(cè)，當股骨上髁上4寸，股內(nèi)肌與縫匠肌之間?！夺樉募滓医?jīng)》：在膝上四寸，股內(nèi)廉兩筋間。
10.足五里：在大腿內(nèi)側(cè)，當氣沖直下3寸，大腿根部，恥骨結(jié)節(jié)的下方，長收肌的外緣?！夺樉募滓医?jīng)》：在陰廉下，去氣沖三寸，陰股中動脈。
11.陰廉：在大腿內(nèi)側(cè)，當氣沖直下2寸，大腿根部，恥骨結(jié)節(jié)的下方，長收肌的外緣?！夺樉募滓医?jīng)》：在羊矢下，去氣沖二寸動脈中。
12.急脈：在恥骨結(jié)節(jié)的外側(cè)，當氣沖外下腹股溝股動脈搏動處，前正中線旁開2.5寸?！端貑枴吠醣ⅲ涸陉幧蟽膳?，相去二寸半。
13.章門：在側(cè)腹部，當?shù)?1肋游離端的下方?！夺樉募滓医?jīng)》：在大橫外，直臍季脅端。
14.期門：在胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在第二肋端，不容傍各一寸五分，上直兩乳。
十三、任脈穴位定位
任脈位于正前胸，心臟脾胃行不通；上連乳腺下子宮，萬一不通變老翁。
關(guān)注公眾號《杏林謹仁堂》了解更多資訊
1.會陰：在會陰部，男性當陰囊根部與肛門連線的中點，女性當大陰唇后聯(lián)合與肛門連線的中點。《針灸甲乙經(jīng)》：在大便前小便后兩陰之間。
2.曲骨：在下腹部，當前正中線上，恥骨聯(lián)合上緣的中點處。《針灸甲乙經(jīng)》：在橫骨上，中極下一寸，毛際陷者中，動脈應(yīng)手。
3.中極：在下腹部，前正中線上，當臍中下4寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在臍下四寸。
4.關(guān)元：在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在臍下三寸。
5.石門：在下腹部，前正中線上，當臍中下2寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在臍下二寸。
6.氣海：在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在臍下一寸五分。
7.陰交：在下腹部，前正中線上，當臍中下1寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在臍下一寸。
8.神闕：在腹中部，臍中央?！夺樉募滓医?jīng)》：臍中。
9.水分：在上腹部，前正中線上，當臍中上1寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在下脘下一寸，臍上一寸。
10.下脘：在上腹部，前正中線上，當臍中上2寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在建里下一寸。
11.建里：在上腹部，前正中線上，當臍中上3寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在中脘下一寸。
12.中脘：在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在上脘下一寸，居心蔽骨與臍之中。
13.上脘：在上腹部，前正中線上，當臍中上5寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在巨闕下一寸，去蔽骨三寸。
14.巨闕：在上腹部，前正中線上，當臍中上6寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在鳩尾下一寸。
15.鳩尾：在上腹部，前正中線上，當胸劍結(jié)合部下1寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在臆前敝骨下五分。
16.中庭：在胸部，當前正中線上，平第5肋間，即胸劍結(jié)合部?！夺樉募滓医?jīng)》：在膻中下一寸六分陷者中。
17.膻中：在胸部，當前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。《針灸甲乙經(jīng)》：在玉堂下一寸六分陷者中。
18.玉堂：在胸部，當前正中線上，平第3肋間?！夺樉募滓医?jīng)》：在紫宮下一寸六分陷者中。
19.紫宮：在胸部，當前正中線上，平第2肋間。《針灸甲乙經(jīng)》：在華蓋下一寸六分陷者中。
20.華蓋：在胸部，當前正中線上，平第1肋間?！夺樉募滓医?jīng)》：在璇璣下一寸陷者中。
21.璇璣：在胸部，當前正中線上，天突下1寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在天突下一寸中央陷者中。
22.天突：在頸部，當前正中線上胸骨上窩中央。《針灸甲乙經(jīng)》：在頸結(jié)喉下二寸，中央宛宛中。
23.廉泉：在頸部，當前正中線上，結(jié)喉上方，舌骨下緣凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在頷下，結(jié)喉上，舌本下。
24.承漿：在面部，當頦唇溝的正中凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在頤前下唇之下。
十四、督脈穴位定位
督脈立于脊椎中，監(jiān)督氣血來運行；五臟六腑督脈宮，對應(yīng)區(qū)域彎曲痛。
1.長強：在尾骨端下，當尾骨端與肛門連線的中點處。《針灸甲乙經(jīng)》：在脊骶端。
2.腰俞：在骶部，當后正中線上，適對骶管裂孔?！夺樉募滓医?jīng)》：在第二十一椎節(jié)下間。
3.腰陽關(guān)：在腰部，當后正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中?！端貑枴吠醣ⅲ涸诘谑倒?jié)下間。
4.命門：在腰部，當后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中?！夺樉募滓医?jīng)》：在十四椎節(jié)下間。
5.懸樞：在腰部，當后正中線上，第1腰椎棘突下凹陷中?！夺樉募滓医?jīng)》：在第十三椎節(jié)下間。
6.脊中：在背部，當后正中線上，第11胸椎棘突下凹陷中?！夺樉募滓医?jīng)》：在第十一椎節(jié)下間。
7.中樞：在背部，當后正中線上，第10胸椎棘突下凹陷中?！端貑枴吠醣ⅲ涸诘谑倒?jié)下間。
8.筋縮：在背部，當后正中線上，第9胸椎棘突下凹陷中?！夺樉募滓医?jīng)》：在第九椎節(jié)下間。
9.至陽：在背部，當后正中線上，第7胸椎棘突下凹陷中?！夺樉募滓医?jīng)》：在第七椎節(jié)下間。
10.靈臺：在背部，當后正中線上，第6胸椎棘突下凹陷中?！端貑枴吠醣ⅲ涸诘诹倒?jié)下間。
11.神道：在背部，當后正中線上，第5胸椎棘突下凹陷中。《針灸甲乙經(jīng)》：在第五椎節(jié)下間。
12.身柱：在背部，當后正中線上，第3胸椎棘突下凹陷中?！夺樉募滓医?jīng)》：在第三椎節(jié)下間。
13.陶道：在背部，當后正中線上，第1胸椎棘突下凹陷中。《針灸甲乙經(jīng)》：在大椎節(jié)下間。
14.大椎：在后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。《針灸甲乙經(jīng)》：在第一椎上陷者中。
15.啞門：在項部，當后發(fā)際正中直上0.5寸?！夺樉募滓医?jīng)》：在項后發(fā)際宛宛中。
16.風(fēng)府：在項部，當后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下，兩側(cè)斜方肌之間凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在項上入發(fā)際一寸，大筋內(nèi)宛宛中，疾言其肉立起，言休其肉立下。
17.腦戶：在頭部，后發(fā)際正中直上2.5寸，風(fēng)府上1.5寸，枕外隆凸的上緣凹陷處?！夺樉募滓医?jīng)》：在枕骨上，強間后一寸五分。
18.強間：在頭部，當后發(fā)際正中直上4寸(腦戶上1.5寸)?！夺樉募滓医?jīng)》：在后頂后一寸五分。
19.后頂：在頭部，當后發(fā)際正中直上5.5寸(腦戶上3寸)。《針灸甲乙經(jīng)》：在百會后一寸五分，枕骨上。
20.百會：在頭部，當前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線中點處?！夺樉募滓医?jīng)》：在前頂后一寸五分，頂中央旋毛中，陷可容指。
21.前頂：在頭部，當前發(fā)際正中直上3.6寸(百會前1.5寸)。《針灸甲乙經(jīng)》：在囟會后一寸五分，骨間陷者中。
22.囟會：在頭部，當前發(fā)際正中直上2寸(百會前3寸)。《針灸甲乙經(jīng)》：在上星后一寸，骨間陷者中。
23.上星：在頭部，當前發(fā)際正中直上１寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在顱上，直鼻中央，入發(fā)際一寸陷者中，可容豆。
24.神庭：在頭部，當前發(fā)際正中直上0.5寸。《針灸甲乙經(jīng)》：在發(fā)際，直鼻。
25.素髎：在面部，當鼻尖的正中央?！夺樉募滓医?jīng)》：在鼻柱上端。
26.水溝：在面部，當人中溝的上1/3與中1/3交點處?！夺樉募滓医?jīng)》：在鼻柱下人中。
27.兌端：在面部，當上唇的尖端，人中溝下端的皮膚與唇的移行部?！夺樉募滓医?jīng)》：在唇上端。
28.齦交：在上唇內(nèi)，唇系帶與上齒齦的相接處?！夺樉募滓医?jīng)》：在唇內(nèi)齒上齦縫中。
聯(lián)系客服
